Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 10:36 c'est quand ta prochaine pesé? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 11:02 ds 15j et si c pa bon g stop comme diamant |
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 11:19 serieux ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 11:33 oui je commence a avoir plus du tt le moral |
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 11:38 oh non c'est dommage j'ai peur que tu reprennes tout voir plus en arrêtant. tu n'as pas peur ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 11:51 de tte maniere g rien perdu dc je peux pas reprendrr |
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 12:03 euhhh oui c'est pas faux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 12:40 Mange sa pizza dudu que ses potes kiff. je posterai un photo ce soir. bonne app a ttes |
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 12:41 merci a toi aussi diam's Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 13:31 bon app les filles |
Jouliam 628 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/05/2012 à 13:55 coucou les filles!! la journée a l'air plutot bonne! pour les filles qui stressent diamant chipie et marinex c'est normal que ca se voit moins sur la balance! Ce matin (enfin ce midi j'ai bien dormi ca fait du bien!) la balance était mon amie, alors aujourd'hui ne sera mon premier jour de consolidation, je continue en croisière! En même tps je suis devenue accro à vous et j'ai pas envie d'aller sur un autre topic! |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 13:59 moi non plus je veux pa que tu nous quitte sniffffff |
SISISETTE 2442 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 14:34 moi non plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Jouliam 628 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/05/2012 à 15:52 mais de toute facon je pense que je resterais à discuter avec vous quand même! vous êtes mes copines! mon homme veut que je m'arrête. Bon pour 1kg qu'il me reste je vais quand même le perdre! de toute facon c'est ou 1 kg ou 15jours j'arrêterais la croisière au premier atteint! courage les filles!! là je vais faire une petite sieste, je bosse cette nuit! ca va être dur de résister va encore y avoir des bonbons et gateaux etc... |
xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 17:35 Moi aujourd'hui journée de fou, je l'ai passé à réviser et j'ai l'impression de ne rien avoir retenu mais bon c'est tout moi ça ... A chaque fois c'est la même chose, j'ai vraiment hâte de rentrer chez mes parents pour qu'ils me remotivent et me redonnent confiance en moi parce que là je stresse trop et je commence à avoir des plaques rouges au creux des bras génial !
A midi j'ai mangé 3 tranches de jambon blanc avec du carré frais sur du pain Dukan et un peu de saucisson à l'ail
Ce soir j'ai des invités mais je suis en PP donc pas évident ... J'ai prévu de faire des steaks hachés et des haricots verts et puis crêpes en dessert !
J'espère que tout va bien pour vous, je reviendrai pour dire bonne nuit ce soir ! |
evidence72 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2012 à 19:28 cc les filles
Allé "haut les coeurs" les filles ....
Courage pour vos exams je pense bien à vous. Hou lala les miens sont loin !!!!!! grrrrrrrrrrrrr
bon aujourd'hui j'arrête les écarts que j'ai fais depuis 1 semaine car pas en forme donc je me suis vengée mais j'ai juste repris 500gr donc ça va !!!!
biz à vous. |
Jouliam 628 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/05/2012 à 20:12 bonsoir mes copines!! gouter à 17h30 1long café et un porridge pour ce soir j'ai prévu légumes du soleil lol enfin aubergines et courgettes au four et épicées! reste de ce midi avec maquereaux à la tomate yaourt aromatisé peche et 2petits suisses pour la nuit (oui je travaille cette nuit) mais bon mon repas n'est pas pour tout de suite ca sera surement plus tard genre minuit 1h. bonne soirée les filles! biz |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 22:00 cc moi ce soit c t tofu+ 2 poisson+dose de sons |
Jouliam 628 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/05/2012 à 22:46 T'aimes le tofu chipie? (je n'aime pas du tout!) au fait c'est considéré comme des protéines? c'est plutôt du fromage? Tu l'as déjà essayé dans des desserts? ca donne du gout dans les desserts? |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 22:53 le tofu c special la premiere fois k g goute berk mai s'il est aromatise ça passe ça remplace une part de viande c dufromage de soja considere comme PP mais qui ne rentre pas ds les laitages (enfin gesper sinon g abuse lol) en version sucre il peut etre tres bon c qd g fait cette recette que je l'ai apprecie http://www.proteinaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html en version salee je fai des frites http://www.proteinaute.com/recette_frite_de_tofu_mexicaine-7201.html |
DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 23:12 J'ai gouter le toffu une seule fois et j'ai pas beaucoup aimé. apres cetait le non soyeux et c'étai pour une base de tarte |
Jouliam 628 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/05/2012 à 23:21 moi je l'ai gouté juste dans les soupes miso et bof bof beurk! lol |
xmarinex 1522 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2012 à 23:33 Moi j'en avais acheté une fois mais il était périmé avant que je l'utilise mdr donc en fait j'ai jms gouté mais dès que mes partiels sont finitos je me remets aux fourneaux et je testerai
Ce soir je suis fière de moi j'ai résisté à des crêpes, du nutella et de la confiture car j'en ai fait pour mes invités mais nada pour moi !
J'espère que demain je n'aurais pas peur en montant sur la balance vu les bn que je m'étais accordée lundi ...
Je suis crevée et demain rebelote réveil tôt ...
Bonne nuit les gonz ! |
DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 23:46 Je suis vraiment balonée. Ca me donne des nozées. et les odeurs me dérange. je ne sais pas ce que j'ai. |
DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 23:48 Je me sens vraiment gonflé |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.