Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Chrysp57  172 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 08:23 Bonjour à toutes !
Comment va aujourd'hui ?
@Shaynez : Si tu veux bien me donner ton adresse email, je t'explique mon régime "perso"..J'ai peur qu'en le faisant ici on me dise que c'est maladroit.
Biz biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 08:34 @pepoche : Bonjour et bienvenue !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nounnou01  159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 09:01 bonjour à tous,
@pepoche : bienvenue et bon courage pour ton 1er jour @desty : oui j'ai vu aussi la viande surtout que ma région est concerné par les LIDL ou il y a eu des cas :(
Bon vous savez quoi, ce matin, - 300gr sur la balance, du coup de bonne humeur et je suis venue bosser à bien (25mn) bon faut repartir à midi hein .... Sinon moi depuis le début du régime je vais au toilette chaque jour relaivement liquide mais depuis hier je me vide pas mal (4/5 fois par jour) en petite quantité mais quand même! Pensez vous que ça peut être les sons ? Dsl si vous êtes au déjeuner 
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nounnou01 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 09:16 ps : je prends pas de son de blé !
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Galadriel  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 09:18 
Buongiorno ragazze;-D Aie, aie, aie...aujourd'hui j'ai 800 grammes de plus sur la balance...je mets cela sur le compte que je n'avais pas encore de passage aux toilettes et que j'ai ma période...J'essaye de ne pas me prendre la tête et de maintenir mon envie d'y arriver.
Cool Apic, ton jeu motivation de locomotive, mon fils de 3 ans qui adore les trains surtout Thomas, serit trop fière de savoir sa maman en locomotive...je vais m'y mettre...donc on considère la perte globale de lundi à lundi si j'ai bien compris.
Également top EsthyGwada45 ton idée de faire la teuf (fête) pour les -10...de plus j'apprends le français avec vous
Essayons de nous gratifier à nos succès avec des vêtements d'une taille plus petite au lieu qu'avec de la nourriture, je pense que cette attitude est dans le sens de notr'action. Apparemment 5 kg de moins est l'équivalent d'une taille en vêtement. Donc à -10 kg on peut faire la teuf en s'achetant p.ex. un haut de 2 tailles inférieurs qu'au début de notre aventure.
Aujourd'hui il fait beau, je vais profiter pour faire mes 30 minutes de marche Dudu.
Ciao-Ciao...et bon week-end 
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nounnou01 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 09:45 @galadriel : trop marrante la photo, ne t'inquiète pas moi à chaque fois que je prends sur la balance (enfin ca fait 2 fois ca m'arrive) le lendemain j'ai une perte par rapport au J-2. Dur à comprendre mais bon ... courage et bne marche
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 09:48 PS : J'ai mes règles depuis 14jours, et je perds quand même un peu de poids....(oui, je les ai très longtemps, ça va jusqu'à 3mois)... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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EsthyGwada45  1181 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/06/2011 à 10:26 Coucou les filles !!!
@Galadriel ,excellleeeenttteeeee ta photo ...et tellement ça à chaque fois qu'on monte dessus ,n'est ce pas les filles ? Tu as raison ,aller s'acheter des vêtements des tailles en dessous ,quel kiff (je rajoute un peu de vocabulaire à teuf T'en fait pas ,si t dans la mauvaise période du mois ,essaie de ne plus te peser jusqu'à lundi (enfin je dis ça mais moi j'ai pas résisté ce matin ,quelques grammes de perdus ,j'ai toujours mes règles aussi ....mais promiiiissss ,je ne me pèse plus jusqu'à lundi !!!)
@LiliRose.....si jamais la sortie Dudu à Disney se confirme ,ce que j'aimerais beaucoup ,j'ai des passeports annuels qui permettent d'avoir une réduction de -20% sur chaque entrée ....je comprends qu'avec 5 ,c toute une organisation ,mais c toujours des super journées avec les petits mini-nous
En tout cas j'éspère que tout le monde va bien .....Bientôt le week end ,quoi de beau au programme ??? 
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Phiine  818 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/06/2011 à 10:32 Coucou les filles sa va ? Moi oui -500gr de moin qu'hier , j'ai perdu plus de 5kg youhou j'ai passer la barre =D Par contre suite à quelques problèmes je suis obligé de manger des féculents tous les jours , ( mais sa ne m'empeche pas de perdre , vu qu'hier j'ai manger 80gr de pain et j'ai perdu 500gr en une journée ^^ ) Et vous quoi de neuf ? 
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 10:33 Phiine : Bonjour, obligée de manger des féculents ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Phiine 818 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/06/2011 à 10:34 Oui , par mon médecin , je dois manger minimum 40gr de pain par repas
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Desty  276 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 10:47 bjr les pipelettes
@Nounnou : oui c est vrai c est dans ton coin les viandes contaminées ! fais gaffe hein ? pour les selles , je ne sais pas , tu manges comment tes sons d'avoine ? , laisse passer qq jours car ç apeut arriver tant que tu ne souffres pas de douleurs au ventre par ex . si d'ici , une dizaine de jours ça ne passe pas , parles en à ton médecin . biz
@Esthy : bouhhhh pour la prise de tete , c'est vrai que c est pas facile les relations à distance mais bon je suppose que le manque de l'autre en est pour qq chose lol , j'ai vu que t as perdu du poid !? t as montée sur le caca ? vilaine !!! bon susi avec vous pour Disney , il faudrait que j eretrouve mon serre tete rouge des oreilles de Minnie hihi vais pas à Disney sans lol
Lili : Waouhh comment tu dégommes les kg impressionnant !! bravo
Phiine : Bravo à toi aussi pour ta perte , pas grave pour le pain si tu suis bien le reste , tu ne vas pas ta santé en peril pour 40g de pain lol
Chrys : tes r*** peuvent durer 3mois ? moi c'est 6-7j et au bout du ....1er jour je pete un cable !!
Ma petite Sandy , si tu passes par ici , ze te fais d'enormes bisous , et je te félicite parce que tu ne montes pas sur le caca , tu tiens bon mouahhhhh
Bises à toutes 
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 10:58 @Desty : J'ai pas le choix, c'est comme ça, aucun gynéco ne peut rien faire et personne ne veut m'opérer. Donc, j'avoue qu'au début, y'a deux ans, je pleurais tous les jours parce que ça ne terminait pas. Maintenant, je suis un peu plus pragmatique et j'évite d'y penser...j'ai assez de pbs comme ça....Là où je suis rassurée, c'est que ça n'influe pas sur mon poids, même hors période de régime. Je craignait que le traitement hormonal me fasse gonfler, mais si j'ai pris bcp de poids, c'est à cause des tonnes de caca que je me suis enfilée ces derniers mois lol (8kg en 6 mois, c'est impressionnant lol)... J'adore ton expression "Dégommer les kg" lol !!!
ALLEZ ON VA DEGOMMER TOUTE CETTE m*rd* ET SE LA PETER COMME DES OUFS APRES !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:03 craignais*** Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Desty 276 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:17 Chrys : lol , bien sur qu'on va y arriver !! euh pourquoi ils ne veulent pas t'opérer , tu as subi une opération pour le diagnostic non ? car quand je suis allée faire mes analysesà la salpétriere à Paris ( sais pas si tu connais c est un des plus grands hopitaux voire le plus important de Paris) , la gygy m a expliquée que mes symptomes n 'étaient pas assez importants pour qu'on pense à une endométriose et que pour faire un diagnostic , il fallait opérer pour "voir" mais comme on en était pas sur pour moi c'était pas le peine de m'opérer pour "rien" si ce n'était pas ça ! d'ou ma question comment as tu été diagnostiquée ? t'as essayé d'aller voir ailleurs ?
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nounnou01 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:21 @desty : oui je vais voir si ca passe ou pas ^^
@esthy : c bien qq grammes
je sais pas comment vous faites pour pas vous peser moi c'est pas une fois par jour mais 3/4 lol
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nounnou01 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:21 @phiine : pk tu dois manger du pain ?
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:28 @desty : Une IRM a largement suffit pour la diagnostiquer....dans la mesure où j'avais des kystes un peu partout. Ma gygy l'a soupçonnée quand je lui ai parlé de mes symptômes, et elle m'a envoyé faire une 'IRM ou l'électro-radiologue m'a carrément dit "Il n'y a aucune doute, vos kystes sont endométriosiques", après il m'a demandé au moins 3 fois si j'avais l'intention d'avoir des enfants...ce qui m'a totalement anéantie. Ne gérant pas du tout la maladie, n'ayant eu aucune soutien de mon "ex", et étant limite léthargique et dépressive, je suis allée voir THE SPECIALISTE de l'endométriose au CMCO de Schiltigheim (en Alsace) Professeur Wathier, je lui ai dit que le médoc que j'avais ne faisait effet que de temps en temps, que je devenais dingue d'avoir mes règles tout le temps. Il m'a dit que bien que j'étais à une stade avancé, en gros, j'avais pas à me plaindre puisque je ne souffrais pas physiquement. Il m'a changé de médoc et celui qu'il m'a filé m'a provoqué des saignements pendant des mois. Je suis retournée voir ma gygy, qui m'a filé le même médoc qu'avant, mais moins fort..là ça a été mieux, j'avais juste des règles de 15jours tous les deux mois. Et là, après 4.5mois d'absence, les revoilà..en mode chute du Niagara !
C'est comme ça, à chacun sa croix !!
Mais on est là pour redevenir les plus belles, pas pour se lamenter !
Bisous bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:30 @desty : Si tu veux en savoir plus, on peut en discuter, mais ailleurs qu'ici. C'est pas le sujet du forum Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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NANOU1209  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:36 Coucou je me suis lancé dans le régime mercredi tous se passe j ai deja perdu 1K400G bon courage a vous!!! de perdre aussi vite sa motive 
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Chrysp57 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:37 @NANOU1209 : Bonjour et bienvenue AU CLUB DES MEILLEURES lol !!! C'est très bien !! Continue comme ça !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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NANOU1209 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:39 salut merci a toi je vois aussi que toi tu as bien avancer félicitation bon courage!!!
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Shaynez  213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:40 Salut les filles sava vous aV bien dormi gspr alor bonjourno au nouvelle GALADRIEL bienvenue et bon courage les filles moi smatin ma balance ma fai grave plaisir je suis sortie dla phase des 120 youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu safiii pliiiziiiiirrrr cc CHRYS57@ mon mail c KRISHOUSTON@HOTMAIL.FR c en miniscule hein voila ma chérie a tou de suite ki a pris ki a perdu?? 
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Shaynez 213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 11:42 G oublié dvs dire les filles hier soir g vomi grave koi pour moi BASTA les soin avoine et de blé rien k les voir g envi dvomir écoeurant enfin pr moi fini et san regrets biensur hihi
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EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/06/2011 à 12:13 @Nanou...Bienvenue !!!!! tes bébés sont beaux !!!!Alors comment se passe tes débuts dukan ? tout se gère bien ? @Phiine....J'éspère qu'il n'y rien de trop grave pour toi ???? :( ...Dommage pour les féculents mais de toute façon si c'est nécessaire tu ne vas pas non plus mettre ta santé en jeux ,courage et continue mine de rien ta perte fait de belle descente !youhou ! @Desty....Moui le manque c certain ....mais il est un peu couillon des fois lui (enfin c'est un homme ,nourmal donc^^) et moi un peu beaucoup chiante alors forcément ça pète des fois :(...Vooouiiii j'ai mis les pieds dans le caca ce matin,c pas de ma faute je voulais récuperer le chat qui était dessus ^^mais promis je le refais plus d'ici lundi matin !!! Ah oui oui oui ,je veux te voir avec nous ,avec tes belles oreilles de Minnie !!!!! @Nounnou....Tu as vu ça un peu Desty c la spécialiste du caca ici @Shaynez...coucou et bravo pour ta belle perte !!!! Galadriel ,elle est pas nouvelle ici hein ....elle est juste moins bavarde que nous
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