Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

Posté le 30/06/2011 à 19:08

@sweety super de te lire Profites bien de tes légumes pour nous lol! Bien pour ta perte de poids. Le moral semble parfait raison de plus pour nous le dire mdr!

Posté le 30/06/2011 à 19:17

@amazonacorsa ouffff jme sent soulagnée j'ai eu peur l'espace de kke minutes loll ben aujoudh"hui j'ai plus que manger des proteines et jme sents pas ballonnée ou ecoeurée donc c la fete en plus ce soir c crevette j'aime bcp bcp cela hihihi

Posté le 30/06/2011 à 19:20

hihih loll mdr

Posté le 30/06/2011 à 19:27

Au fait les filles encore un p'tit truc. Le régime hyper protéiné ça peut constiper ( amis de la poésie bonsoir!) alors soyez vigilantes. L'apport hydrique important ne suffit pas tjs à ramener le transit en mode normal. Alors ne vous laissez pas piéger et sachez que vous pouvez ( en cas de besoin )trouver des suppos de glycérine en pharmacie ou para pharmacie sans ordonnance. Action juste mécanique sans influence sur l'organisme! A utiliser en cas de paresse intestinale assez vite et en tous les cas au plus près de votre rythme ordinaire. Ça soulage et ça fait du vide sur la balance Lol!

Posté le 30/06/2011 à 20:27

miss compote ? looooool j'adooore Merci pour tout vos conseils  surtout amazonacorsa  je ne prends pas ca comme un jugement bien au contraire je suis débutante je suis là pour apprendre à manger facon DUKAN...  d'ailleur ce soir j'ai fait 2 cuisses de poulet roti dans de l'eau cube de bouillon degraissés moutarde a l'ancienne 2 cuillières.s fromage blanc, sel poivre, ail, ognion. est ce que C bien toléré ? merci encore et les coockies POUBELLE :( j'ai raté

Posté le 30/06/2011 à 21:56

@ prettywoman Alors je crois que si l'on observe ta courbe de poids tu as perdu 3 kg en trois jours: c'est évidemment génial dans l'objectif que tu t'es fixé mais aussi très fatiguant pour ton corps qui est tout chamboulé et produit un travail 100 fois supérieur à avant... Pour les desserts c'est ok sur la base des aliments autorisés. Courage je t'envoie plein de pensées positives.

@ " miss compote" Bravo à toi aussi pour tout tes efforts et pour les cookies tu recommenceras et réussiras mais ne t'attends pas aux moelleux de l'odorant cookie aux pépites de chocolat quand même.

Je file bosser . Reposez vous bien toutes et à demain pour nos balances .

Posté le 01/07/2011 à 00:43

@Maxime courage fait quand meme attention car si t trop fatigué c pas bon non plus. bonne nuit Bisous

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Posté le 01/07/2011 à 00:59

Merci Sweety49 ne t'inquiète pas, demain c'est la dernière journée pour moi 6 jours je pense que c'est trop pour moi, et après ça devrait aller mieux ^^

Franssou, manges tu plus de fromage blanc que de protéine animal ? Vas tu aux toilettes facilement, ça se peut il suffit juste d'y aller et hop !

Posté le 01/07/2011 à 01:04

Maxime on se suit moi aussi dernier jour demain je m a trompé lol je croyais que c etait auj mais bon c pas grave vivement samedi!!!! bisous

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Posté le 01/07/2011 à 07:06

heyy bonjour les filles !! je sasis je pote tot mais dans un heure de décolle avec mon homme vers bruxelles une nouvelles pour faire les soldes !!!

Perso hier c t durrr. j'ai était gardé la petite princesse d'une ami ( 3 ans) et comment vous dire..entre les tomates farcie sous le nez à lui faire manger, son kinder a la faim ou elle voulais je mange avec sinon elle mangeait pas (ou j'ai fait semblant c passé mdr) mais c t juste ultra tentant !! Heuresement j'ai eu le reflex d'enmener ma petite galciere avec tout mes produit pr faire mes crepes, 3 yaourt et 2 steaks hachés ! du coup je n'ai pas craqué !! des que j'avais faim je mangeais une de mes declicieuses petit crepes ( de 19h à 1h donc j'en ai eu des ptit creux ! )

il me semble que dans le livre il deconseille de manger apres 21h. mais la pour le coup c t ca ou je craqué !!! En tout cas ce matin sur la balane pas de mauvaise surprise !! et j'attends ce soir pr la bonne !!

sweety49 : sinon les bolo imperiales ca a donné quoi ?! , ca me tente aussi ^^ mais je cuisine moins bien le salé alors j'ai un peu peur du resultat!!

Moi encore 3 jours de PP et apresles legumes !!

Des bisoux les filles ! eil.

Posté le 01/07/2011 à 10:30

Hello

Hier j'ai mangé plus et résultat 800 gr de moins

Dès que j'ai faim, je prends du surimi ou du jambon degraissé.

ca cale bien. c'est très bizarre car je n'ai plus du tout envie de sucrer.

Tant mieux, car rien de pire que le sucre pour bloquer un régime.

Courage à toutes et on va y arriver.

Posté le 01/07/2011 à 11:42

Coucou tout le monde.

@gwen78... Euh ça ne sert à rien que tu passes en phase croisière pour quatre jours puis en phase consolidation . Bien su^r que dans ce cas précis tu ne vas plus perdre et re stocker à vitesse grand V . Pourquoi ne pas poursuivre ta phase croisière en vacances ? C'est tout à fait possible. Courage . Tu sais après les vacances il y a les pots de rentrée puis des anniversaires puis noël puis Pâques enfin bref tout un tas de bonnes raisons de faire des entorses. Mais Toi c'est maintenant tout de suite que tu as entrepris ta chasse aux kilos...

@voileuse . bravo Tu vois manger plus pour bruler plus ça marche et je trouve cela réconfortant

@ Maxime Ben la phase PL ne vas t 'autoriser de fruits... Hélas... Mais bon les légumes seront là. Belle journée moi je ne me suis pas encore pesée suis encore au CHU!