Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

Posté le 30/06/2011 à 10:19

Coucou les Filles,

Je suis NULLE car j'ai oublié de vous donner une info qui fait la différence.

En fait au mot à volonté pour certains alimenst on pourrait rajouter:..." et de toute façon en grande quantité". En effet inconsciemment étant au régime on se censure un peu on mange peu et le poids stagne. Toutes celles qui n'ont pas de courbe de poids très marquante n'ont qu'à manger plus et hop le phénomène de dépense pour bruler se met en place. Regardez ma courbe elle a stagné car j'étais de garde et n'ai pas assez mangé de protéines . Hors pour avoir un résultat il faut provoquer une digestion importante ... sinon eh bien il y a juste pour le corps une réduction des apports qui n'active pas vraiment le processus. Pardon j 'avais oublié de vous le dire . A quoi ça sert d'être une " ancienne combattante" si j’oublie l'essentiel!

Vous me pardonnez?

Donc Ninie45000,voileuse et anci 08 : mangez en plus grande quantité

Posté le 30/06/2011 à 10:27

On ne peut pas t'en vouloir, car tu nous apportes déjà de tels conseils Amazonacorsa; qu'après, chaque info ne peut être que du bonus. Bon c'est plus facile à dire qu'à faire car avec cette chaleur, l'appétit est coupé, mais il faut ce qu'il faut !!!

Protéine prenez garde à vous, nous arrivons !

Posté le 30/06/2011 à 10:48

@ ninie 45000 Eh bien jeune fille j'ose dire que la réponse est contenue dans la question lol! Je m'explique: tu es une grande grignoteuse donc tu manges souvent en petite quantité. Dans ton cas précis le nouveau message envoyé à ton organisme est déroutant: plus d'activité non stop et des aliments difficiles à assimiler. Donc ton corps fait un peu de résistance mais c'est toi qui mène le jeu. Pour ce qui est de la notion d'être vite rassasiée elle participe aussi du conditionnement normal de certaines au " régimes" tandis que d'autres sur-mangent de peur d'avoir faim ! Et bingo celles qui perdent le plus sont celles qui mangent le plus! D'autre part attention aux erreurs d'analyse. cette méthode qui fonctionne n'est pas magique et même si la phase d'attaque est souvent parlante ce n'est que sur le long terme que les résultats se feront sentir. Vous êtes toutes parties comme des sprinteuses alors que c'est un marathon que l'on vient de débuter .. Parole de vieille dukan'girl qet d'ancienne obèse§

Bises à toutes et moi je vais aller bruler en dormant- donc pas manger donc pas maigrir lol!

Posté le 30/06/2011 à 11:09

@ninie45000 c'est toi qui est adorable. moi à l'époque j'ai eu la chance de rencontrer d'autres dunkan'girl au cabinet et elles ont toutes été généreuses et motivantes Je sais qu'au delà de la méthode c'est aussi à elles que je dois d'avoir compris mes erreurs, le pourquoi d'une stagnation , d'avoir assimilé tous les p'tits trucs qui aident, les petites astuces qui mettent du baume au cœur. Moi qui suis pourtant médecin urgentiste j'ignorai beaucoup de choses et c'est très humblement que j'ai bu leurs paroles... tu connais la suite.

Alors aujourd'hui je me suis dis et si je pouvais passer le témoin en quelque sorte?

Alors hauts les cœurs, nous sommes toutes différentes vis à vis du poids mais nous aurons toutes des résultats gratifiants bien que différents. Allez dodo car suis encore de garde cette nuit. Juste avant de partir je partage avec vous un joli moment cette nuit . Suis arrivée en hélico sur une intervention un peu angoissante? Deux petites jumelles avaient décidés de voir le jour avant la date- bien avant même. Maman obèse hyper angoissée avec une décompensation cardio respiratoire Eh bien je suis fière de vous dire que la maman et les deux crevettes se portent à merveille. J'ai eu peur car la jeune lola ( la cadette)m'a donné du fils à retordre mais tout est bien qui fini bien. Je vous offre cela surtout pour la jeune femme du forum qui m'a contacté par msn liant infertilité et obésité. Ainsi elle aura la preuve que même s'il est bcp plus sage de maigrir avant la conception c'est tout de même possible!

Posté le 30/06/2011 à 12:58

Bonjour tout le monde!!!

J espere que la chasse aux kilos se passent bien

Ce matin j ai failli faire grosse boulette!!!!

Petit texto : descend prendre le café avec nous

Je descend la CPE me fait un grand sourire en me designant la boite de petits gateaux moi grand sourire en disant "Super merci" et la j approche de la boite je tends la main pour en prendre un et grosse prise de conscience!!!!!!!!!!!!!!

"Je suis au regime je peux pas!!!!!!!!!!!!!" :(

tellement pas l impression d etre au regime que j ai failli fauter lol

C est ma premiere tentation depuis que j ai commencé (dimanche 26)

Bonne journée a vous

PS : Si y en a que ca tente j ai fait le beignet au thon facon dukan avec sauce mayo au fromage blanc un REGAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vous le conseil aussi bon chaud que froid (j ai pas pu m empeché d y gouter hier soir en le sortant du four lol)

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Posté le 30/06/2011 à 13:28

coucou les filles

j'ai lu tous les nouveau commentaires et je les ai tous apprécié 

@ANVI08: t as tout de meme perdu quasiement 2 kilos en deux jours c'est super bien 

@voileuse: moi aussi j'ai hate de manger des légumes j'ai jamais autant rever d'une salade verte ^^

@ninie45000: tu manges quoi dans la journée? peut etre que tu as consommé trop d'hydrate de carbone ?

@amazonacorsa: je suis d'accord avec toi, depuis que je suis ce style de vie je mange beaucoup beaucoup je dirais meme comme une " grosse" ( lol) je m'étonne moi meme  maisla preuve plus on consomme de protéines plus on fond car l'état de cétone se met en place.

qui parmi vous l'a déjà atteint?

@MAXIME: moi c'est le contraire plus les jours avancent plus j'ai de plus en plus faim ... ça n'arrive qu'à moi?

@sweety49: bravo pour avoir resisté à la tentation ça prmet de gonfler ta motivation , tout benef !

en tout cas un grand merci à amazonacorsa pour son aide su précieuse, je me sens plus rassurée

bonne journée les filles

Posté le 30/06/2011 à 13:43

coucou tinadianatina hydrate de carbone???c quoi??? je mange du fromage blanc du blanc de dinde ou de poulet des oeuf jai fais le gateaux moelleux dukan donc j'en mange de temps en temps sinon je bois de l'eau et steak a 5% de matiere grasse

Posté le 30/06/2011 à 15:13

c'est clair !! le forum c'est vraiment bien !! je viens tout le temsp voir les evolutions des unes des autres !! c chouette de voir qu'on est pas seule dans la guerre des kilos !! perso j'en suis a 1.9 kg depuis lundi ^^ ravie 

Posté le 30/06/2011 à 16:18

Salut tjs moins 2 kilogs que se passe t-il si l'on depasse les 2 cuillière a soupe d'avoine ? comme ce midi jai voulu tenter les nuget avec 1 c.s son d'avoine cette aprem j'ai tenté les coockies d'ailleurs est ce que la maizenna est accepté en attaque ? bis merci

Posté le 30/06/2011 à 17:05

merci amazonacorsa ce midi j'ai manger plus de proteine donc on verra et j'ai pris un laitage en collation a 16h avec un morceau de gateau façon dukan donc on verra bien ce soir c crevette a volonté ouééééééééééééé hihihi

Posté le 30/06/2011 à 18:42

ohlala je ne mange pas autant de proteine ben voila pkoi je ne perd pas lol....ben maintenant je ne vais pas hesiter sur cela alors il me reste 2 jrs de PP donc j'y vais a fond!!!

Posté le 30/06/2011 à 19:04

moi toujours presente lol et toujours motivé ce soir Boeuf bolo imperiale ca me fait trop envie miam miam!! En plus c le dernier jour PP a moi les legumes demain!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne soirée les filles

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