Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

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Utilisateur66722	Posté le 20/07/2011 à 11:28 Moi PL et ca va etre jambon et asperge ce midi car pas envie de cuisiner. Sinon j ai trouvé une recette de pain et une de paté de campagne sur le site et c pas mal. Le pain c : Le pain de la campagne Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 12:04 Merci pour le pain, mais n'a t il pas trop trop le gout de son ? Parce que ça devient difficile pour moi ce gout la... :s Hate d'être a ce soir pour me faire à manger, j'ai faim !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 20/07/2011 à 12:05 J en ai manger un et pas trop le gout je suis comme toi le son ca me tire limite a l ecoeurement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 12:11 Oui c'est ça, j'en suis écoeurée, faut pas que ça ait trop le gout ou alors faut mettre un truc qui a vraiment du gout dessus pour camoufler !! Ce soir chéri n'est pas la du coup, je ne cuisine que pour moi... J'aiiime !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 20/07/2011 à 12:13 Pour limiter le gout moi je les mixe a fond pour que ce soit quasiment de la poudre. Purée je suis en train de regarder une serie ils sont au petit dej et maintenant j ai qu une envie me manger un bon croissant ou un bon pain au chocolat!! Non non non et non Resiste a la tentation, Démon de la gourmandise sort de mon corps mdr!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 12:31 Moi pour calmer mon envie de pain je fais du pain au protifar, je mets: 15 dosettes de protifar un œuf une pincée de sel 1 CS de fromage blanc 1/2 sachet de levure 1 CS et demi de lait écrémé en poudre Je trouve ça bon, je peux me faire des sandwich, accompagner ma salade etc....
Utilisateur66722	Posté le 20/07/2011 à 12:32 j ai pas de protifar je sais qu onpeut le remplacer par la maizena par contre 15 dosette ca equivaut a combien de grammes ou de cuillere a Soupe? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 12:34 @tinadianatina : Il considère que je suis en phase d'attaque la, donc bon... Mais j'ai réglé le souci, et d'ici demain, ça va être parfait !!!!!! Sinon, les idées de menu ont l'air sympa, et les exercices qu'il propose sont pas trop durs donc je ferais ça ce soir en rentrant !!! Ca donne envie de se bouger un peu plus qu'a l'ordinaire donc c'est cool... @Sweety, non pas le croissant ni le pain au chocolat !!!!!!!!! AAAAHHHH va de retro satanas de tentation !!!! ^^ Et tu n'as toujours pas jeté le pot de nutella ? parce que moi, c'est fait ça y est... Du coup, je me fait plaiz avec un peu de chocolat, pas plus !! Tiens, d'ailleurs je vais essayer ce soir je crois la recette du dudutella !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66722	Posté le 20/07/2011 à 12:40 @Chrilie : Tkt je v pas craquer je tiens bon et puis j ai pas de nutella chez moi en temps normal je n achetais jamais de gateaux nutella ou autre car trop gourmande et en general ca durait pas lgtps ds les placards lol A la maison y a rien de tentant comme ca je suis tranquille!!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 12:45 Idem, a la maison, plus de place pour la tentation !! Parce que avant, l'horreur, des gateaux partout, du nutella, du fromage, du pain... Bref, pas ce qu'il faut pour obtenir un corps de rêve... Du coup c'est chéri qui fait un peu la tête, mais bon, j'ai de la chance, il comprend très bien quand je suis irritable (genre hier, perte de motivation totale, donc j'ai fais la tête un peu...^^) et il m'aide a pas lacher parce qu'il sait a quel point c'est important pôur moi... Et il y a le forum, quand je suis au bout du bout, je trouve toujours du réconfort, des idées de recettes, des topines quoi !!!! bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 20/07/2011 à 13:04 Moi je vis toute seule donc pour la motivation c moi qui me met le coup de pieds aux fesses toute seule snif la seule chose qui me tient c que j en ai parlé du regime et du coup par fierté aupres de mes copines et de ma famille je veux pas lacher pour leur montrer que je suis capable!!! Apres c clair heureusement qu il y a le forum je passe tous les jours et remotiver les autres me remotive aussi!!!! et puis c clair que les post de tout le monde donne du courage. Bisous et bon coaching Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
grifeuille 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 13:55 Bonjour tout le monde , juste pour vous dire que je vais arrêter dudu pendant quelques temps , mes analyses de sang sont pas bonnes . J'ai rdv vendre au gynéco et je crains le régime total !!! je vous tiens au courant A+
Utilisateur66722	Posté le 20/07/2011 à 13:57 @grifeuille Zut pour tes prises de sang j espere qu il y a rien de trop grave. A bientot bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
grifeuille 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 14:02 Je pense fabriquer du cholestérol , déjà l'année dernière j'avais dépassé mais là les chiffres sont " explosifs " lol !!!
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 14:16 @Grifeuille : miiinnnnce !!!!! Oula, j'espère que tout va vite rentrer dans l'ordre quand même... Mais tu sais même si tu passe a un autre régime, tu peux continuer de venir ici nous remotiver ^^ après tout, on poursuit toutes le même but !!!!!! bon courage en tout cas !!! @tinadianatina : faut absolument que je trouve du protifar moi... Pffff @sweety, oui mais la maizena est un toléré du coup attention !!!! Et oui, la fierté, j'avoue elle aide beaucoup aussi, pas envie qu'on se dise, "t'as vu elle a pas de courage, elle y arrive pas, gna gna gna..." Je connais bien, c'est pareil de mon coté Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 14:25 sweety: à la base la recette étais faite avec de la maïzena mais moi j'ai préféré mettre du protifar pour éviter un toléré la recette c'est celle-ci: http://www.proteinaute.com/recette_pain_dukan_sans_son-169.html chrilie: si t'as des astuces via le coaching nous serons heureuses de les entendre je t'envoi un lien par mail pour te montrer où tu peux en trouver mais normalement t'en trouves dans toutes les pharmacies et au pire des cas la pharmacienne devra le commander

Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 14:27 @tinadianatina : pour le moment peu d'astuces, mais bien évidemment, je vous fait partager !! Normal !!! Je vais aller voir pour le protifar dans la pharmacie a coté d emon bureau en sortant tout a l'heure !!! Envie de bouger moi aujourd'hui... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 15:05 Chrilie: je t'ai envoyé le lien via facebook
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 15:14 @tinadianatina : merci, bien reçu !! ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 18:18 bonsoir les filles ! je pense me remettre une journer pp et suite en croisiere pp/pl/pp/pl ect ... quand pensez vous?
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 18:28 @gervex tu n'as pas encore perdu?
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 18:44 @ninie : comment ça va toi ce soir ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 19:26 @chrilie toujours pareil marre mais bon je tiens...
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 20:06 @ninie : c'est bien, pense a te cuisiner un truc qui te fais plaisir surtout !!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 20:11 Chrilie: au fait demain tu veux qu'on se fasse une petite marche?

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