Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

Posté le 19/07/2011 à 09:36

Gervex ne t inquiète pas chacun son rythme, si tu sens que le courage te viendra avec des kg en moins, pas de soucis, et puis s'il vient pas c'est pas grave; on va pas faire de clan "celles qui ont posté" et celle "qui ne l ont pas fait" Ici c'est entraide et soutient !!!!!!

Posté le 19/07/2011 à 09:51

@Chrilie durant cette semaine étais tu en période de R.... ou peut être était ce la semaine juste d'avant ? Ah tu fais des repas un peu plus salés que d'habitude ?

@tinadianatina ça me dérange pas du tout je suis une Italo-Viet ce qui fait que je prends pratiquement tout dans les fesses

Journée PP pour moi, courage à vous, en attendant de vous lire !!!!

Posté le 19/07/2011 à 10:38

Bonjour bonjour,

Bon a priori -200gr ce matin mais j ai l impression que c un hasard. J avoue que je suis un peu constip depuis 2 jours et la je passe en PL donc ca va peut etre faire du bien on verra.

Enfin j ai un peu le moral dans les chaussettes du coup

Bisous les filles

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Posté le 19/07/2011 à 10:45

Et oui, je crois qu on est toutes vraiment rentrées en croisiere et du coup fini les kilos qui s envolent en 1 journée et donc fini l euphorie du debut!!! On attaque le plus dur du regime maintenant et le temps n aide pas a avoir le moral au beau fixe.

Je crois que les conseils de notre maman a toutes nous manquent aussi "Amazonacorsa" reviens

Bisous

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Posté le 19/07/2011 à 12:55

Pour moi maxime, jusqu'en octobre !!! C'est loin encore je trouve...  Et fin de la consolidation en février 2012 !!!!!!! Loool !!! Mais bon, après tout, 6 mois dans une vie, pour avoir le corps qu'on veut et la santé, c'est pas bine long !!! POSITIVER c'est le maitre mot !!

Je viens de m'inscrire sur le site officiel pour avoir le coaching personnalisé en plus !!!! J'ai besoin d'etre cadrée en ce moment, sinon je vais lacher, ma volonté seule ne va plus tenir longtemps alors bon, comme c'est un but que je me suis fixée, je veux vraiment y arriver, et je fais tout pour, même ça...

Je vous dirais...

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Posté le 19/07/2011 à 16:50

cc les filles ben tjrs a 89kg pffff c deprimant......

Posté le 19/07/2011 à 16:58

@sweety 2 kilos en 22 jrs c du n'importe quoi autant manger normalement...snif

Posté le 19/07/2011 à 17:05

@chrilie mais je bouge en plus et mm au travail je ne prend mm plus l'ascenceur je monte et descends les escalier tte la journée 3 étages!!! en plus jai mal aux jambes a force de monter et descendre merci a toi

Posté le 19/07/2011 à 17:11

ahhh okok loll c clair que la je suis a un stade ou stop!!! aujoud'hui c'etais la folie au travail en plus il pleut je pense que j'irais au ciné ce soir histoire de merci bisou bisou

Posté le 19/07/2011 à 19:48

coucou les nana !

@Maxime: lol moi aussi je suis du sud donc je prends tout dans les fesses c'est mon gros gros complexes et j'espère m'en débarrasser 

@Chrilie17: moi aussi j'ai repris des grammes ça me soule grave donc si à ma prochaine pesée le vendredi je vois que ça ne descend pas je vais prendre des mesures pour faire comprendre à mon corps que c'est moi qui décide et que c'est bon pour lui ce que je fais :-(

Tu fais comment pour soigner ta constipation Chrilie?

Ce matin ça m'a soulé de pas pouvoir aller marcher donc je suis allée m'acheter un twister stepper et un short de sudation parce que ne pas bouger ça me frustrer et forcément ça se ressent sur mon moral

Bon je vois que tout le monde est un peu dans la déprime je suis pas la seule finalement mais bon on se dit que c'est passager et que la vie est belle et qu'il n y a pas que le régime dans la vie ( enfin on se le dit hein ^^)

@sweety: c'est vrai l'euphorie du début s'est calmée et là on attaque le plus dur en même temps on n'a pas pris 20 kilos en deux mois mais sur toute une vie donc il ne faut pas s'attendre à perdre tous ces kilos en deux mois ... faut qu'on relativise

Et moi aussi amazoncorsa me manque :-(

Sinon pour le sport les filles il ne faut pas en faire tous les jours mais tous les deux jours à raison de 45 min car il faut laisser notre se reposer et surtout structurer nos muscles croyez moi je me suis renseignée auprès de personnes qui sont ultra sportives

Donc moi mon programme c'est 45 min de stepper tous les deux jours plus 100 sauts de corde tous les jours... j'espère que ça donnera des résultats

Sinon moi je suis censée arriver à mon poids idéal fin octobre... :-s

Posté le 19/07/2011 à 20:54

Quand je vois vos durées je me dis que je vais finir toute seule snif y a que moi qui dure jusqu a mars?? Bon va falloir que je mette les bouchées double pour accelerer tout ca lol si mon corps le veux bien bien sur. D autant plus que je vois dans certain avant apres que pas mal on perdu 30 kg en 4 mois je trouve ca beaucoup mais c faisable.

@ninie tu as peut etre quelque chose qui coince mais comme je t dis plus haut c que tu as du prendre du muscle tu vois vraiment pas de difference sur ton corps??? Demande a une amie de te regarder car on est souvent pas objectif avec soi meme moi je me sens mieux dans mes vet mais pas l impression d avoir maigri c une amie qui m a dit "je te jure ca se voit"

@tinadianatina Pour le sport moi je suis une fégnante lol pourtant ancienne sportive d ailleurs c est l arret du sport qui m a ete fatal en plus des kilos emotionnel. Je fais 20mn de velo eliptique par jour (enfin g commencé aujourd hui) ca correspond a la marche conseillé par Dukan du coup je reste la dessus je me dit que ca peut pas me faire du mal

Bisous

Bisous

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Posté le 19/07/2011 à 21:25

OUAIIIIIIIIIIIIIIIIIIS ON EST DES SURVIVORS !!!!!

Posté le 19/07/2011 à 21:28

Pourtant ce sont pas les tentations du kebab mc do et kfc (repas quotidiens de mon copain ) qui manquent!!!

Mais mon anniv c le 14 aout et là par contre ca va etre un des 3 m'en fous!!!! Quitte à faire 20 PP après lol