Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

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Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 20:13 @tinadianatina : OUIIIIIIIIIIIIII !!!!!!!! Grave !!!!!! En plus, j'ai trop la pêche, je suis sure que ça va être top Espérons qu'il ne pleuve pas !!!! Ca a été ta journée mdame ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 20:17 en faite dukan ! conseille de faire 1pl/1pp il est moins agressif pour le corp!
COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 20:49 Heyyyyyyyy !!! Vous voulez une photo de moi dans une robe 40?!!!!!
COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 20:50 Bon okay elle est un peu serrée mais bon je rentre !! lol par contre les pantalons niete!!
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 20/07/2011 à 20:52 bein comment coca light addict ^^
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 20:53 ba ouai carrément on veut! oui Chrilie demain bonne marche, on se dit pour 7h ? commençons nos prières dès à présent pour la pluie ... Gervex, oui dans la dernière édition il conseille cette alternance d'autant plus pour les grosses pertes
COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 20:54 allezzzzzzzzzzz
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 20:59 wowww comment t'es trop sexy sur la photo! Faut l'avouer les filles nous sommes BELLES

tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 21:00 Imprime cette photo et mets la en évidence ça te rappellera chaque jour que t'es capable d'y arriver
COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 21:03 Ouais mais j'ai pas d'imprimante looooool Non je vais plutot mettre une photo de Beyoncé !!!!!!!! lol ...
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 21:06 tu es trop bien cocalight addict ouawww chapo!!
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 20/07/2011 à 21:08 mon dieu tu es trop trop belle sur cette photo ! hihi pas mal l idée de mettre cette photo sur le mur !! cro cro mimi la miss coca
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 21:09 Non mais avec cette robe et ce corps tu rivalises avec Beyoncé il n'y a pas photo!!! J'adore ta robe
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 21:10 7h15 plutot tinadianatina ?? Ouaaahhh cocalightaddict !! canon !!!!! Preuve que on va y arriver !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 21:12 HAHAHAH Merci à tous pour vos compliments!! Qu'est ce que ca va être quand j'aurais perdu 15 kgs !!! lol!!En tout cas ca fait plaisir !!!! alllez on y croit à nous le 38 !!!!!!!! lol
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 22:09 OUIIIII a nous le 38 !!!!!!! Rohhhhh quand j'y pense, vivement ça !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 22:11 Mon dessert du soir les filles : gateau au yaourt dudu arome vanille !!!! (mais je mettrais juste un peu plus de sucre light la prochaine fois !!!! Le top !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 22:14 miam miam miam c'est quoi la recette?
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 22:32 C'est une recette dans le livre de patisserie que j'ai acheté Pour 2 : - 4CS de son d'avoine - 5 oeufs - 2CS d'hermestas (mais plutôt 3 a mon avis...) - 1 yaourt nature ou aromatisé 0% (moi j'ai mis yaourt vanille) - 1 sachet de levure - 6 CS de lait écrémé en poudre - 1 CS d'arome (vanille pour ma part) j'ai bien mixé le son et le lait en poudre et voila !!!!!!! au four a 180 pendant 35minutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 22:42 Merci du coup ça me rappelle que j'avais acheté des livres de recettes Dukan... totalement oublié lol
Utilisateur67117	Posté le 20/07/2011 à 22:44 ah bah bravo !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 07:13 bien ta recette .....il fais trop moche j'en ai marre!!!!! je vais prendre rdv aujoud'hui avec mon docteur car j'ai trop mal au niveau des reins et ce n'est pas normal bizz
Utilisateur67117	Posté le 21/07/2011 à 08:16 Biz ninie, tiens nous au courant surtout !!!!! -600 sur la balance par rapport a mardi, j'ai eu raison de la punir hier ma balance !!! Et on ne lache rien !!!!!!!! Bisous, plein de courage pour cette nouvelle journée dudu les filles !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2011 à 09:07 tu devrais la punir plus souvent chrili, ^^ Ninie mal au reins ? Bois tu assez ou peut être trop au juste ? Bonne journée à vous, journée PL pour moi, avec 6h de marche de prévu (avec une amie nous découvrons la ville de Lyon dans toute sa splendeur en visitant tout ce qui est en hauteur !!!!!! Ce 38/40 j'y crois !!!) Bizoux à vous les filles !

COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 09:23 Hey !!!!!!!! - 300 g aujourd'hui et le 7 est arrivéééééééééé !! Trop cool Bon le plus dur est à faire mais on lâche rien!!! Moi journée studieuse aujourd'hui .... PL auj donc c cool mais plus de coca donc je dois absolument aller en acheter...Bonne journée à tous !! @ Ninie : Tu bois suffisamment? Bon courage pour le médecin!! Bises!!

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