Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

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Utilisateur67117	Posté le 21/07/2011 à 09:28 @Maxime : ouaaa 6h de marche, tu vas en bruler des calories !! c'est top ça !!! pis motivation au top, c'est cooool !!!!! @cocalightaddict : bien joué pour les -300 !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

grifeuille 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 11:54 Bonjour tout le monde Juste pour vous dire , que j'attends avec impatience mon rdv chez ma gynéco pour essayer de comprendre ce taux de cholestérol élevé pour mon âge ! Mais en attendant j'ai décidé de reprendre ww car je trouve le concept plus intéressant et surtout moins contraignant que dudu . Je vais essayer de courir 3 x / semaine et voir le résultat !! Je vous tiens au courant Bravo pour vos pertes et bon courage à tous et à toutes !
Utilisateur67117	Posté le 21/07/2011 à 12:03 Oui, tiens nous au courant surtout grifeuille !!!!! Et moi aussi, j'avais fait ww a une époque, j'en étais plutot satisfaite, j'avais perdu 17kg... !!!!! Le tout étant de perdre, peu importe la façon, mais de ne pas reprendre !!!!!!! Bisous, bon courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 13:12 Bonjour les filles!!! Vous avez été piplette les filles hier soir lol @Cocacolaaddict : Super ta photo t super mimi c clair apres bonjour le canon!!! @Gervex : Tu peux faire l alternance 1/1 c la plus simple a suivre dans la durée effectivement. Mais comment se fait il que tu n ais pas commencé ta croisiere deja? @Grifeuille : Dis nous pour le medecin et bon courage pour WW tu continue le forum avec nous quand meme?? @Ninie : Bon courage pour le medecin tu nous diras les resultats @Maxime : Bonne visite et bonne marche!!!!!!!! Ca doit etre sympa a faire @ toutes Bravo pour les pertes ca repart!!!!! hiiiiiiiiiiiiiYaaaaaaaaaaa!!!!! Moi aussi ce matin -300gr encore 3kg et je serais a -10kg j ai hate j aurais fait un tiers du parcours Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 21/07/2011 à 14:09 @Sweety, bravo a toi aussi !!!! Moi, ça y est j'ai fait un tiers du parcours... Courage, tu vas voir quelle satisfaction ça donne, et comme on est encore plus motivée après !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 16:17 On est super les filles!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 16:45 Coucou les filles oui je bois bcp d'eau et de temps en temps un ptit coca light mais mon souci est que je garde tte l'eau je n'elimine pas assez dc du coup je dois prendre des comprimés pour degonflée un peu donc on verra cke ça donne bisous
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 16:59 C bien au moins tu c d ou ca vient tu fais de la retention d eau quand t auras tout eliminé tu verras hop hop adieu kilos!!!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:05 bonsoir , les filles ! enfin je me suis peser! le poids navais pas bouger houf! ma journer cest bien passer en PP! demain PL!
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 17:06 Tu veux dire que tu n as rien perdu depuis le debut Gervex je comprends rien du tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 21/07/2011 à 17:07 @ Sweety et @ Gervex : moi non plus je n'y comprends rien, mais alors rien du tout !!!! @Ninie, ahhhh bah voila le pourquoi du comment tout s'explique !!!! Tant mieux !! Ca va vite décoller alors Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 17:09 Je pense que le depart a du etre plus tardif pour gervex @Gervex Explique nous!!!!!!!!!!!!!!!!!! On est perdu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:32 merci les filles j'espere que ca decollera .... vs savez j'ai une amie qui fais le régime actuellement et elle m'a dis qu'elle associe la pomme de terre a son alimentation car son medecin lui a dis que ce n'est pas du tt calorique et que cela contient environ 70% d'eau et elle perd mais biensure il faut la manger à la vapeur au four ou a l'eau lollll donc je vais essayer sur 5 jrs pour voir car j'aime cela les pomme de terre vs en penser quoi?
Utilisateur67117	Posté le 21/07/2011 à 17:40 Moi je préfère suivre a la lettre, après je pense que chacune peu l'adapter...!!! Tu nous diras si ça fonctionne ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:41 oui je vs dirais ss souci apres tt c riche en vitamine non calorique ect donc pkoi pas!
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 17:46 Hummmm des patates!!!!!!!!!!!! j aimerais bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 17:48 Voici la compo de la patate donc moi ca sera non car y a bcp trop de glucide Catégorie : Féculents Quantité : 100 g (ou ml) Calories : 85 kCal Protides : 2 g Lipides : 0.1 g Glucides : 19 g Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:51 des glucides naturelles et vu comment je dépense à mon boulot cela me permettra de tenir le coup car en PP ou PL c vraiment pas evident la journée car je suis tres fatiguée et donc jme dope au café ou thé donc 1 petite patate le midi ne me fera pas de mal....je perdrais peu etre moins vite mais au point ou j'en suis.....
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 17:54 C clair apres tu fais comme tu veux comme le dit Chrilie chacune adapte a sa facon J ai l avantage de travailler dans un lycée et je suis donc en vacances pendant encore 1 mois et demi environ donc peut etre plus facile. Je verrais a la rentrée comment ca se passe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:55 je vs dirais sur 1 semaine ce que ca a donner en mangeant 1 patate le midi
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:58 mon depart cetait bien passer! pour la phase PP ensuite je me suis mis en phase PL /PP/PL ect... mais avec ecarts je me suis demotiver! je me suis peser mon poids na pas bouger houf!!!! depuis ma 1er phase dattaque houf je prefere sa! je me suis remis dux jours de phase PP pour me rebouster !et ensuite PL/PP/PL ect...cest reparti sur le bon pied cette fois!!!! jespere!
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 18:04 Ok mais tu n aurais pas du refaire une phase d attaque enfin maintenant c trop tard mais surtout que 10jours c t trop. Mais bon le principal c que la motivation soit de retour. Allez et pas d ecart cette fois!!! Faut y croire. Du coup ta derniere pesée remonte a avant que tu recommences? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 18:10 par contre jai une mauvaise halaine et vous? cest desagreable! que faire? et jai toujours soif je bois 1,5L par jours!pense tu quil faut me peser tous les jours? tu le fais toi?
Utilisateur66722	Posté le 21/07/2011 à 18:14 Alors pour la mauvaise haleine c normal ca va passer avec le pp/pl sinon tu as le droit au chewing gum sans sucre. Pour ce qui est de boire 1,5l c le minimum si tu peux passer a 2 litres voir un peu plus ca serait bien. Apres pour la pesée c a toi de voir je me pèse tous les jours et comme je vois que ca descend ca me motive apres le mieux serait de se peser une fois par semaine apres c toi qui voit. Quand ca bouge pas sur la balance j attend 2 jours avant de me repeser et je fais un peu plus de sport. Mais c motivant quand tu vois ton poids baisser. Tu as une balance a aiguille ou digitale? L avantage du digital c que si tu perd 200gr tu le vois contrairement a la balance a aiguille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 18:21 oui, mais je fais de la retention deau! je suis transplanter cardiac! je mache deja des chewing gum! pour le sport des lundi je vais me mettre a la marche tous les soir avec des colleges de travail je pense faire 1h par jours!ma balance est digital!tai en croisiere toi?

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