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Accueil Forum » Phase de croisière

debut le 02/04/12 - en route pour la croisière !!

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deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 16:35

recette de la mayo pour les copines :

http://www.proteinaute.com/recette_mayo_dudu_avec_l_huile_de_paraffine-285.html

 

RECETTE INTERDITE A EVALINE !!!

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 16:38

Sandrine je reste avec vous regarde j'ai modifié mon objectif de 65 à 63 kg donc ca va !!! Moi aussi la vinaigrette je la fais et je m'aime mais je mets juste une cuillière a café d'huile parrafine et je coupe avec du perrier, vinaigre balsamique et moutarde.

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 16:38

Lol Sandrine tu m'en veux !!!!

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 16:39

Super pour la recette c'est celle que j'avais trouvé merci Sandrine

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 16:39

Par contre moi sur ma recette sur le livre de Dudu je me rappelle qu'il etait mieux de l'émultionner avec du perrier...

Et je crois que c ça qui a fait la différence avec ma cop : pas eu les fameuses fuites ... lol

 

et ça doit être vrai car je viens de trouver ça en commentaire sur la recette :

 

"ATTENTION - le 31/01/2011 à 10:49

 

l'huile de parafine dans une mayonnaise non coupee avec de l'eau , laisse des desagrements comme des fuites de couleurs marron fonce , et eviter si possible les flatuence !!!!!!!!"

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 16:43

lol Sandrine le commentaire je suis mdrrr !! Et je te signale que tu me ratrappe niveau perte tu es à 7,1 en 39 j moi 9,5 en 46 j donc à 46j je pense que tu seras comme moi à l'allure ou tu vas !

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2012 à 17:10

coucou les filles moi g du mal a trouver cette huile paraffine car manger de la salade avec du vinaigre jus de citron c'est bof

quelqu'un a une idée de gouter mais sans sons car deja utilisé je vais pas tarder a gouter

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 17:13

yaourt mais sinon pas d'autre idée ! L'huile de parafine s'achète en pharmacie.

sab59160

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 17:56

Alors les rigolotes !!! ça vous fait rire mes p'tites histoires... Et oui, effectivement je n'ai pas coupé mon huile avec de l'eau OUPSSS c pas grave ça équivaut à une journée gastro LOL

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2012 à 18:55

ah bon je savais pas que ça faiseur des effets mdr ben j aurais pu chercher lgt je chercher ça en supermarchés bon je vais essayer on peut aussi utiliser l huile de paraffine pour faire a manger car moi c'est vraiment ça qui me manque pour la base de tout ce que je fai car j'aime faire revenir oignons et ail dans un peu d huile et c'est bon aussi pour la constipation c'est ça ?

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 19:28

je peux me tromper mais l'huile de parafine ne se fais pas chauffer

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2012 à 19:52

oui j'ai lue ça aussi c'est DANGEREUX c'est cancérigène heureusement que j'ai vérifier je vais en acheter demain abc mon bop a renouveler

sab59160

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 19:59

@ mamou : pour faire revenir oignon ail ... je mets un peu de sauce soja c trop bon !!!

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2012 à 20:49

hum j essayerai la prochaine fois pas bête en plus j'en n'ai

evaline

1102 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2012 à 22:31

Elle se fait pas chauffe c est dans les 3 4 euros la bouteille mais ca dur longtemps si tu fais la vinaigrettre c est une cuillere a cafe seulement bon j ai fais la mayo elle a pas trop monte j ai.pas mange tout le bol sab elle etait bonne je la ferais au batteur la fois proch ssii ne je vais me faire des creme aux oeuf c est ma nouvelle lubi

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2012 à 23:02

humm ça donne envie pour la mayo vous mettre quoi ?

sab59160

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 00:25

@ mamou : pour ma part je fais la mayo comme ma maman, c'est à dire 1 jaune d'oeuf avec sel poivre je mélange ensuite une cuillère à café de moutarde forte ou mi-forte selon ton gout je remélange ensuite et j'ajoute petit à petit l'huile, je m’arrête lorsque j'obtiens la quantité nécessaire et je goutte si besoin je rajoute de la moutarde et du sel mais tu peux également ajouter une petite quantité de vinaigre cela rend la mayo plus forte mais c très bon par contre attention avec le vinaigre en mettre petit à petit car si en met trop c foutu pour le gout... A part ça je la monte toujours à la main avec un fouet car au batteur électrique je la rate à tous les coups...

 

Petite astuce : sortir tous les ingrédients quelques minutes avant pour que tous les ingrédients soit à température ambiante et que la mayo prend ... et voilà ma recette

 

bisous les filles bonne nuit et à demain

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 08:41

merci cab pour le recette quand j'aurais acheter l huile je la testerai car j'ai fait une mayo dukan pris sur le recette infecte le truc hummm elle a l air bonne ta recette .

Sinn moi +100gr aujourd'hui, mais caftait 3 jours je n'arrive pas a aller au toilettes grrr.

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 08:52

S'il vous plait aidez moi cela fait trois semaine que je suis au même stade. et depuis hier c'est pire je suis même remonté au kilos supérieur. A l'aide stp, a l'aide je suis sur le point de tout lâcher

mamou77270

2556 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 08:54

@diamantnoir dit nous tu mange quoi de tes journées , tu est peut être a un palier pour le casser tu peut faire une journée blanche , arrête les tolères, le sport , ...

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 09:03

ben mamou je t'assure que je ne mange pas de toléré. et le sport je l'ai repris il y a trois jours parce que j'avais vue sur le site que pour casser un palier il fallait faire trois jours de sport de suite. hier j'étais en pp et ce matin la balance n'a pas bouger d'un gramme

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 09:04

je suis désespéré les filles. je suis sur le point de tout lâché a nouveau

deeddine2012

1141 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/05/2012 à 09:46

mais non Diamantnoir ne lache pas !!

quelle est la composition type de tes repas et boissons ?

tu as tes pdf? (regles)

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 09:51

non non je n'ai pas mes règles.

 

Mercredi: Pas de toléré

 

Matin: Lait, édulcorant

 

Midi hachis au choux fleur avec une béchamel a l'agar agar, steak, tomates, et choux

 

Goûter: Un gâteau de Savoie (dégeu et qui a fini a la poubelle)

 

Soir: Le reste du hachis

 

Pas de prise de kilos

 

 

 

Jeudi: Toujours pas de toléré

 

Matin: Lait, édulcorant, muffins au protifar

 

midi: Lasagne saumon épinard

 

Gouter: Petit pain au protifar avec un carré frais et du jambon

 

Soir : Le reste des lasagnes et un porridge.

 

Prise de 200gr

 

 

 

Voillà le tout accompagné de coca light et deux litres d'eau

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 09:53

et hier c'était:

 

matin: lait +muffins

midi: poulet grillé

4heure: tropizenne (gâteau sans toléré

Soir: boulette de bouef maison + porridge

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