debut le 02/04/12 - en route pour la croisière !!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

evaline 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 20:35 Hummm elle donne envie tes crepes j ai trop faim aujourd hui

evaline 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 20:36 J arrive pas a me caler au secours je vais tout bouffer
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 21:13 Fais toi un grand bol de lait écrémé chaud ou alors boit 2 verres d'eau ou fais toi une tranche de pain de mie dukan c'est très rapide au micro-onde : bat 1 oeuf + 2cs son avoine +2cs son blé, 1 CS fb 0% + hermesetas nous on rajoute de l'arome vanille 4 mn puissance max micro onde le petit plus : passes-le dans le toaster
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 21:24 Coucou les filles me revoici parmi vous, après une longue absence. Examen enfin fini je suis donc officiellement en vacance
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 22:48 coucou tout le monde me revoilà , bravo pour vos pertes moi je suis en zr
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 22:54 zr ???? c'est quoi ?
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 22:57 zone rouge ou pdf = problèmes de filles tu as bien perdue deedine félicitations on n'etait a la mm perte avant que je fasse n importe koi du coup je me dit que peut être moi aussi j'aurais pu afficher 6,5kg d perdue snif snif mais j assume je vais essayer de reprendre au serieu
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 23:35 ahh je m'en doutais un peu mais pas sure moi aussi je suis en pdf depuis 4 jours et j'avoue meme être étonnée d'arriver à perdre quand même je me prends même à espérer descendre encore à la fin de mes pdf parce que normalement je prends toujours 1 kilo environ au début LOL Oui tkt tu vas te reprendre je te fais confiance et chacune son tour il est fort probable que ce soit toi qu perde la prochaine fois et pas moi...

evaline 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 10:30 Hello les filles comment ca va ?
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 11:17 +100 g ce matin ils seront partis demain :P
Utilisateur96705	Posté le 08/05/2012 à 14:06 coucou les filles !! pour moi les vacances se passent bien, j'arrive à faire adapter les menus pour ne pas faire trop d'écarts et rester un maxi en PL plutôt qu'en conso (sauf les pates hier midi mais j'en avais trop envie !) hier après midi balade sur le bord de mer, chateaux de sable avec ma fille et ma nièce, saut dans les flaques d'eaux avec les bottes en "cahioutchouc" (en prononçant le c final bien entendu) je vais revenir en pleine forme et prete pour reprendre avec vous notre guerre contre les kilos !! les hommes on ramassé 30 étrilles on les mange ce soir ça va etre trop bon !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 14:22 Ma chaine de cuisine Dudu http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_deeddine2012.html
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2012 à 15:11 Coucou les filles. -700gr ce matin. ce midi pizza
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2012 à 15:42 bravo les filles waouh diamant noir 700gr c'est super aujourd'hui pas de pesée pour moi je veu rester avec mon bon moral mdr ....
ptitpiafdudu 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 16:11 salut les filles merci on as eu une belle fete et pas de reprise je suis tres etonee... meme avec mon pdf .... lol aujourdhui je celebre la perte de 10 pounds... yes voila voila
ptitpiafdudu 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 16:11 je v faire des crepes aujourd'hui je crois merci sandrine

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2012 à 16:20 bravo ptitplafdudu ca correspond a quoi 10 ponds ? Moi j'attend mes oeuf je vais me faire un gâteaux aux yaourt pour le gouter avec un capuccino hummm bon je suis en zr comme vous devez le savoir mais a partir de jeudi je suis en pl et j'ai décider que je mangerais pendant toutes cette période la soupe miraculeuse de dudu espérant que je perd et que ça me remotive je veux tellement perdre vite que le fait de prendre me case le moral mais bon la je me ça sur le compte des ragnagna ... quelqu'un a deja essayer cette fameuse soupe ?
sab59160 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 20:55 Bonsoir les filles, ça fait un petit moment que je ne suis pas venu, désolé les filles, alors pour reprendre le cours des choses, moi c sabrina j'ai 29 ans (30 en octobre) et pour le tatouage je suis partante sachant que j'en ai déjà 3 et que le 4ème est déjà en projet ... Mais attention !!! c une maladie quand on commence on ne s'arrête plus après... pour moi en ce moment c un peu les montagnes russes avec des hauts et beaucoup de bas... j'essai de me remotiver mais je ne c pas pourquoi je n'y arrive pas, je me lève le matin motivée et arrivée au midi c la cata et je craque je fais d ecart ou je ne mange rien et dans l'aprem je mange des gateau qui trainent dans le meuble et que personne ne veut !!! Le pire dans tout ça c que lorsque mon mari me surprend il me rouspette comme une enfant... et je n'ai même pas de remord ... je ne reprend pas de poids mais je n'en perd pas non plus et ce n'est pas le but sachant que mon objectif de fin mois n'est pas facile à réaliser... Demain c journée course, j'ai fais ma liste et j'ai passé 2 heures sur les recettes du site pour me motiver... j'ai une grosse liste de course et j'espère m'y tenir car je veux vraiment me reprendre... merci les filles d'être là bisous à demain pour un nouveau depart rebooster à bloque j'espère
sab59160 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 20:56 ha oui !!! FELICITATIONS à vous toutes pour vos pertes ... c super !!!!!!!!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 21:44 @mamou : tu divises à peu près par 2 donc 10 pounds = environ 5 kg
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 21:46 http://www.le-convertisseur.com/convertisseur-poids.html mon poids est de 185,6.....pounds ! ouf
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 21:47 Les pounds et le livres c kif kif Bon voilà mon repas de ce soir, je me suis fait un petit fromage au thym hmmmmmm
evaline 1102 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2012 à 08:16 Coucou les filles, j espere que vous avez plus la patate que moi je suis hs ! Sinon niveau kilo -300gr j ai quand meme perdu meme en pl et malgre des petits ecarts. Allez sab et mamou on se remotive et on explose ses kilos !!! Sandrine tes photos me donne trop envie quand est ce que tu nous invite a manger lol gwigwi continue de profitez de tes vacances mais attention au exces. Edith c cool si la fete c est bien passee il y a du avoir beaucoup de tentations !!! Voila je crois avoir oublie personne. Bisous
sab59160 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 13:29 Bonjour les filles, Comme on dit "la nuit porte conseil " !!! Et bien OUI !!! je suis motivée à bloque pour ne plus faire d'écarts... c fini objectif - 1,5 kg pour cette semaine et la semaine prochaine pareil !!! je veux voir le 59 avant la fin du mois c impératif ... En plus, mon mari attaque dukan avec moi à partir du 28 il se donne un mois pour reperdre 5-6 kilos avant le départ en vacances ... ça va m'aider aussi OUFFF !!! allez les filles bonne journée à ce soir, bisous

deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2012 à 14:05 coucou les filles, pour moi rien de nouveau sur la balance ce matin... à ce soir j'ai plein de boulot !!!