Debut le 14 mai 2012 qui me suit

Posté le 20/05/2012 à 11:40

Eh les filles, vous avez vu qu'il y a deux post avec le même intitulé..... moi je me suis trompé et je ne voyais plus mes commentaires, et du coup je ne comprenais plus rien..... faites attention.

Bises.

Posté le 20/05/2012 à 12:24

Bonjour les filles,

Moi je pèse une fois par semaine, c'est vrai que je suis tenté quand je regarde ma balance le matin. Je vais me pesée tout les jeudis, si je tiens le coup.

Vous allez manger quoi de bon ce midi ?

Bonne appétit à vous.

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Posté le 20/05/2012 à 14:00

Bonjour tout le monde.

Ce matin, studieuse. J'ai pris toute la liste des aliments sur le site que j'ai classé et j'ai fait un fichier avec tous interdits et un fichier avec tous les autorisés pour la phase croisière. Je n'ai mis aucun toléré encore pour le moment...je me le mets de côté un peu comme la cerise sur le gateau sans gateau et sans cerise. Le tout est bien séparé et lisible. J'affiche le tout et ça reste au mur jusqu'à ce que je me le rentre dans le crâne ! C'est mon chéri qui va kiffer quand il va rentrer du Mans ce soir.

Bon dimanche après-midi,

@+

Posté le 20/05/2012 à 15:38

Bonjour les filles et bon dimanche

J'ai fait un ti ecart cette nuit j'ai revé de gateau et de chocola bah figurer vous ke j'ai 300g je suis verte alors c fini je mange car hier fatigué et affamé et du coup j'ai mangé mon poulet à 1h du mat

Donc je verrais demain là je viens de me faire un bon pavé de saumon carré frais ciboulette poivre persil du sel malheureusement fromage blanc et oignon echalotte un délice et au moin j'aurais moin faim ce soir

Là je vais faire une sieste je suis crevée

TRES IMPORTANT

Manger beaucoup de laitage j'ai ma voisine qu'a du arreter elle avait perdu ses cheveux

et vérifiez le potassium une autre est morte sur son canapé après avoir perdu 40kg

je sais c glauque mais bon vaut mieux etre prevenu

j'espere que la balance va assuré demain

bisous

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Posté le 20/05/2012 à 16:47

Bonjour tout le monde,

Je commence le régime Dukan à partir du lundi 21 mai et j'aimerai faire partie de votre groupe. C'est plus facile à plusieurs pour s'entraider mutuellement. Je commence la phase Attaque qui est à 5 jours de protéines pures.

Je mesure 1.61 m, j'ai 50 ans.

J'ai la volonté d'y arriver et je suis motivée. J'espère que vous allez pouvoir m'aider dans cette aventure...

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Posté le 20/05/2012 à 18:18

Alors les filles c'est calme ici.

Posté le 20/05/2012 à 18:39

Coucou les filles

Desolé de cette petite absence mais le week end c'est toujours la folie ^^

Bienvenu au nouvelle 

J'ai vus un peu ce que vous racontez effectivement le regime tiens au deux points qu'Alexandra a cité .. Ma grande soeur est a la moitié de sa phase de croisiere elle a perdu 13 Kilos et respecte le regime a la lettre en buvant enormement d'eau.

Pour ma part , ca deviens assez difficile ce midi j'avais tellement envie de manger un bon plat ( une petite pizaa ou des feculents ) mais ma volonté a pris le decu et j'ai manger du poulet au fromage blanc ^^

J'ai pas encore ceder a la Balance a vrai dire j'en ai pas a la maison donc ca aide lol c'est chez les coupines que je me pese donc je me dis que c'est pas plus mal ca evitera de me demotivé .. je ferais une pesée a la fin de ma phase d'attaque donc Jeudi Matin .

Après phase de croisiere enfin les legumes .. j'ai pas encore decidé quelle alternance j'allais effectué ^^ et vous ??

Desolé j'ecris a la vas vite donc pas d'accent etc 

Biisoux

Posté le 20/05/2012 à 18:51

bonjour a tous jj'ai 35an 12kg a perdre apres bb4 je vous rejoint car j'ai commencer le régime le 14/05 alors je me joins a vous pour du soutien et aide je suis en attaque depuis lundi car jaimep as trop les légume du coup jefai attaque un maximum

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Posté le 20/05/2012 à 18:56

Inès pas de pb le WE sont normalement fait pour etre occupé lol... la chance pour la balance car passer devant tous le smatins sans se peser c'est dur. Une volonté à tout epreuve notre Inès..hihi

Bienvenue objectif16, il va bien falloir reintroduire les legumes car à long terme les PP sont aps bon pour l'organisme, d'ailleurs les PA de 10 jours sont conseillé que sur suivi medical.

allez on va tous les faire fondre.. hihi

Posté le 20/05/2012 à 19:28

Inès tu voulais dire en PP dans ta p^remière phrase??? lol

Moi denier jour de PA... demain legume yes.. et surtout cacao... miam ça sera mon petit plaisir ça..

Posté le 20/05/2012 à 20:00

alexandra tu as fai 7 jour de PA sa va c t pa trop long

demain tu va kiffer lol

moi ce soir aubergine et poivron griller avc des boulette de viande haché et fromage blanc yaourt

vivement le retour du soleil pour griller dehors la pluie toute la journée c bien pr la sieste lol

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Posté le 20/05/2012 à 20:08

Le caco degraissé on le trouve ou? a carrefour jlai pas trouvé que du 100% cacao ^^

Posté le 20/05/2012 à 20:21

moi j'ai pris le cankao de canderel, c'est celui utilisé de de nombreuse recette que j'ai trouvé hihi.

Marichar hate de voir ton resultat, il faaut vraiment que tu boive car les PP sont pas bon pour le reins, tu risque de te flinguer les reins et c'est pas le but de finir ce regime avec un organe en moins, si tu arrives pas à boire bcp je te conseille de faire plus 1/1 en alternance comme ça tes reins seront pas trop mis à rude epreuve puisqu'un jour sur 2 il prendras dans les legumes.

Courage les filles, on est des wonder killeuses hihi