Debut le 1 septembre

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marine0311 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 10:22 saluuuuut les filles!! comment ca va aujourd'hui???? J'avais super faim ce matin alors je me suis fait un bol de lait écréme chaud avec du son d'avoine dedans! c'était bon... et ca m'a calé! Tanguette : ça m'est arrivé 2 fois déjà... le pire: au début désolé des details mais c'était de l'eau! je pense que c'est le manque de fibres...tout dépend de nos organismes...avt dukan je mangeais que des pates et des légumes et très très rarement de la viande... mais ca va mieux maintenant en tt cas cette semaine pas de desagrément! celles qui sont en PL aujourd'hui vous avez prevu quoi de bon??? pour les grammes de protéine par jour je dois certainement etre loin du compte mais je ne sais pas comment compter??? gros bisous à vous et courage!!!

dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 10:44 najimette : folle toi même , si tu ne perds pas tu refais une phase d'attaque à partir de quand ???? marine0311 : moi j'ai taper : tableau alimentaire de protéine............j'ai imprimer le tableau ou tu as un grand nombre de chose avec l'équivalent de protéine pour 100gr...........et depuis ce matin a chaque fois que je mange (heureusement c'est pas toute les minutes) je note sur un papier les protéines
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 11:39 Dukiste je me pese samedi matin com toi et si je voi ke c la cata lundi ATTAKE juska vendredi 5 jours de proteine pure sa va donner et toi tu compte faire koi? Marine auj je suis en pp pour moi c salade de surimi crevette thon et viande haché et yaourt fromage blanc je v me pété le bide youpi lol Hier je me sui fai salade verte olive tomate poivron cuit surimi c t bien bon et en plat dorade en papiloote avc courgette oignon sinon je fai d taglisatelle de legume avc un econome je fai d laniere de carotte courgette navet ala vapeur et une sauce tomate pour accompagné c rapide je trouve
Utilisateur73723	Posté le 15/09/2011 à 12:34 jr najimette moi marie - elodie. 30 ans . vie maritale. sans enfants (pas encore) ma diarhee me guette encore je pense ..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 14:47 Tu vois dukiste Tanguette a repondu lol moi najima 25ans marié 1 bébé de 5 mois inès voila va a la pharmacie et demande immoduim lingual c radical si tu a pa de smecta a la maison moi je me sens toute barbouillé vraimen pa l'extase en ce momen et je doi prendre rendez vous pour faire une radio de toute la colonne vertebrale je souffre d'un mal atroce jai juste l'impression d'avoir 90ans c tout lol je tenvi ta perte de poids ah si je pouvai passé la barre et passé au 7 je serai ravi et sa me bossterai un bon coup
dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 15:49 NAJIMETTE26 : comme toi , comme je suis invité dimanche pour un gâteau champagne (bien sur je vais être plus que raisonnable) mais du coup je compte commencer lundi pendant 5 jours..........enfin on verra samedi matin ............quel bon repas que tu as fait hier...........moi là je ne cuisine pas ce soir tranche de jambon à la poele avec un oeuf dessus.....je ne dis pas mon prénom car je n'ai dis à personne que je fais régime et pourtant je connais des personnes prochent qui le font et je ne voudrais pas qu'elles lisent mes messages , je garde mes conversation , réflexion , angoisse..........pour vous mes copines proteinaute..............rien contre toi mais je te jure et certifie que j'ai un prénom bien féminin.......... TANGUETTE : fait attention à toi car en plus ce n'est pas marrant de passer son temps sur les toilettes , moi aujourd'hui inverse je suis entrain de boire une bouteille d'hépar , qu'est ce quelle est chère cette eau..........bon courage et soigne toi bien
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 19:28 Coucou les filles! Heureusement que vous êtes là pour me faire rigoler!!! j'ai passé une sale journée.... et du coup j'ai le moral à zéro! je peux vous dire que c'est grace à vous si je n'ai pas craqué en achetant ma tonne de courses quotidienne (la seule partie de moi qui maigrit c'est mon portefeuille). Ma spécialité à moi quand ça va pas c'est de compenser en mangeant mais là j'ai pensé à vous et je me suis retenue!Alors merci à vous!!! Vu que vous êtes présentées à part Dukiste (bon allez dis-le que tu t'apelles Robert!!!!), moi vous ne devinerez jamais comment je m'appelle : Claire! sinon j'habite à Paris, j'ai 43 ans et je suis en couple avec ma balance... Voilà!!! Gros bisous et bon diner! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 19:33 Au fait qui a essayé les arômes??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 19:40 Dukiste sa me derange en rien ke tu le dise pas je tapreci kan meme et tu pe garder ton anonymat sans souci auj je suis com toi pa trop envi de cuisiner mai pa le choi mon mari travail dur obligé je lui fai un bon pti plat je vai faire du merlan brillant avc une des legumes pour mon mari et moi je vai me faire une omelette surimi crevette et kelke yaourt o passage il me tarde de me pesé je vai faire une confidence g chercher partout la balance impossbile a trouver mon mari a un atelier ki fai 150m2 je c pa ou il la mise jespere kil va pa oublié ou il la caché lol Claire enchanté et Balance oci jespere ke vou allé bien regarde dukiste claire aime les femme el vie avc une balance lol elle assume Claire du toi tenir bon oui pense a nous on fai toute d effort on é un groupe keske va pensé tanguette si on pe pa formé notre groupe de shakirette tu va pa la decevoir tout de meme lol
gribouille35 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 19:51 Bonsoir les filles, ce soir c'est soirée maison et enfants. Pour eux : daube de boeuf riz pilaf, pour moi journée PL viande hachée, poêlée de légumes asiatiques (vive les congelée quand on a pas le temps) D'autre part ou est ce que je peux trouver les équivalences de protéines des aliments ? A quelle intermittence vous pesez vous toutes, parce que moi tous le matins (même si je n'ai pas tout notée, je ne pense pas que ce soit un grande idée. Des conseils ? Bonne soirée à plus tard.
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 19:58 Oui j'assume ma relation tumultueuse avec ma balance... si je me remets en couple un jour avec un homme (on peut toujours rêver et l'espoir fait vivre!) il faudra qu'il accepte de faire un ménage à 3!!!! Dukiste, j'espère que tu n'as pas mal pris ce que j'ai dit parce que je t'apprécie vraiment mais c plus fort que moi, j'adore taquiner!!' Comme vous le constaterez en regardant ma méchante reglette de poids qui ne veut pas descendre, notre Shakira qui part de plus loin que moi, ma presque dépassée!!!Bravooooo et moi je suis verte..... suis trop vieille pour maigrir ou quoi?!!! j'y tiens moi à mon futur jean slim!!!!même si c'est plus la mode m'en fous! j'en mettrai un!!! Najimette, si tu veux je viens la chercher ta balance, la mienne je la retrouverai n'importe où!!! peux pas vivre sans elle.... Plus les jours passent, plus j'ai la flemme de trouver des idées repas et ensuite de les faire.... bouhouhou!!!! Ce soir j'ai mangé de la viande hachée au oignons et epices mexicaines (recette royalement baptisée steack claireva par notre dukiste) et du fromage blanc.... suis fatiguée.... :( bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 20:04 Gribouille, c'est pas à moi qu'il faut demander combien de fois on se pèse parce que je suis la balance-maniac de la bande!!! si je le pouvais, ça serait avant de faire pipi, après, avant de manger, après..... bref je pourrais vivre dessus.... et bien entendu je note tout! en plus j'ai un modèle de compettte avec le% de gras et d'eau.... Pour les protéines, je t'avouerais que je suis grave larguée!!! Demande à dukiste elle a l'air de super maitriser. Courage!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 20:12 CLAIREVA : toi aussi tu nous fais rire........félicitation pour avoir résister au cochonnerie.............moi je m'appelle roberte et j'ai 47 ans..........j'ai acheter 6 arômes : chocolat, carambar, noisette, fraise, citron, noix de coco............je n'ai pas encore essayer , en ce moment je n'ai pas de courage....... NAJINETTE26 : quand tu vas faire tes courses va dans le rayon balance et pèse toi............je rigole , interdiction jusque samedi..........moi je n'ai même pas envie de me peser de peur d'être déçu ...........toi aussi tu fais rire........après Monsieur Dukiste , najinette l'extra terrestre nous voilà avec Claire la L........... GRIBOUILLE35 : pour les protéines moi j'ai taper dans google : tableau alimentaire de protéines..............et là tu as le choix .............avec Najinette nous avons décider de nous peser que le samedi , mais c'est trop dur car nous ne savons pas si cette semaine nous avons perdu 1kg ou nous en avons repris 10kg............donc nous allons la semaine prochaine nous peser tous les deux jours........... Alors toute vos critique je ne l'ai prends pas mal , je sais que ce n'est pas méchant , nous sommes priver de nourriture mais les taquineries entre nous ont les gardes ............ même si rire donne des rides............
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 20:21 Arrête Dukiste alias Roberte, me parle pas de rides!!! vous allez rire mais j'ai peur de prendre un méga coup de vieux en perdant du poids (bon ok je pensais ça à l'époque où j'avais l'espoir de maigrir lol!). Tu sais que là je pourais boire cul-sec ton arôme carambar là!!! suis sûre qu'il me remonterait le moral! c'est pareil j'ai plus le courage ni d'idées.... je vais essayer de me reprendre en main ce week-end.... Tu imagines si la balance dans le supermarché annonce le poids de Najimette hyper fort!!!! comme celles dans certaines pharmacies!!!! MDR Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur73723	Posté le 15/09/2011 à 20:31 roberte ! mdr !! ca va rester tiens ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 20:33 Graaave!!! ça va mieux ton ventre? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur73505	Posté le 15/09/2011 à 20:46 coucou !!! bonsoir à tous ! désolé pour le retard mais tellement de boulot que je ne me suis même pas connecté à quoique se soit depuis plusieurs jours. en tous cas merci pour vos réponses et vos avis !! a part ça je continue à bloc sans jamais aucun écart ma seule "sucrerie" étant du coca light de temps en temps !!! par contre mon mari qui soit disant fais dukan en même temps que moi fais de plus en plus d'écarts comment dire très alcoolisé !!! et le pire c'est que moi je ne perds pas tous les jours et lui si - 500g, - 1 kg direct de jour en jour !!!!!!! dégoutée !!!!!!!!!!!!! bref c'est pas grave je ne vais pas craquer ! j'ai commencé aujourd'hui le sport, j'ai fais 2 heures très intensives et c'était très dur car ça fait très longtemps que je n'en avais pas fais et bien ça fais du bien quand même !!!!!! un gros bisous à vous tous et à bientôt... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 20:51 les filles vous m'avai fai trop rire demain matin je cour a leclerc me pesé au rayon electromenager mdr jy serai a 9h-15 a attendre louverture com les vieu a la retraite avc leur caddie on dirai kil son over booké le reste de la journé et kil doive obsolument les faire a louverture lol Oh ma Roberte samedi je me leve je me pese si ya pa de moin je me tranche la graisse des cuisses et du ventre il seron obligé de me faire une reconstruction et jorai perdu au moin 10kg mdr Claire tu me fai trop rire avc ta balance tu devrai en prendre plusieur et te pesé sur chakune le matin com sa t sur du poid lol je croi kon é toute dan la phase je ve rien faire jen ai marre de faire les course et de pa avoir d'idé de repas avan avc les reste du frigo tu faisai un festin avc dukan tu fai rien lol on est taré com koi faire un regime sa ren pa triste on rigole bien ici
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 21:01 Najimette, MDR!!!!!! tu cours comme pour les soldes dès qu'ils ouvrent la porte!!!! ya aussi des vieux à l'heure du dej quand t'es hyper pressée et le soir à 19h!!! et en plus ils se plaignent qu'il y a du monde!!!! Je crois que tu m'as demasquée, j'ai 2 balances!!!!! quand j'ai eu celle-là, j'ai pas eu le coeur de jeter l'ancienne.... je garde tout moi! surtout les kilos d'ailleurs.... pppfff!!!! Tu crois qu'on va toutes finir par faire une intolérance au lactose?!!! MDR tout à l'heure, je regardais mon panier chez casino et tous mes produits étaient blancs et allégés! et yavait une nana devant moi super mince avec que des gateaux, de l'alcool et du fromage... j'avais limite honte!!! LOL T'as raison, on rigole bien!!! moi je maigris pas mais je rigole... la blonde quoi!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 21:02 NAJINETTE26 : non vraiment interdit...........ne fait pas ça.........j'aurais pas du te donner une idée aussi stupide................ou alors je viens avec toi ??? CLAIREVA : de tout les arômes celui là il sent super mais alors super bon.............après le régime on ira papoter sur un forum anti-rides........... TANGUETTE : tu ris bien , mais toi nous ne t'avons pas encore trouver un surnom , demain je vais remonter et lire tes messages je suis sur que je vais trouver................c'est bon je viens de remonter maintenant............la chieuse...............désolée mais c'est pour rire , je suis morte de rire toute seule dans la maison....................excuse ...........quelqu'un à un surnon pour tanguette ???? RIKETTE : garde le moral ...........surtout quand ton mari boit ne reste pas a côté car les vapeurs d'alcool te font peu être pas maigrir..............ce soir je suis une vraie idiote mais les filles me fond tellement rire que je raconte des bétises............. je vous aime toute , je suis super bien avec vous , c'est un régime dans la bonne humeur grace à vous.............enfin l'humeur va peut être s'envoler samedi en voyant la balance .............
dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 21:04 CLAIREVA : tu fais trop rire..........;moi je suis blonde aussi.............;enfin une fausse blonde.............mais une vrai grosse..... bonne soirée à vous toutes les rigolottes
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 21:12 HHHHannnn tu m'as tuée de rire avec le forum anti-rides !!!!! tu crois que jechercherai de l'aide parce que je ressemblerai à un raisin sec tellement j'aurais maigri????!!!!!!! MDR Pour Tanguette, je dirais Shakirette!!! Rikette, je crois que ton mari a arrêté de manger. Il boit c'est tout!!! C'est ça son secret... Bon Roberte, tu arrêtes de te stresser avec la pesée!!! si t'as le cafard, tu regardes ma perte de poids et d'un coup tu vas te sentir mieux! dis-toi que quoiqu'il arrive ça peut pas être pire que moi!!!!!! Et samedi Najimette et toi vous allez être super contentes!!!! et puis si jamais t'étais déçue c'est pas grave, on refera une semaine de PP!!! Quans on se sera bousillé les reins et qu'on sera en dialise on s'arrangera pour être toutes dans le même hopital!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 21:15 PTDR!!! moi je suis une vraie blonde mais avec de vraies mèches!!!! LOL et je suis une vraie grosse avec de la vraie cellulite et des gros bras tous mous!!! on dirait que j'ai des manches chauve-souris!!! trop fashion!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 21:19 Rikette t pas seule on é la nivo perte de poid on é pa tous loger a la meme enseigne Les filles je rigole toute seule mon mari me demande du salon keske je fai Roberte je taten demain a laube pour la pesé en sueprmarché je compte sur toi Claire tout s'explike si tu é blonde 2 balance je suis sur ke kan tu monte sur la 1ere la seconde affiche moin pour kel soi ta préféré meme les balance son jalouse é possesive moi la miene el me disai tout le temp vien je te di ske tu ve savoir meme si tu ve pa c d cokine et si tu les snobe +500g dan la gueule ou plutot dan les fesse c la ke je stock mes reserve com un ours ki se prepare a iberné et ki ve pa loupé son sommeil sauf ke moi libernation dur pa plu de 8h et raremen d'affilé toujour une ptite visite au pti coin apré avoir bu les 10l d'eau conseillé par jour pour maigrir mdr

claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 21:27 MDR les balances!!!!! En gros on est en train de se flinguer les reins!!!! LOL . Roberte et moi on va attendre pour le forum anti-rides, on va commencer toutes par un forum "faire une dialyse en groupe. Donnez-nous des adresses et des conseils"!!!! parce qqu'avec les 100 litres qu'on boit par jour on va finir par les noyer nos reims!!! en fait, je suis super mince, je fais juste de la rétension d'eau!!! tout s'explique LOL Moi je stocke de partout en plus!!! du coup je dois me débrouiller pour tout masquer!!! si je prenais que du haut, je pourrais mettre un truc large et montrer mes jambes mais là c pas possible... tout est double chez moi! double menton, double cuisse, double ventre.... trop sexy!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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