Debut le 1 septembre

Posté le 16/09/2011 à 22:30

et pour le plaisir des yeux :

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Posté le 17/09/2011 à 08:46

coucou les filles vous allez bien??

Roberta j'atten de t nouvel

Ben la pesé ce matin pa oci concluant ke jaurai espéré faut dire ke je sui exigente alor lundi c pp tampis

Shakirette sa a l'air trop trop bon chapeau tu é une as de Dukan mtenan com marine je ve bien la recette de ton gato

Posté le 17/09/2011 à 09:39

Merci pour la recette le lien ne marche pa mai kan jai tapé ultime bavarois sur google il ma trouver le site fau ke jachete tout les ingrediens pour testé

et ta soupe tu la fai commen?

Je v refaire une PA le mariage arrive a grand pas si jarrive a passé deja sous le 80 sa serai super alor lundi je refai mes menu et en avant la PA j'ai meme demander a mon mari de manger chez sa mere toute la semaine il va me kitté a cose de dukan lol

Posté le 17/09/2011 à 11:18

Salut les filles, juste un coucou avant de prendre mon service de midi. Hier pas de temps pour faire à souper, resultat, tranche de jambon, surimi et fromage blanc, ca devient lassant quand c'est trop souvent. Y en a t il parmis vous qui font a manger en avance pour la semaine, si oui quoi ? Qu est ce qui se garde le mieux ? C'est une des choses pas simples dans le régime, j'ai l'impression d'être tout le temps en courses, et que le temps en cuisine est deux à trois fos plus important qu'avant. J'avais déjà du mal à organiser les repas avant alors maintenant, avec un jour de repos dans la semaine c'est encore plus compliqué. Des astuces à me soumettre? Sinon pesée ce ce matin -900 g, yesssssssssssssss

VBon courage à toutes

Posté le 17/09/2011 à 11:38

Merci Shakirette pour le lien je vai la faire ce soir mai en pp pa pl

Gribouille dabord felicitation pour ta perte de poid continu com sa en ski concerne les repas je suis en congé parental alor jai tout le temps pour faire a manger et meme com sa jai la fleme tu pe pa savoir peut etre ke les filles ki travail seron de meilleur conseil parcontre tout com toi jai limpression de passé mon temp a faire des course le porte monnaie se vide a une vitesse c affolant

Posté le 17/09/2011 à 11:53

BONJOOUUUURRRRR!!!!

toutes ces recettes!!! Wow!!! Shakirette va pouvoir nous sortir un livre et non seulement elle sera la nouvelle shakira mais en plus milliardaire avec ses recettes de cuisine!!! Moi je suis en train de manger un moelleux au citron special petit dej mais je vous envoie pas la photo sinon vous allez pleurer!!! en même temps c'est pas mauvais, il y a juste trop d'arôme citron et pas assez de sucre!!! je sens que cet arrière gout de liquide vaisselle va me suivre toute la journée!!!! En même temps tant que je ne fais pas de bulles quand je parle.....

Najimette, comme d'hab je suis morte de rire quand je te lis!!! Ton mari qui va devoir aller manger chez sa mère!!!! c'est lui qui va devoir faire un régime bientôt le pauvre!!!! et bravo pour ta perte de poids même si t'es déçue. moi je trouve ça super! laisse le temps à ton corps. t'es sûre pour une nouvelle semaine d'attaque? moi je me tate... j'ai repris 200 g hier comme à chaque foiS que je mange des légumes.... Et je perds tellement lentement!!! Je sais pas quoi faire....

Gribouillr t'es pas la seule à plus en pouvoir des courses!!! je ne fais qu'acheter, penser à ce que je vais manger et me peser!!! je n'ai jamais autant de regarder de recettes de toute ma vie et je suis nulle en cuisine.... ppppffffffffff.................... En tous les cas félicitations pour ta magnifique perte de poids!!!! on se prend la tête avec la nourriture mais ça en vaut la peine!!!!

Et Roberte?????? alors la pesée????

Bisous les filles

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Posté le 17/09/2011 à 12:35

Roberta lundi c PA et motivé motivé je suis un peu deçu pour toi ke la balance t pa fai une meilleur annonce mai la apré une PA je suis sur kon va etre toute les deux a 7. kg moi meme di c 79.999 je serai contente je c pa c un cap

Claireva moi je la fai du lundi au vendredi (5jours) je croi ke Roberta aussi on c t di sa ya kelke jour

Claireva kan tu va a di ke tu allé sortir d bulle sa ma fai pensé au clip de david guetta ou ya la black blonde ki chante et el a d bulle ki sorte de la bouche mdr je trouve que les recette sucré ben deja el son pa sucré je reve de vrai sucre au gout de sucre et c souven soi compact soi visqueux et parfoi deguelace en gros plutot grosse c yaourt et fromage blanc vive la perte de poid youpi youpi

Parcontre les recette de skakirette el donne bien envi ya pa d resto dukan? ou tu mange a volonté ke d recette dukan com les resto buffet je me peterai bien le bide lol

Posté le 17/09/2011 à 14:02

Claireva tkt avc Roberta samedi matin pesé et jespere une mega surprise pour toi un 6 et pour nous un 7 moi je vai faire 5 jour com la samedi je fai pl jai pri l'habitude de manger des legumes oci je pense ke sa va etre un peu dur c pr sa ke je doi me faire un planning de repas pour pa etre tenté et jespere trop perdre c devenu une obssesion je pense ka sa jarete pa de regarder mon ventre et me dire il é moin gros ou pas lol et non il é toujours pareil et jespere ke d'arété la pillule sa va m'aider aussi seul bemol c larrivé de mes copine de semaine (les regles) je di copine je les apreci pa trop el debarque kan elle veule el fon skel veule el me sape le moral je te jure c des plaie c copine la mdr

Mon mari et c frere vienne darrivé avc 3 pizza sous leur bras je les deteste je suis frustré sayé moi avc ma viande haché et mes fromage fade

Posté le 17/09/2011 à 14:22

bon !! je vais me fachez !!!! re faire une phase d attaque??? vous allez tout detraquer nan ???!! j ai honte de moi  ! j ai l impression que c a cause de ma perte que vous avez l impression de ne reine perdre !!

dukiste: dit nous ce que tu bois et ce que tu manges parce que caa m etonnes que tu n ai pas bouger.. as tu tes r ?

Pour le restau dukan : je vous jure que cette idee fusionne tout le temps dans ma tete !!!!!

et pourquoi pas???

un restau pas dukan ... mais un restau liant tous les regimes pour permettre a toutes celles qui veulent maigrir de ne pas se priver des sorties !! du syle "le snackirette" lol ou alors "au zero pourcent" nan ca c naze ! lol ! "petit bedon" "le bon ligth" .... un restau ou il n y aurait pas de frites lol !

les hommes iraient ils???

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Posté le 17/09/2011 à 14:49

Marine oui je vai refaire 5 jours de PA

Shakirette alors non c pa a cause de toi je suis contente pour toi ke tu perte bien sincerement mai moi je doi rentré dans une robe pour le mariage je me di si je refai une PA et ke sa marche mieu ke le 1ere apré je serai en croisiere juska mon poid ideale meme si tu nété pa dan le forum c ske jorai fai compren moi Shakirette je suis la plus grosse de la famille Certaine on accouché apré moi et rentre deja dan du 38 alor kel on pri plus ke moi pendan la grossesse alor tinkiete pour moi t une motivation surtt kon a preske le meme objectif

Pour ski é du resto pa mal les idée on monte sa? on ferai un carton je suis sur en plus Shakirette el a lair de geré en cuisine ce soir je me fai une pizza l'odeur rode dans la maison je v pleuré le pire c kil en reste ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

AU SECOURS delivré moi de leur emprise je ve pa reprendre le peu ke jai perdu

Posté le 17/09/2011 à 14:55

NAAAAAAAAAAAAAAANNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN PAS LA PIZZA!!!! attention ma balance et moi on va venir chez toi!!!!! PAS TOUCHER!!!!!!

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Posté le 17/09/2011 à 15:08

Oh mais non Roberta, déprime pas!!! moi non plus j'ai pas le moral! il ne m'arrive que des trucs moches en ce moment mais je vous ai, je suis contente de faire ce régime et je garde espoir!!! Tu vas voir on va y arriver!!! tu es sûre que c une question de protéines, c peut-être juste une question de transit ou le temps que le corps s'adapte.... On se rend pas compte vu qu'on ne pense qu'à ça toute la journée mais ça ne fait que 16 jours!!! tu vas voir, comme dit Najimette, samedi prochain il y aura une super perte! moi j'ai une copine qui fait 3 jours PP/3 jours PL et avant elle faisait 5 jours de chaque. Elle a perdu 14 kgs mais elle est partie en vacances au moment de la phase de stabilisation et elle ne l'a pas faite! du coup elle a pas repris et recommence le régime!

regarde ce que t'as perdu c'est déjà super en 15 jours!

Najimette, tes copines de la semaine sont super pénibles, avec elles je prends 1 kg que je reperds quand elles se cassent mais par contre je pourrais manger du sucré non stop!!!! sympa....

Gros bisous les copines!!! tenez bon, et toi Najimette sache que je te vois!!!! attention à la pizza!!!! arrête de la regarder....

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Posté le 17/09/2011 à 15:31

Claire tu c je me fai une pizza en PP et sa passe bien je l'ai deja fai et javai pa repri heureusemen vu le peu ke javai perdu lol

je te jure claire sa sent la pizza dan tout le maison jai une maison dite ouverte dan toute les pieces sa sen bon le fromage jarete mes betises le pire je pe pa faire les magasin javai trop pri labitude de mangé d kinder en faisai les boutike on compren mieu pourkoi je roule au lieu de marché

Ma Roberta a moi tkt a partir de lundi on se fai un nouvo debut et oui si tu mange pa assez de proteine le regime ne fonctionne pas bien com toi pour la PA g decider de tout compter pour etre sur d'avoir mon cota de protides par jour enfaite je me ren compte en comtan ke je sui loin d 1g ou 1.5g par kilo deja au pti dej jen pren pa grosse erreur je commence mal ma journé a partir de lundi sa sera ou fromage ou yaourt obligatoire

Dis moi ke tu va vite retrouver ton moral et ke lundi on repart avc d message delirant et on oubli les 15 jour ki son passé meme si on a toute perdu du poid tout de meme

Claire ta vu mes copine c d skoitteuse el reste une semaine le pire sans invitation el mamene 1voir 2kg de plus sur la balance c tout

Qui refai une PA????