Debut le 1 septembre

Posté le 19/09/2011 à 09:06

GRIBOUILLE : tu recherches des recettes en PP ou PL ????............ne fait pas attention à tes +200gr ce n'est rien par rapport à tout ce que tu as perdu............

TANGUETTE : il y a du soleil par chez toi..........tu fonds comme neige au soleil.............félicitations , avec ta perte tu nous donnes du courage.............

NAJIMETTE : merci d'être fière de moi , moi je suis fière aussi de vous toutes , ensemble nous allons y arriver.............je suis comme toi encore plus motivée que la première fois...........et je vais bien compter toute mes protèines.............

ce matin j'ai manger un fromage blanc à la vanille et deux tranches de jambon

ce midi je vais faire deux disque de ma galette , puis napper de moutarde , un steack et des oignons

SVP si vous voyez des erreurs dans mon festin pouvez-vous me le dire , car il y a surement quelque chose qui ne marche pas pour que je perds si doucement (enfin pas si doucement que ça)

tous les jours je suis dans mon livre et je découvre toujours de nouvelle chose

bonne journée à vous toutes

Posté le 19/09/2011 à 09:21

Tout dabors une ola pour shakirette c trop bien continu com sa voila une motivation supplementaire une bne eleve dan le groupe lol

Marine c toi ki juge si tu ve refaire une PA moi si je la refai c kela 1ere jai fai pa mal derreur com manger d yaourt avc d moreceau je me sui trompé en les achetan le regime coute assez cher pour ke je lai jete ensuite le lait en poudre et lai ecremé je pensé ke c t a volonté com ecri dan l'un d livre enfaite mtenan c 800g au total je mangé pa assez de proteines je calculé pa du tout mtenan je me fai d calcul par jour pour voir si je suis bien a 85g par jour si tu ve faire 3 jour avc nou tmtc kya pa de souci

Roberta comen je suis fiere sayé tu a le 7 c une grande nouvelle avc la PA tu ve vite ten eloigner et direction le 6 pied au plancher

Pas de pesé avan mercredi les cokine aller en avant pour une orgi de proteines je v aller direct acheter un boeuf d poule des dinde et une vache pour le lait et je me ferai le fromage et les poule me feron plein d'oeuf lol en gros une ferme koi je pense ke c plu rentable ke leclerc ou super u lol

Posté le 19/09/2011 à 10:43

Moi je fai la vache lol tu reve pa tu va devenir une petite chevre ki gambadera dans les magasin a chercher de joli tenu pré du corp pour montré t joli forme harmonieuse

je vien de me faire mon menu pour la semaine avc le nombre de proteines et aucun ecart autorisé meme pa un tout petit de auj a vendredi je sor pa je reçoi pa jiberne et samedi je me fai un journé PL pour fété sa en esperan voir un nouvo chiffre sur la balance et pa une nouvel cata com ce matin

et pour midi jai reussi a envoyé mon mari chez sa mere com sa pa de tentation hihihi vilaine et grosse epouse en plus mdr

Posté le 19/09/2011 à 12:52

si jai fai les menu c ke je mange toujour les meme truc alor ke la je vari vu ke je case mes aliment en quinconce pour pa manger les meme truc 2 jour a la suite

ce midi

3oeuf mimosa un avc du thon un crevette et un blanc de poulet et un morceau de boeuf grillé en dessert 1 yaourt je suis calé bien sur 0.5l d'eau ma boisson preféré mmmmmm

Roberta sa doit etre plu difficile avc d enfant c cool ke ton mari se lance sa te fai un soutien de plus meme si souven les homme on pa la meme niake pour les regime lol

pour le fromage blanc a la vanille je croi pa kil soi interdi verifie sur le net mais je pense ke tu pe en manger sa reste un 0% et jpense kil y é du sucre

Posté le 19/09/2011 à 14:13

Claire moi je me suis pri la tete avc ma balance ce matin +100g la vilaine je suis com toi je compte dur cet PA pour relancé la perte et me motivé a fond deja si je me senté moi saucisoné dan mes vetement sa serai pa mal je voi ke mercredi c un 6 ki va te dire bonjour toi en tout cas je te le souhaite vraiment

bonne aprem les filles et a trés vite pour de nouvel aventure

Posté le 19/09/2011 à 19:31

bonsoir les filles

Vous avez passé une bne journé??

Roberta Pour le flan je sait pa si tu pe parcontre pour le lait je croi ke c 250ml de lait ecrémé par jour

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme-20.html

je te compren kan tu fai le regime seule t trankil tu fai ton pti truc moi sa menervé kan mon mari me disai mai ta le droi sa t sur et pourquoi auj tu mange d legume tu fai un ecart a la fin je lé suplier de pa faire style de sy interessé et de me laisser trankil mdr

Posté le 19/09/2011 à 20:05

http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html

Je viens de me faire un pain au lait super bon et tout simple. J'ai mis les arômes beurre fondu et pain grillé pour une fois pas de vieux goût d'omelette! lol avec du jambon et du carré frais.... et tout chaud en plus c'était bien bon!!!! vous mangez quoi vous?

Bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/09/2011 à 20:54

alors moi jai fai la soupe ke nou avez montré Shakirette ((qui a disparu de la circulation)) 2 tranche de jambon de pouet 1 blanc de poulet mariné grillé et un fromage blanc

demain je v essayé ta recette de pain au lait par contre le lait en poudre c 3cas par jour pas plus et les produits laitiers c 800g par jour a 1kg en PA pas plus

Pour le lait

Limitez à 25cl par jour, surtout en cas de stagnation.

Si le Dr Dukan autorise les produits laitiers à 0% transformés comme le fromage blanc, le lait écrémé contient beaucoup de lactose naturellement. Le lactose fait partie de la famille des sucres et pourrait donc casser la cétose.

Voila ske jai lu c pr le lait les filles

Claire va sa toi? sa se passe bien? moi je trouve ke cet 2eme PA je la gere mieu je calcule mes proteines et jarrive a prendre 100g par jour jespere ke sa va maider dan ma demarche oui tu le di elle sona rrivé les bip en plus avc la pose du sterilet sa peu duré 15 jours ma di la gyneco il va me falloir bocou de patience surtt sa va pa servir a grans chose ke je me pese si c pr deprimé parske je stagne rolala kel vie les filles les mecs eux son trankil

Posté le 19/09/2011 à 22:06

mais non ... suis toujours la ! c est parce cette semaine j ai beaucoup de boulto en ce moment. et pis j ai appris uen tres mauvaise nouvelle. ma grand mere devait se faire operer ce matin de la vesicule... au final ils ont refermé. il y a une grosse tumeur. y a rien a faire........ j en saurai plus demain. Le probleme c est que ma mémé n a plus que mon conjoint et moi.

En plus elle a un chien. Mon chéri doit aller dormir tous les jours la bas. Mon beau pere est rentré lui aujourd hui et ca va beaucoup mieux. J avais son chien a lui aussi en garde a la maison. bref c assez compliqué aujourd hui. c est pour ca que j ai fait un passage eclair ce matin sur le forum : vous vous souvenez c est le moment ou je vous disez que je suis a -6kg

mais vous etes toutes tellement piplettes lol ! que je n aipas le temps de vous noter quelque chose.

Najimette : alors cette soupe ?

bon je vais aller me reposer, je suis tres fatiguée . J ai vraiment eu envie de ce verre de vin qui me destresse de temps en temps.. mais j ai pas lacher !

bon a demain les belles !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/09/2011 à 22:27

merci claireva... bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/09/2011 à 23:01

claireva desole je viens de voir ton message oui jai eu 2semaine de grand relachement car les proteine me degouter donc je reprends pour ne pas lacher je passe au legume demain jessaye de reprendre PP avec vous 

Posté le 19/09/2011 à 23:12

les filles !!!!

demain je me lance je vous met mon avant pendant et maitenant