Regime Dukan avec Proteinaute
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Debut le 1 septembre

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sophy82

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/01/2012 à 16:49

he, najimette j'ai refais ctrl f5 et ta réglette c'est mise à jour !!!

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 17:20

Najimette,

Espere que ta tite puce va bien ? c les dents ?

Rah le ciné le reve lol la derniére fois que j'y suis allé ct en 2009 lol

Je te souhaite bon courage

najimette26

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/01/2012 à 18:23

Sophie j'ai regarder ta raison il dise de faire F5 pour actualisé c bon lol

elle a deja 4 dents et el a pa eu de fievre je pense plus a une angine elle mange rien

najimette26

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/01/2012 à 19:10

les filles c'est quoi votre repas de ce soir??

des idées???

jattend les miss

sophy82

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/01/2012 à 20:00

cake au thon et surimi , velouté de courgette avec du carré frais , petits suisses !!!

sandrabiss

1065 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/01/2012 à 20:37

Bonsoir les filles 

moi je suis troooooop contente aujourd'hui lol Je me suis fait le meilleur cadeau d'anniversaire pile poil - 20 kg !!!!!!! )))))

Joyeux Anniversaire Shakirette !!!!!!! mwahhhhhhh

Merciiiiiii les filles mwahhhhhh

nous on va fêter demain soir avec des copains alors pas de régime non plus mdrrrr

maintenant je vais me faire qqch à manger car je viens juste de rentrer du trav grrrrrr lolol

bisou et bon courage

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 09:10

Hello les filles,

espere que vs allez bien... Najimette ta fille va mieu ?

bon va falloir que je pense a me mettre au sport, car j'en ai marre de stagner !

Petite reflexion du jour lol

Tjs le moral ds les chaussettes j'ai besoin de soleil !!

Allez bonne journée biz biz a tt'

sophy82

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/01/2012 à 09:25

super cadeau d'anniversaire Sandra !!!

 

moi aussi j'espère bien avoir passer les 20 pour mon anniversaire , voir plus même ( c'est le 11 Février ) !!!

najimette26

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/01/2012 à 11:29

salut les filles

 

ma petite a une angine et debut d'otite la nuit a été courte et la matiné chez le medecin je rentre juste

 

pas de pesé ce matin je me suis levé et jai courru chez le medecin c sa etre maman lol

 

Sandra voila un joli kado c cool sophie je te souhaite le meme moi jespere ke pour mon aniversaire je serai en conso c en aout je sais jai le temp lol

 

Nel courage faut te remotivé et croire en toi et en ton potentiel allez on compte sur toi pour faire attention et reprendre le regime ok??

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 17:13

re les filles,

 

Bon je commence mon parcour de demandeuse d'emploi... rdv mercredi pr un premier contact on verra bien, de tte facon suis libre a partir du 1er avril !

 

Bon journée +ou- gaché, en revenant des impots j'ai craqué, j'ai mangé une tranche de brioche avec du nutella... suis trop nul !!

 

Voilà tjs la mm chose des que suis enervé, contrarié, stressé, bah je mange...

 

Jvais finir par croire que suis un cas desespéré, ma camaro est resté au parking et derek est partit il en avait marre de m'attendre. Mdr

 

Bon je vais jouer les legume sur le canape !!

 

A tt' bizzz

Utilisateur73723

Posté le 12/01/2012 à 20:55

salut les belles ! pouah bon alors j ai une G... de bois ... terrible ca a été dur au boulot !lol

 

mon homme m'a offert un sport elec !!! merci chéri !!!!

 

bon ben y a plus qu a reprendre le regime lundi  !! demain je ne travaille pas oufff gros week end ! donc je serais present sur le forum demain ! alle bisous bonne soirée !

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nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 21:49

Roh Shakirette, j'imagine ke ta soirée fu chaude bouillante lol

Rah les lendemain de G... de bois on se dit c la derniére fois j'ai trop mal au cheveu mais c telement bon de profiter !!!

 

Alors tu la essayé ton cado ?? mon mari en avai un bah jai jamai osé l'essayé lol

 

Profites bien de ton long WE, bonne grasse mat'

 

A demain les gazelles

 

 

Claire ?? linda ???

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 09:25

Hello les filles,

Rah quel bonheur c la fin de semaine chouette !!!

Bon c pas pourquoi je me rejouis mdr

Alors quoi de neuf ? Najimette ta fille va mieu ?

Bon je suppose que sophy nous a encore fait un -600gr ce matin routine koi lol Sandra idem

Bon shakirette dois etre en plein reve ss sa couette a profiter de sojours de repos

et Tjs pas de news de Claire et linda....

 

Voilà et moi tjs la tjs avec mes 72,2kg je decolle plus !! MAIS j'ai la solution...

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~LE SPORT~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Solution à mon pb trouvé mais faut que je m'y mette et là c pas gagné...  :o[

 

Comment me motiver alors que je n'ai jamais aimé le sport comment trouver la motivation !! sachant que j'ai un buget que exclut les salle de sport !!

 

Bref je cherche...

 

Je vais surfer un peu histoire de trouver un declic....

 

Bizzz les filles a tt'

najimette26

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/01/2012 à 09:42

coucou

 

Nel ma fille va mieu auj sa fai plaisir

pas de pesé periode rouge en vue lol

 

pour le sport tu aime rien

meme pas faire du velo avc t fille

ou joué au ballon fau juste se depensé ta pa une copine avc ki faire de la marche ??

sophy82

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/01/2012 à 13:09

coucou les filles !!!

 

et non, ça ne descend pas , ça remonte même un peu normal je suis en zone rouge !!!

 

najimette , super que ta fille aille mieux , on aime vraiment pas les voir malade nos petits bouts ...

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 00:02

Re les filles,

 

Alors ya personne....

 

Mdr on est ttes en zone rouge en mm tps c dingue !!

 

Najimette, comme dit sophy on aime pas les voir malade nos bb ! C tellement de soucis on dors as de la nuit !! Alors repose toi bien !!

 

Pr moi journée fatiguante moralement, j'ai mis a jours mon cv pris contact avec une nana qui bosse ds une boite a 2 min de chez moi je lui transmet mon cv lundi, et sinon j'ai passé mon aprem' a regarder les offres...

Voilà ce soir j'ai bu un verre de blanc !

Je me dis qu'apres ma zone rouge, j'areterai mes conneries...

Bon pr le sport j'ai reflechi, et tt ce ki me plais c la danse dc comme pr le moment je ne peu pas me payer des cours bah ce sera séance de "just dance" tt les jours au moin 20 min.

On verra bien, suis tenté par l'aqua gym mai voilà pa de tune !!

Suis naze !

Bonne nuité les filles a demain

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 11:35

Slt les filles,

Ya personne, le petit forum est vide :o[

Pas de pesé ce matin j'atten la fin de ma zone rouge...

Ma fille a fait 4 pas tte seule ce matin , trop fort elle devrai pa tardé a marcher !!

Aujourd'hui journée repos detente !!

 

Bonne journée biz biz

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 14:27

ouhhhhhhh, ya vraiment personne....

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 21:13

bon bah...

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 21:14

Jme sens seule....

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 19:22

Bonsoir,

 

ya un bug ???

 

Personne ???

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 23:19

euh... C vraiment bizard....

 

J'vai pas me faire un monologue qd mm... ça fait genre nana tte seule qui n'a pas d'amies, ni de vie sociale PTDR

 

Bon je suppose que vs etes ttes vachement overbooké....

 

 

Parceque depuis vendredi suis perdu, seule sur ce petit forum ss personne a qui parler :

 

Comme ROBINSON echoué sur la plage deserte de Dukanbeach...

 

Oui comme WILL SMITH ds je suis une legende seule survivante ap une epidemie de feculent ou de mcdo....

Tte mes copines ont succombé ???

 

Nan je ny croi pas, je lance dc un appel....

Comme une survivante du Titanic je viens au secours des naufragés :

YA T'IL QUELQU'UN DE VIVANT ? EST CE QUE QUELQU'UN M'ENTENDS ?

 

Bon je laisse la porte ouverte cette nuit pour celle qui on loupé le couvre feu...

Mais maman n'est pas contente les filles, il faut donner des nouvelles sinon maman s'inquiéte !!

Allez on en reparle demain, va y avoir de la punition ds l'air, pour tte absence non justifié !!!!

 

Bisous qd mm ;o) et bonne nuité

sophy82

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/01/2012 à 07:34

coucou les filles !!!

 

je suis là , j'ai survécu au naufrage du titanic !! lol !!

 

désolé de t'avoir abandonné Nel , comme tu le dis j'étais overbooké mais bon j'en profite car la semaine prochaine je reprend le boulot .... snif , snif ...

 

Sinon -1,8 kg en 1 semaine , je suis trop contente, plus que 9 kg pour atteindre mon objectif !!!

 

Allez go go go , je vais les avoir ces kilos !!!

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 11:08

Hé sophy,

C genial !!! felicitations pr ton 1,8kg kel reussite !!! C certain que tu va y arriver, j'en doute pas !!!

Ah l'angoisse la reprise... C chaud, je te souhaite bon courage et tu a raison profites en jusqu'au bout !! tu repren un tps partiel ?

Najimette,

J'espere que tu vas bien ? c pas ds tes habitude de ne pas donner de news...

Et les filles ou estes vs ??

nel974

310 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 15:46

.....

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