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Accueil Forum » Phase d'attaque

début lundi 02 janvier 2012

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rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 10:00

Bonjour les filles ,

 

personne à 10h , y a de la grasse mat' dans l'air vous avez bien raison

 

ici gris avec un petit rayon de soleil ....

 

a toute ..

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2012 à 10:22

@Liloukoo, j'ai eu un sourire bêta toute la journée sur le visage !!! ça fait du bien... c'était long 10 jours... mais je vais mieux respecter ma pesée du samedi, ça offre de belles surprises !

@Madolyna, très sage décision, faut pas te prendre la tête avec la balance !

Ah, moi, j'étais levée à 10h... depuis un moment mais le matin c'est la sortie de la pépette, petit tour dans le jardin pour voir si rien n'a souffert dans la nuit (froid, pluie...), séance d'abdos, petit déj et me voilà !!! Avant d'aller me préparer pour de vrai (pour la sortie de la chienne, c'est pull et legging sous le manteau, le bonnet (mais j'ai eu chaud avec ce matin, c'est bon signe... il repartira dans son placard pour quelques mois très bientôt !!!). Ensuite, repas en famille et printemps du cinéma !

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 10:23

Salut les filles!

 

Je n'ai pas tenu ma résolution et n'ai pas résisté à me peser! Mon poids stagne meme si ma silhouette s'affine! grr

Bon dimanche à toute!

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2012 à 10:29

ça va venir... sois patiente !!!!

Biz

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 11:17

@ Audrey : est ce que tu vas voir de beau au ciné  ?

 

les filles vous savez si on reçoit un mail quand on écrit sur la page perso d'une personne?

 

ce midi chips surimi ^^

mais je crois que le paprika de mon homme est périmé donc je vais éviter

pour la suite je sais pas , peut être un cake jambon fromage pour tester le son de blé ou le pain sans son d'audrey j ai hate de gouter

depuis tout à l heure le ciel a changé malgré quelques nuages encore présentent mais fait frais

Utilisateur85130

Posté le 18/03/2012 à 11:31

Coucou les filles

 

Pas de grasse matinée pour moi, le petit s'est réveillé à 5h30, grrrrr

Je ne sais pas si c'est la faim qui le réveille....

 

J'ai testé un nouveau gâteau ce matin, c'était pas mal, j'en ai déjà mangé la moitié. J'ai rajouté des baies de goji à la place des zestes.

 

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_et_aux_zestes_d_orange-3006.html

 

Ce midi poulet roti , j'en fais toutes les semaines, j'adore ça.

 

Aujourd'hui , il ne fait pas beau, il pleut, cet aprem rangement des fringues des gosses. Je n'aime pas ranger mais bon, les enfants grandissent, il faut bien .

 

 

 

 

Bon dimanche

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mimosajess

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 15:50

coucou tous le monde, je peux dire que la balance est cool avec moi encore -200 grs ce matin j'ai perdu presque 10 kgs je suis contente j'en suis à la moitié de la période croisière j'espère passé en conso au mois de juin, le boulot y est pour qq chose car en ce moment c'est intensif je prépare la saison d'été, entre volumes de production, planning personnel etc...

@Audrey c'est bien ta perte

A midi j'ai fait des îles flottantes et des meringues avec le reste de blanc d'oeuf j'ai mis de l'edlucorant en poudre dans mes blancs d'oeufs avec du colorant rose ça donne un super résultat.

Bisous bon fin de dimanche

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 18:00

Salut salut,

 

Je passe en conso! Apres seulement une perte de 2 kg... Eh oui je fais trop le yoyo. :( Je pense que c'est plus sur si je veux sauver les meubles. J'ai perdu 11 kg depuis le 17 mai 2011 grâce à Dukan et je ne veux pas tout gacher. Je perdrai plus lentement mais ca sera en toute sécurité.

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 18:15

ce midi j ai testé le pain dukan sans son , lien qu'audrey m indiqué

j adore , je l ai un peu oublié dans le four donc un peu brule et il collait au plat je pense que le papier de cuisson serait utile

 

chips surimi , elles n'ont pas gonflé comme celles d audrey

après le gout bof est ce du au surimi de la marque ED

 

la pluie est arrivée ici depuis peu , dans l apres midi les éclaircis ont disparu c est bien triste ...

le week end prochain on change d'heure ... ca va sentir le retour du soleil et des vacances d été ..

 

tu as surement raison de changer de phase madolyna ca sera bete de perdre 11kg pour des craquages comme tu le dis toi meme tu vas perdre plus lentement mais surement

on sera là pour te motiver et pour t'encourager ...

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 18:50

je vous fais partager ma joie

je viens d essayer un jean test il y a quelques semaines j avais essayé ca coincait pour fermer et là c est bon, Génial !!!

 

je savais deja que je pouvais rentrer dans le 42 car je viens d'acheter un pantalon taille 42 promod, mais là j suis contente

je patauge dans mes 2 jeans 44 et le rendu pas top top

pas mieux pour les 3 - 4 pantalons noir promod taille 44

mais le chemin est encore long pour tester le fameux jean test que j adore

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 20:26

@Rolie: merci! Et bravo pour ta taille 42!

Moi j' ai une petite robe test, une jolie robe bustier rose! il faudrait que je fasse un petit 95C au plus pour être à l' aise dedans! Et là je fais un grand 95D. Il me manque donc un bonne taille.

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 20:38

tu peux m 'en donner si tu veux , depuis le 2 janvier j ai perdu un peu de poitrine et monsieur est un peu triste

après quand nous nous sommes connus j en avais pas autant (voir peu) qu auj donc ..

on verra bien dans quelques mois

Utilisateur85130

Posté le 18/03/2012 à 20:39

@Rolie, super , on fait presque le meme poids et la meme taille, moi le 42 c'est pas encore ça. Il faudrait encore 5kilos de moins....

 

@Madolyna, moi la poitrine , c'est là où j'ai perdu en premier. J'aurai bien voulu perdre, plus au ventre et garder mes seins lol

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rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2012 à 20:48

@liloukoo :

on va pas chipoter pour 600gr , pour moi c est pareil  :o)

je rajouterais de même pour la perte cela s est tout de suite vu sur la poitrine et le ventre et après le visage

kdlo

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 08:10

bon la remontée est effective... pas grave même si ça m'enquiquine un peu!!! Cette semaine sport pour compenser mais j'ai les genoux en miettes alors pas évident! Bon début de semaine les filles!!!!

Utilisateur88882

Posté le 19/03/2012 à 08:14

Bonjour à toutes

Ce matin pesée et cool - 1 kg malgré le dimanche sandwich chips et dragibus et brownie

ET oui hier c'était compétition de GR pour mes filles levée 5h du mat et retour à le maison à 21h30 mais j'ai passé une super journée

En plus ma grande a ramené une médaille !!!

Voilà a+

Bonne journée à toutes

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AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/03/2012 à 08:48

Cool pour la médaille de ta fille !!

Je passe en coup de vent et revient ce soir... vous me donnez de la lecture... j'aime bien, continuez !!!

Bonne journée à toutes !!!

Pour moi, c'est PP.

Utilisateur85130

Posté le 19/03/2012 à 09:08

Bonjour les filles

Fini le soleil, il fait gris et frais ....

 

Aujourd'hui PP aussi pour moi. J'ai changé mon alternance je fais 2/2;

 

@Motherb, Félicitations à ta fille.

 

@Kdlo, nouvelle semaine qui démarre , on se motive....

 

Bonne journée à toutes

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madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2012 à 10:20

Coucou les filles!

Bon début de semaine à toute!

Ce matin: 30 mn de jogging + 5 mn de step dancing + 14 mn de yoga. Ca fait du bien, je me sens en pleine forme! Avec une bouteille d'hydroxydase avant, c'est encore mieux pour le transit!

J'ai tres envie de manger des haricots verts ça Ffait tres longtemps que je n'en ai pas mangé. Avec un steak et un yaourt ou un petit suisse en dessert. Ce soir ca risque d'être le gratin au crabe et au saumon avec du pain complet ou simplement du jambon et du carré frais.

J'ai caché la balance et dès que je me lève je bois de l'eau! Ainsi je renonce à me peser pour la journée de fait!

 

Allez bonne journée et félicitaions pour vos victoires!

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2012 à 19:58

bonsoir les filles

 

@mocassy alors ce week end ? pas trop dur de pas craquer , t as pu te faire plaisir néanmoins ?

 

@audrey : hier ton aprem ciné , est ce que t as vu de beau ?

comme j indiquais dans un message précédent j ai testé ton pain , génial , est ce que tu mets du papier de cuisson pour que cela ne colle pas dans le plat ?

 

ici matin gris et dès la matinée le soleil est revenu

 

savez vous si on reçoit un mail quand on écrit sur la page perso d'une personne?

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2012 à 20:04

@Rolie: non, on ne recoit pas d'email.

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/03/2012 à 21:32

@rolie, effectivement je mets du papier cuisson pour chaque préparation dudu... tu m'étonnes, sans graisse et sans farine, ça accroche et même au papier cuisson, ça se décolle tout doucement pour pas avoir de la charpie !!!

J'aurais dû te le dire... désolée.

 

@Madolyna, super idée de boire pour éviter de monter sur la balance !!! Bravo !!!

 

Alors, au ciné, hier c'était Cloclo, je n'étais pas très chaude, peur du pur documentaire avec des chansons tout le temps... et en fait, il a eu une vie digne d'une fiction au ciné, la réalisation était inventive, la bande son pas trop omniprésente mais un peu forte... on se serait cru dans une discothèque rétro !!! Mais de beaux moments, et Jérémie Renier est très convaincant !

Donc, pas déçue du tout.

Cet aprM, un peu plus mais ce n'était pas mon choix, j'ai suivi le mouvement... La vérité si je mens 3... j'ai pu me faire ma propre opinion... bof !!!! Rien de nouveau... j'aime bien les acteurs mais ce n'est pas un film mémorable... Je m'en doutais remarquez !!!

Demain Les Infidèles, assez sceptique... mais je préfère me faire un jugement vu le prix de la séance.

 

Biz à toutes !

rolie

957 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/03/2012 à 21:41

t inquiete, pas de souci, j avais pensé à mettre un peu d huile sur du sopalin mais comme je l ai un PEU oublié dans le four voila

mais tres bon je recommencerais avec une ptit goutte d arome pizza ^^

 

tu nous raconteras pour ton ciné de demain

 

en quelques jours, t as encore gagné une étoile , je me pensais bavarde mais non

il est vrai qu actuellement pas trop le temps avec le boulot

AudreydelaManche

3648 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/03/2012 à 21:42

Moi, bavarde !!! Je suis sûre que ma chienne se connecte en mon absence !!!

J'ai un peu que ça à faire en ce moment remarque...

Utilisateur85130

Posté le 20/03/2012 à 08:45

Bonjour à toutes

Début de semaine encourageant, -500g ce matin. Hier , je n'ai mangé que du poisson blanc, ça marche bien .....

 

Retour du soleil, c'est le printemps, YOUPI

 

@Audrey, bon ciné

 

 

Bonne journée à toutes

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