Démarrage au 16/07 c'est parti !!

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Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 14:44 bah le chou on y a le droit hein , si si t'aurais mieux fait de te faire une choucroute lool Tout à l'heure, je me posais justement la question à savoir : est ce que ça serait bien de s'autoriser un craquage par semaine, sachant que si on en fait pas du tout c'est nickel, mais si on en fait un , bah c'est pas grave puisqu'on y a le droit !? Tention quand je dis un craquage c'est sur une seule chose, pas une journée entière ni un repas entier ! Mais juste pour ne pas trop culpabiliser et se dire que c'est humain et normal ( et en même temps pas bon de ne pas le faire, c'est d'ailleurs ce qui entraine les rechutes une fois le poids perdu ) de se faire plaisir , ça rend la diet moins difficile sur la longue et aucune frustration ....je pense qu'à partir de maintenant je vais appliquer cette règle , je sais que j'arriverai à me contrôler et que je vivrai mieux mon alcoolisme mouahahahahhaaah Bon cela étant je pars dans l'esprit de ne faire aucun écart, ce n'est pas le but ! Si non j'ai été acheté une grosse touffe de persil !!!! A moi l'haleine fraiche, et le baiser du vampire yaaaaaaalaaaaaaaaaa !!!!!!! Petite dédicace à Jésus : "Jésus , reviens ! Jésus reviens parmi les tiens !!!"

deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 15:06 ah bon c'était ça, moi j'étais plutôt parti sur : " J'ai la peau du ventre bien tendu, merci petit Jésus!!" je trouvais que ça s'accordait bien à la soirée de Christina ! PTDR
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 15:16 Oui c'est vrai c'était plus approprié loool
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 15:20 les cours de pilate tu les fais avec des cassette ou directe avec internet ?
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 15:21 ah ah ah Jésus a bon dos, on le retrouve à toutes les sauces mdr je crois que tu as raison Maud, si trop de frustrations à un moment donné on va craquer. L'année dernière je craquais de temps en temps pour le croquant d'un crouton de baguette tout frais, yummy je le savourais .... et je perdais .... ce sont d'autres facteurs qui m'ont fait reprendre ensuite ( licenciement zhom, plus de revenu pour lui pdt 6 mois, prud'hommes qui nous ont stressés pdt plusieurs mois, anti dépresseurs pour moi qui sont fatal, 5 kilos à chaque fois + pose d'un sterilet aux hormones et hop encore 5 petits kilos grrrr...)
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 15:39 Vous êtes des petites folles. Laissez Jésus!!!! Il a assez de boulot comme ça. Et soit dit en passant Laure g bien mangé ok,mais celle qui a bien bu c Maud !!,!! Mouhahahahahahahaha. Moi je ne me dirais pas que je m autorise un écart! Je me connais de trop,mon souci sera que je ne pourrais plus m arrêter. Donc si écart je dois faire,ça sera en soirée,mais si je commence à me dire ça même chez moi,non non,je vais reprendre tout. Et puis des soirées des septembre je sais que ça va s estomper,avec la rentrée. L été c propice à nous faire craquer. Je tiendrai bon,tu tiendras bon,nous tiendrons bon,vous tiendrez bon....des canons nous deviendrons.....( je compatis aux révisions de mon fils,mdrrrr)
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 15:44 Mdr !!!! Christina je suis comme toi, si je n'ai pas une ligne de conduite bien précise c'est la porte ouverte aux dégâts en tout genre ! Tolérance zéro sinon c'est trop dur à contrôler, au moins quand tu n'as le droit à "rien" c'est plus simple, et il n'y a pas à tortiller du cul au moins...
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 16:06 Oui c'est vrai que j'ai bu de l'alcool Christina , mais je n'ai bu que 18 verres hein.... Lol non j'ai bu 2 verres seulement de blanc !

deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 16:09 2 verres genre pastèque creusée ??
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 16:10 Le fait de me dire que j'ai le droit à tout, me permet de libérer l'esprit des frustrations , c'est psychologique ! Mais vous avez raison de ne pas procéder de la sorte si vous le ne sentez pas
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 16:10 Question peut être conne mais étant donné que je ne bois pas d'alcool, il y a une différence niveau calorie entre le blanc et le rouge?
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 16:11 ptdrrr comme j'aurai aimé , mais non 2 petits ballons , ça fait pitié hein
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 16:12 tout dépend en fait du degré d'alcool, mais non il n'y a pas une énorme différence , ça peut être de l'ordre de 2/3 calories
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 16:15 en générale le blanc est plus calorique que le rouge car plus doux et plus sucré mais ça dépend également du degré d'alcool
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 16:17 On voit les connaisseuses!!!!! Lol.
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 16:18 Grave, mais bizarrement ça ne me manque pas pour le moment, c'est cool !!

Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 17:11 tu m'étonnes que c'est cool ! Moi je ne dirais pas que ça me manque, mais en soirée j'avoue que j'aurai du mal à faire sans, à moins qu'il ne soit dégueu ! Enfin cela dit le jour où je serais enceinte, je n'aurai plus ce problème, je serais même trop contente de pouvoir dire que je ne bois pas d'alcool lol Bon à part ça , je n'ai pas mangé à midi, du coup là petite collation 3 surimis + 2 tranches de poulet avec 3 cornichons Ce soir escalope de poulet à la moutarde et une super glace coco lol Tiens pendant que j'y pense ça n'existe pas les yaourt chocolat à 0% ??????????????????
Utilisateur63602	Posté le 26/07/2012 à 18:32 Le persil est mon ami, j'en mange un bouquet par semaine mais pas de sensation d'amélioration, je vais donc le mâcher !! Christina, ce n'est pas super grave, on te pardonne cet écart. Mon mari se plait aussi à dire "ducon" en public, ça m'énerve ! Bon, globalement, il me soutient mais il dit aussi que si je faisais plus de sport, ça passerait tout seul, vu que lui peut perdre tout en se faisant un footing de plus par semaine et en faisant 1000 écarts de plus que moi. Maud, moi, je préfère essayer le zéro écart car je suis vite incontrôlable avec des pulsions ! Pilates me tente mais plsu encore des cours de zumba, mais rien de tout ça dans mon village, juste du step. J'ai mis un yaourt 1% au congel pour avoir une classe, un noix de coco l'autre soir, je n'ai pas aimé. J'ai acheté ce qui me manquait et j'avoue (avec un peu de honte) avoir fait 3 casino pour trouver du fromage, mais j'en ai !!!! Faudrait juste que je fasse qqs exercices mais autant de motivation qu'une huitre échouée, vu le temps. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63602	Posté le 26/07/2012 à 18:34 Ahhhhhhhhhhhh, mon mari me dit que nous sommes invités samedi au lieu d'inviter ! Zut, je vais proposer de faire du saumon mariné (au citron + aneth)... et faudra que je fuis les desserts, le pain, le fromage, les viandes de porc etc... Ahhhhhhhh Il me dit "je dis que non, sinon" mais allez je ferai comme Maud, je mangerai avant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2012 à 20:51 Au fait Laure, j'ai téléchargé la méthode Pilates dvd !!! J'avais oublié de te répondre Bon ce soir, comme prévu une escalope de poulet à la moutarde + 4 surimis + 1 petit bol chinois de fromage blanc avec du son d'avoine. J'ai dépassé les 2l de liquide, ça fait du bien de retourner plus régulièrement aux toilettes ( eh non Christina il n'y a pas d'alcool dans les 2 l non mais lol ) C'est ça Elo, il faut mâcher le persil
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 23:31 Mais heuuuu g rien dis!!!!! Mais c super pour les 2 litres,moi g du mal à les boire
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2012 à 09:00 Bonjour Les poulettes, Alors que dit la balance pour vous ce matin ? en ce qui me concerne je ne me suis toujours pas pesée, car j'ai l'impression de trop manger et de ne rien éliminer, en plus, je commence à gonfler ou c'est juste une impression mais bref! je n'ai aucun envie de monter sur la balance mais surtout pas le courage. Mais bon promis demain je passe à la casserole! Et votre programme de la journée, ça donne quoi ?
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 09:43 + 300 G sans aucun écart, on va oublier cette pesée ..... et me venger sur des coeurs de palmier
deplanquette 555 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2012 à 09:49 c'est à mon programme d'aujourd'hui aussi!!!

tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 09:52 ma future belle fille qui a travaillé tout le mois de juillet dans ma boite termine aujourd'hui et vient de passer avec une boite de cérémonie bouhhhhh elle est mignonne elle me dit comme je suppose que tu n'en voudras pas je t'ai pris une cannette de coca light , j'ai trouvé ça super sympa. Vais boire mon thé diurétique, il va peut être m'aider

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