Démarrage au 16/07 c'est parti !!

Posté le 27/07/2012 à 10:16

Gentille ta Bf

Ici, 70 !

J'ai vu 69.8 et la balance a hésité et choisi 70 !

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Posté le 27/07/2012 à 10:35

Même poids et c'était une journée pl hier.

Faut que je me fasse du pain mais il fait si chaud que je ne veux pas utiliser mon four !

Un petit coca me

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Posté le 27/07/2012 à 10:50

ah des celebrations !! PTDR

Posté le 27/07/2012 à 10:54

au moins toi tu n'as pas repris elo .... bouh c'est stupide comment 300 g peuvent compter dans ces moments là ....

bah c'est malin Laure maintenant j'ai la chanson en tête !! il va pleuvoir mais quand même mdr

Posté le 27/07/2012 à 11:11

eh non nous sommes les plus fortes, ce midi première sortie avec les collègues, on a appelé le sald bar où l'on mange d'habitude, il va me faire une salade speciale dukan sans quinoa et sans mais .... je crois qu'en arrivant au bureau je vais me remanger un yaourt et un peu de saumon fumé sinon je ne vais jamais tenir ....

Posté le 27/07/2012 à 11:24

Mon programme d'aujourd'hui :

Ce matin : Cerise + 1 dinausorus

10h : une pêche

Midi : salade + coeur de palmier + mais + 3 surimis

4h : Framboises + 1FB

Soir : 1 soupe + salade de coeur de palmier, mais, salade et saumon fumé

Vous trouvez ça équilibré ?

Posté le 27/07/2012 à 11:32

oui, j'ai du mal à m'en passer mais du coup j'ai peur d'en manger trop...

Posté le 27/07/2012 à 11:57

disons que certains sont plus sucrés que d'autres, il parait que les cerises par exemple sont hypercaloriques, mais ça reste di "il parait".

non ça m'a fait sourire parce que pour mon fils je ne pouvais manger que des fruits rien d'autre ne passait, j'ai d'ailleurs découvert les nectarines de vigne cette année là hummmmmmm

Posté le 27/07/2012 à 13:33

Salut les filles !!

Ouaip la cerise est un des fruits les plus caloriques ! Mais c'est trop bon ....miam

Par contre où sont le fromage , les féculents, les céréales ???

Et surtout n'oublies pas d'agrémenter tes salades d'huile

Bon bah pesée ce matin - 200 g , on est loin de ce que j'ai pu lire sur les autres forum ( après les ragnagnagna - 2 kg ) Mon c... ouais !!! pfff

Bon en même temps , je le sentais bien qu'il n'y avait pas de différence , pas grave  il faut relativiser au moins je n'ai pas repris mais bon c'est rageant , de faire des efforts pour pas grand chose !

ce midi : 2 brochettes de dinde et un yaourt glacé coco ( et pt surimis en + si faim )

Ce soir : resto arménien : on verra

Posté le 27/07/2012 à 13:42

pour le resto arménien, tu n'as pas moyen de regarder la carte de leur plat sur internet ? comme ça tu te décide avant pour ne pas faire d'écart une fois sur place

Posté le 27/07/2012 à 13:49

oula!!!! le canada genre montreal ou canada genre ottawa ?

Posté le 27/07/2012 à 13:59

ah !!! c'est pas pareil que le canada canada ! c'est hyper sympa, après moi je n'y ai été que 3 mois, ma soeur quand à elle y a vécu pendant 1 an. la vie est beaucoup plus cher (surtout l'alimentation : fruits, légumes, viandes, ...) pour trouver du boulot ce n'est pas hyper compliqué car ce n'est pas du tout pareil qu'en france (diplôme exigés...) les logements ne sont pas excessif et tu te fais bien au froid car très sec !