Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

demarrage le 18/09/2017

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 08/01/2018 à 21:23 mes winneuses Nina je vais ...alors ....me mater les autres stars war ... coollll pour ton pied kyrnea... je ne connais pas le saumon gravelax cela doit etre super bon aymie ;;; 4eme grave motivée toi Julias... moi aussi quand je manges du konjac j'ai un poids sur l'estomac.... ..... Yess sss cicatrication Poppy ecris ... nous sommes là ... anonyme mais presente... on ne se vois pas ....mais on est là

orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 08/01/2018 à 21:28 pour venir au Jerjky....... marinade puis egoutter et mise en four 65° (heures pdt 5 heures
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 08/01/2018 à 21:29 resultat ....il faut avoir des dents
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2018 à 23:37 Coucou les filles, Petit coucou vite fait !! Avant de manger !! Journée passer impec pas de la grande cuisine mais tellement contente de recommencer !! Oui Orev j'adore tellement ce régime que je regrossis à chaque fois pour pouvoir recommencer Tu as raison Kyrnea je devrais remettre ma réglette à jour !!! Mais que demain ok ?? Bonne nuit à toutes
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2018 à 23:38 Ca a l'air sympa Orev je connaissais pas !!
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2018 à 06:49 Bonjour à toutes Orev mdr comment tu manges ça ? Ça fait penser à la viande séchée des hommes préhistoriques ! Bonne première journée allee zou on continue à fond Bravo Aymie pour ta reglette ! Il n'y a aucune honte à avoir car ici on ne se juge pas La seule leçon à recevoir c'est de nous même ! Un point c'est tout ! Chacune à son rythme et le forum est là pour booster ! A toute
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2018 à 07:00 Coucou les filles, Je n'aurai pas le temps de passer avant ce soir alors je voulais passer vous faire 1 petit coucou ! Ça y est courbe mis à jour ça fait mal C'est déjà mieux qu'hier matin car je faisais carrément 1 kg300 de plus !!! Bon 7kg de plus depuis fin juillet alors j'espère vous servir d'exemple pour tenir bon !!! Ce régime fonctionne du tonnerre mais il faut bien faire toutes les phases et savoir se reprendre rapidement quand on dérape .... Allez je suis plus motivée que jamais !!!! Je file cuire mes cuisses de dinde avant de partir au boulot !!! Bonne journée et gros bisous à toutes.
Utilisateur143392	Posté le 09/01/2018 à 12:13 Coucou les filles À midi choucroute au poulet ça vaut pas une vrai mais c'est bon qua.d.meme C'est bien aymie d'avoir ajuster ta courbe Ne les fait pas cuire trop fort tes cuisses de dinde tu en as encore besoin pour te tenir debout. Mdr Orev Mdr ta viande il fuat la manger autour d'un feu de camps comme les cowboys. Lol Bon un peu d'humour dans ce monde de brute ça fait pas de mal kirnea leslyse poppyboo tuli julias Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2018 à 14:58 Orev voici la recette du gravlax , spécialité suédoise de Noël. www.gustave.com/recettes/1483/saumon-gravlax.html
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2018 à 18:06 Bonjour à toutes , aujourd’hui blanquette de veau qui est en train de cuire depuis 15h.. ça va être bon tout ça ! .. j ai aussi tester des petits bonbon gélifié .. bon ça a l air moyen niveau texture mais j attends de voir .. Je sais pas vous mais moi le soir j’ai une terrible envie grignotage alors j’essaye de trouver des petites astuces Pour l instant avec l ajout de fruit et la prise de légume un peu plus en conséquence .. je stagne mais c est déjà bien J adore l aspect de la viande de cow boy
Utilisateur143392	Posté le 09/01/2018 à 18:18 Coucou Julias 15h de cuisson pour une blanquette c'est pas un peu trop. Lol Bon pour être sérieuse oui moi aussi quand je rentre j'ai envie de grignoter donc je mange des surimi ou des fromage allégé ca coupe bien l'appétit. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2018 à 20:22 mes gonzesses je sui rentrée de peu ... mdr et hop sur le pc Jerky c'est viande boeuf dinde ou toute autre viande marinée et deshydratée ************************************ https://www.ricardocuisine.com/recettes/3233-jerky .....Le jerky est une viande de bœuf ou de poulet marinée et séchée. Pour le préparer, utiliser des tranches de bœuf à fondue ou du blanc de poulet, défaits en filaments ou coupés en tranches minces. On peut aussi utiliser du bison, de l’orignal ou du cheval. Au moment de préparer la marinade, éviter de la saler si elle est déjà suffisamment assaisonnée. N'utilisez jamais de l'huile dans une marinade pour le jerky. L'huile empêcherait la déshydratation de la viande. ******************** il y a plein de la marinade possible selon vos gouts........ ce matin je l'ai mixée avec du fb et demi dose son .... tres bon gout fumée ET facile à manger
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2018 à 20:32 nina je pense que julias a mis à cuire à 15 h son post il est 18h.... cela fait trois heures je pense que c'est cuit cuit bon appetit julias kyrnea je vais de ce pas regardé recette gravlax.... je pensais que cetait une marque .... merci pour le lien oh il faut que je recolle ma courbe aussi... demain mercredi dame balance va parler... et oui je revois la photo en grand de mon jerky seché on dirai des momies... BEURK
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2018 à 20:47 tilu t'es partie avec le pere noel Poppy
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2018 à 21:20 leslyes and SIR cyril et Sylvie ... perdu ds les connections à toutes qui ont mis un post ici .... revenez revenez à toutes et tous qui sont motivé(es )
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2018 à 21:47 AYMIE

Utilisateur143392	Posté le 09/01/2018 à 22:23 Coucou les filles Ce soir ratatouille oeuf et vache qui rit allégé. Alors kirnea pas trop.dure de te remettre dans la routine Julias as tu goûté ta blanquette ce soir ? les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 09/01/2018 à 22:33 bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2018 à 23:11 Coucou les filles, le message que je viens d'écrire s'est effacé Je suis trop fatiguée pour recommencer !! En gros pas prévu assez à manger aujourd'hui... donc demain je prévois la totale Bonne nuit à toutes
Tilunarou 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2018 à 23:44 Salut... Orev non... Je suis toujours là... Je passe en coup de vent c'est vrai mais je suis la. J'ai repris tranquillement l'escalier nutritionnel hier même si j'essaie de ne pas trop manger de légumes mais c'est dur quand même. Demain fruits j'ai hâte de goûter l'ananas que j'ai coupé ce soir pour les autres.. Je vois que vous êtes toutes motivées et ça fait plaisir car ça aide à tenir bon. Je vous laisse car j'ai du sommeil à rattraper À demain
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/01/2018 à 06:02 Coucou les filles, Bon réveil a toutes Aujourd'hui montés et descentes d'escaliers ++++++ sur 2 étages en courant !!!! ( réserves au magasin sur 2 étages ) Bonne journée dudu à toutes
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/01/2018 à 07:05 Bonjour à toutes Super pêche ce matin. ..allez on se motive Aymie génial les escaliers ! Tu vas muscler les cuisses et les fessiers ! Waouh Oui fais attention de manger suffisamment. Tu vois quand on veut ... on peut ! Pour moi à midi ce sera 2 oeufs durs 3 ou 4 tranches de jambon blanc et 2 fromages blancs. Déjà 900g de perdu depuis lundi ! Ça retombe vite quand on arrête les bêtises ! Nina mdr 15h de cuisson pour la blanquette . Oui tu vois méga motivée pour la reprise ! Julias la blanquette c'est super bon accompagné d'un riz konjac hummm je vais m'en faire une ce week-end ! Tilu bon courage pour ton escalier allez on s'y remet et on oublie tous les dérapages ! Orev
Utilisateur143392	Posté le 10/01/2018 à 07:42 Coucou les filles Aymie comme dit plazza ça entretien les fessiers les escaliers. Bon courage à toi pour cette grosse journée . Kirnea moi je vais me peser tout à l'heure je viens juste de me lever. Leslyse comment vas tu je ne t'ai pas lu hier. Tout va bien pour toi ?? tuli poppyboo orev Une question les filles est ce que l'on perd aussi bien avec l'escalier ou pas ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 10/01/2018 à 09:33 Coucou les filles Ça redescend le poids moins 400g donc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/01/2018 à 11:09 Bravo Nina Génial ! Allez motivation reboostée !!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...

Imprimer

demarrage le 18/09/2017

Messages sans réponse