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Aymie12  1076 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2017 à 08:15 Coucou les filles, Merci Kyrnea Encore PP aujourd'hui... je vais voir ce que je m'apporte au boulot ... Bonne journée à toutes 
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Kyrnea  1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2017 à 10:39 
Je viens de faire le cake au thon di Rena qui a l'air excellent verdict à midi bisous 
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Eyescat  52 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 10:58 Bonne journée à toute !
Grand soleil ici je pense aller courir cet apm ça fait 18 mois que je fais grève lol mais maintenant faut s'y remettre. Je pense que je vais galèrer au niveau du souffle après la grossesse
Et vous quoi de prévu ? 
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irena76  60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 10:59 Coucou les filles !!!
Bon journée PP, donc cake salé et steacks hachés 5% ce midi et dos de cabillaud à la crème de curry au four pour ce soir... Bonne journée à vous toutes et à plus tard !
Bizz 
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irena76 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 11:00 Kyrnea : J'espère que tu te régaleras avec ce cake !
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leslyse93  480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 11:50 Bonjours les filles journée PP pour moi donc je vais faire le cake au thon d'irena pour cet après midi. Je me suis pesée ce matin -400gr pour moi ...yessss!!! Toujours autant motivé qu'au début. Merci pour les recettes partagés 
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orev170  673 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2017 à 11:50
hier je me suis fait un carré frais A et H cornichon il faut que je pense à faire des photos
pour midi j'ai mangé une brouillade au veau haché miam les cakes au thon ... il faut que je m'en fasses un
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Utilisateur143392  |
Posté le 26/09/2017 à 12:23 Coucou les filles moi c'est fait beau mangé.
Poppyboo je confirme pas de soleil ce matin apparemment il va se monter cet aprem Irena c'est quoi la recette du cake sale Leslyse encore loin 400g c'est super bien et ça fait du bien au moral Orev ton chien tendercrisp me tente pourrais tu me mettre la recette.
Moi pas de perte ce matin. Hier 1h de marche. Cet fin d aprem je pense aller au cine . Biz à toutes et à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2017 à 12:41 Irena ton cake n'est pas bon , il n'est pas excellent .... il est divin , hyper strato démentiel ! Les filles faites le c'est vraiment exceptionnel ! A re re re faire !
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leslyse93 480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 12:48 Kyrnea le mieux est au four ....jattend avec impatience d'y goûter
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leslyse93 480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 12:49 Tu as mis le son dedans kyrnea ?
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Utilisateur143392 |
Posté le 26/09/2017 à 12:50 C'est le cake au thon ?
Au fait les filles je sais pas vous mais depuis une semaine que je fais le régime je dors beaucoup mieux et je me lève plus facilement. Et vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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leslyse93 480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 12:52 Idem pour moi Nina, surement car ont manger beaucoup moins gras donc ont est moins "lourde" au coucher.
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Utilisateur143392 |
Posté le 26/09/2017 à 12:54 Oui carrément et la journée en pleine forme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2017 à 13:02 Oui Leslie j'ai mis 3 cs de mélange des deux sons . Oui Nina c'est le cake au thon d'Irena ! Une sublime tuerie en tout cas pour moi ! Moi aussi je dors mieux mais pour l'instant la balance stagne
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Utilisateur143392 |
Posté le 26/09/2017 à 13:13 Tu ad fini la pa vendredi comme moi et pl samedi dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2017 à 13:15 Kyrnéa tu as déjà énormément perdu ... parfois je stagnais quelques jours et ensuite je perdais quasi 1 kilo d'1 coup !! Donc ne t'inquiète pas ... ça va venir ... Ce qui est bien c'est de prendre ses mensurations ... car parfois ça ne baisse pas sur la balance mais on s'affine quand même. Tu stagnes depuis combien de jours ?
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2017 à 14:04 Merci Aymie, merci Nina pour votre soutien. Je sais très bien tout ce qur vous me dites ....Mais on veut toutes que ça aille vite ! ! Je ne stagne que depuis 2 j !!! Bravo Leslyse !!! encore 400gr de perdu ! Waouhhh
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2017 à 14:15 Je pense qu'en plus à mon âge(54 ans).... Ménopause aidant la perte est plus lente . Mais je ne me plains pas car j'ai des patientes qui font le régime et qui ne maigrissent pas à cause du bouleversement hormonal dû à la ménopause. Donc on va rester super méga motivée et on y croit !
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leslyse93 480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 14:21 Oui kyrnea comme l'ont déjà dit les filles il y a des périodes où la balance reste stable et dans ces moment la il faut rester forte et continuer sans craquer et tu aura une belle surprise d'ici quelques jours. Et comme dit aymie même si la balance ne bouge pas on continue à s'affiner
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sylvie14  96 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 14:23 Bonjour les filles
On a encore trés chaud ce matin.. Deuxiéme attaque pour moi, ce matin cake au thé mayo dudu et viande froide.... Je reprends mon travail ce soir aprés 5 jours de repos, il va faire chaud
Kymea je suis moi aussi en méno depuis 4 ans, et je suis d'accord avec toi, cela nous ralentis au niveau de la perte de poids...Ce n'est pas drôle cette méno
Bon courage tout le monde 
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Lucie44300  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 14:46 Bon bah, retour de ma convention avec le ventre plus que chargé. J'en ai profité au moins. Retour à Dukan dès demain et pas de balance avant la semaine prochaine. 
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orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2017 à 14:59
le chichen tendercrips je l'ai nommé comme cela car c'est ce que ma fille avait commandé chez bruger k on l'a completement ouvert pour voir ce qu'il y avait dedans ... donc cela m'a donné l'idée hier soir a ce soir
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Julias  387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 16:24 Hey les mamies 
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2017 à 16:25 *meno
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les girlyes 
pensez aux petites jeunes qui se tape +2 sur la balance a cause de la mauvaise période c est paS drole aussi 