demarrage le 18/09/2017

Posté le 04/02/2020 à 09:35

Je vais faire 3 jours Bangkok 5 a Koh samui et 6 a koh phagan en incluant Koh tao

aymie je te conseil les sq dudu franchement quand j ai une fin de loup et que je suis à deux doigt du craquage Ca a été un remède plus d une fois ! Et jamais un gramme de plus avec !

Les miennes je les faits à base d oeuf milical gluten et lait Avec un peut édulcorant et arome vanille ..

Franchement la ressemblance avec des vrais est énorme

Et elles se mangent tres bien nature

Quand je l’es faits en mode pre craquage je m’en mange facile 4-5 d un coup et Ca m apporte satisfaction !

Faut juste une bonne crêpière qui colle pas trop ( je parle de la poêle pas de la cuisinière hein )

Posté le 05/02/2020 à 09:08

coucou les filles  

  wouah juju cest génial. Ca ca va être un dépaysement total ma belle  

Aymie oui cest parfois un peu dure de s'y remettre mais des le deuxième jours cest repartie.

Coucou kirnea tout va bien pour toi ?

Laurianne et ces photos paradisiaque   on attend on en a besoin 

Bisous les filles

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Posté le 05/02/2020 à 19:37

Photo

Posté le 06/02/2020 à 06:49

Coucou tout le monde

Génial Julias ton voyage ! Effectivement les photos font rêver ! Tu nous raconteras et tu nous feras voyager grâce à tes photos !

Les crêpes me tentent d'autant que j'ai du Protifar !

Bravo à toutes en tous cas pour votre persévérance !

Gros bisous      

Posté le 06/02/2020 à 11:33

Et ben kirnea je sentirais pas un petit cou de mou ???

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Posté le 06/02/2020 à 18:03

Coucou les filles !!!

Non ne vous inquiétez pas TVB      

Vous êtes trop mignonnes de vous inquiéter    

Cette semaine a été très compliquée au niveau du travail car beaucoup de rdv , de réunions, de copies à corriger ( car je suis aussi correctrice d'examens pour les écoles de kine ), de plannings à mettre en place etc ..

De plus ma plus jeune fille qui s'est séparée de son copain ,( je crois que je vous en avais parlé ) , n'a pas une forme olympique au niveau du moral donc j'essaie de la soutenir au max.

Mais pour moi, tout va bien. Et rien que le fait de vous lire tous les jours me mets du baume au cœur !!!

Très gros bisous      

Posté le 07/02/2020 à 06:28

coucou les filles  

Ahhhh cool kirnea tant mieux. Pas simple pour ta fille .

Dis voir juju je me demandais est ce que tu manges toujours le son d'avoine et de blé ?

Pour les crêpes je vais essayer dimanche.

Bisous aymie poppy Laurianne

Hop au boulot 

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Posté le 08/02/2020 à 08:46

coucou les filles  

A midi nous avons des copains pour le repas  jai fait terrines de poisson saumon et lieu suivi d'un filet mignon de porc aux pruneaux fromage (ça j'en mangerais pas) et en dessert une galette   j'en prendrais un tout petit bout ça ira les filles et puis après on ira marche et demain aussi je pense que ça compensera tout ca   

Bisous les filles comme je suis contente que vous soyez la     

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Posté le 09/02/2020 à 09:16

Coucou les filles,

Enfin dimanche   le bonheur  

Tu as réussi à perdre les 1kg5 Kyrnea ?

C’est 1 peu la course en ce moment mais je vais pouvoir lever 1 peu le pied car ça va être beaucoup plus calme ce mois surtout avec les vacances qui arrivent. Je vais pouvoir m’occuper 1 peu de ma maison. Aujourd’hui grand ménage.

Pour le déménagement toujours rien de nouveau. Je suis 1 peu perdue. On rêve de partir toutes les 4 mais lâcher 1 magasin qui fonctionne sans savoir si je retrouverai l’equivalent ailleurs est 1 peu flippant. Surtout avec mes 3 filles.

Comment va ta fille ? Tu arrives 1 peu à te reposer tout de même avec tout ce que tu as à faire ?

Alors Nina ce repas ? Tu as apprécié la galette ? Pas trop abusée ?

Julias je vais essayer les crêpes bientôt. Là j’ai fait des pains, la pâte repose au frigo. J’enverrai la photo et la recette quand ils seront cuits si c’est réussi. Ok pour la photo des crêpes.

J’en suis à -7kg je suis trop contente, ça va super vite. Plus que 9  

Très bon dimanche à toutes    

Posté le 09/02/2020 à 14:01

Alors les pains c’est vraiment top. Je vais en manger avec des carrés frais ail et fines herbes  

http://www.proteinaute.com/recette-petits-pains-comme-des-vrais-sales-ou-su(...)

J’ai ajouté la levure en même temps que le milical.

Je n’ai pas mis d’édulcorant et je n’ai pas étalé entre le film alimentaire.

Posté le 09/02/2020 à 15:15

Alors c’est pas mauvais avec du fromage mais 1 peu écœurant à plus de la moitié

Posté le 12/02/2020 à 10:49

Coucou les filles alors motivées pour cette semaine?

Oui Nina je prends du son .. prinxipalement avoine parfois mais pas tous les jours disons que j en ai à dispo et il m arrive d en manger avec le Fb le plus souvent

Mais parfois 2/4 jours sans en manger

Avec un ou deux fruits ca me fait un repas bien complet le soir

Ou en porridge quand je suis rentré en épisode de grande faim  

Posté le 13/02/2020 à 06:16

coucou les filles  

Et voilà déjà jeudi ah les semaines passent vite !!

Bon pour moi cette semaine ce sera sans perte jai eu qqes tentations qui vont forcément se retrouver sur la balance.

Donc je vais redresser la barre très vite et on verra    

Sinon je compte les jours jusqu'a mes grandes vacances.

Mais on a déjà prévu plein de choses. Cote Basque en mai Canet en juin et un week-end Jura également en juin et 2 semaines à Canet en septembre pour juillet août on réfléchit    

Donc cest pour tout cela que je m'accroche fort à dudu.

Avec mes 8k5 en moins jai quand même fait du tri dans mes armoires et j'ai essayé des pantalons que je ne mettait plus depuis très très longtemps et   je rentre dedans donc    très contente.

Bisous bisous les filles 

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