Mon Régime Dukan
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Kyrnea  1160 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 13/02/2020 à 07:20 Coucou les filles Waouh Nina génial pour tes pantalons Et alors Lauriane Julias pour moi idem , le son d'avoine c'est vraiment quand j'y pense Coucou Aymie ? Et toi comment tu vis cette reprise de Dudu ? Toujours à fond ? Hyper motivée ? Très gros bisous 
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Julias  387 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/02/2020 à 09:30 Wahou Nina les jeans et autres tailles de pantalon y a rien de plus motivant c est trop top cette sensation ! Bravo Je te comprends pour les vacances on travaille dur alors on mérite bien un peu de repos !
Laurianne bon courage a toi ç est très bien si tu stagnes dans cette phase ! Ca ne te coupera pas la motivation pour l après . Donc essai vraiment de garder 2 jours de pp dans la semaine Ca t aideras grandement je pense même si tu as des petits écarts à côté
Et toi kyky alors tu stagnes ? Ou tu continue un peu à descendre ? 
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Utilisateur143392  |
Posté le 14/02/2020 à 06:30
Merci kirnea merci les filles cest super motivant de se sentir soutenue et surtout comprise.
Juju je présume que tu as des vaccins à te faire faire avant de partir ??
Du coups les crêpes personnes les a faites.
Sur sur je les fait ce week je n'ai rien de prevu
Aymie gros bisous tient bon et courage pour toi ce sont les fins de semaine qui sont chargés niveau boulot
Laurianne ne perd pas prise surtout . Viens plus souvent sa aide bien.
Bisous les filles je pars au boulot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 16/02/2020 à 08:12
Donc hier samedi cetait la pesée
Et toi kirnea jeudi la pesée à dit quoi ?
Et oui oui je vais me ressaisir des cette semaine
Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/02/2020 à 10:29 Coucou les copines Nina...attention Moi je suis toujours aux alentours de 70 + ou - 500g ! Je suis contente mais j'aimerais descendre à 68 ! Poopy où es tu ??? Gros bisous Aymie et Julias
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2020 à 08:45 Même combat que toi kyky ! On va y arriver
Nina on va finir par te gronder c est dommage et tu as ps du faire qu’un excès pour arriver à ce résultat hein !!
Je me doute que vous êtes bien équipé mais si ça intéresse certaines j ai acheter sur amazon un nouveau pese personne .. j’avais un classique jusqu’à la Et j’ai pris un qui calcul tout . L hydratation du corps, le % de gras êtc êtc Franchement c’est ps mal ! Achete sur amazon pour 30€ et j en suis très satisfaite Ca permet aussi de suivre quand on est en période de rétention d’eau en cas de poids qui grimpe
Et alors personne a fait les crepes ?
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/02/2020 à 14:48 Oh super ! C'est quoi ce pèse personne ? On veut tout savoir !!! Bisous
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Utilisateur143392 |
Posté le 18/02/2020 à 15:10 Coucou les filles
Oui il a l'air génial ce pèse personne donne nous la marque
Et oui juju il y a un plus d'un écart mais pas de problème je me suis des hier remis dans les rails
Et pour les crêpes je les ferais demain j'aurais plus de temps. Et je mettrais la photo.
Et toi aymie ça va ? Ca va être.les congés scolaires ça va te soulager un peu
Et poppy ça va ? Et le petit antoine ?
Et ta fille kirnea ? Elle reprend un peu le moral.
Bisous les filles à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 18/02/2020 à 18:15 Bon du coups jai eu le temps de faire les crêpes à juju
Merci jujuuuuuuu
Super dessert. Et hyper facile Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur143392 |
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Utilisateur143392 |
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Utilisateur143392 |
Posté le 18/02/2020 à 18:18 Voilà la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 18/02/2020 à 18:18 Voilà la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 18/02/2020 à 18:18 
Voilà la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
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Utilisateur143392 |
Posté le 18/02/2020 à 18:20 
Voilà la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 18/02/2020 à 18:24
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2020 à 22:19 
Oui tu as vu Nina ! Et Ca fait un bien fou au moral je trouve avec zéro culpabilité !
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2020 à 22:27 
C est celui la. Il est bien noté je dois pas être la seule à l apprecier Il suffit d’avoir l’application sur son téléphone et à chaque Pesée d’avoir son téléphone à côté Et Ca enregistre toutes les donnés j essaie de vous mettre ce que Ca donne en donne mais les photos veulent pas passer décidément!
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gros coup de blues ! Ce n'est jamais marrant de traverser des phases négatives mais essaie de penser à toi, à ton corps, au joli parcours que tu as déjà parcouru ! La petite fille qui est en toi est ta meilleure amie, tu peux compter sur elle , prends bien soin d'elle, tu verras ce n'est que du bonheur même quand tout va mal ! 
donc comme je lavais qqes craquages cette semaine 
800g en plus 
désolé les filles ça voulait pas passer et du coups ça a pris tout les clicks que jai fait sur valider