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demarrage le 18/09/2017

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Kyrnea	Ce message a été supprimé par son auteur.

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/10/2017 à 15:49 Avec la photo c'est mieux !
Utilisateur143392	Posté le 21/10/2017 à 16:26 Et ben non kirnea elle n'y est pas. Mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/10/2017 à 18:58 Aucune photo ne passe Je comprends pas ??? Bon tanpis c'était très joli Bonne soirée à toutes et encore bienvenue à nos deux jeunes nouvelles
Mmelod17 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2017 à 19:26 Merci les filles ! J'essayerai aussi de mettre des photos de mes plats mais en général ce que je fais n'est pas très joli lol Bonne soirée à toutes !
Utilisateur143392	Posté le 22/10/2017 à 09:40 Coucou les filles Avez vous passez une bonne soirée et toi kirnea tu t'en es sortie avec ton invitation pas trop d'écart. Moi un peu quand même une coupette de champagne c'était l'anniversaire du copain. Et un peu de dessert je pensais tenir bon et ben non j'ai quand même été tentée. Sinon aujourd'hui rien de prévu donc pas de problème et s'il ne pleut pas marche pour évacuer rapidement les excès Bisous à vous toutes et à plus tard dans la journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 22/10/2017 à 09:40 Coucou le garçon. Oups je toubliais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/10/2017 à 09:48 Bonjour la compagnie Grand soleil ce matin sur Toulouse . Bon pas grand chose de bien à annoncer question balance Aucune perte cette semaine ! Ça m'apprendra car quand je ne fais aucun écart j'ai la chance de bien perdre , ce qui n'est pas le cas de tout le monde. Donc zou coup de pied aux fesses et on repart ! Nina moi aussi quelques écarts hier soir mais soirée très sympa Alors combien as tu perdu sur la semaine ?

Utilisateur143392	Posté le 22/10/2017 à 10:28 J'ai perdu 1kg donc contente. Mais comme j'ai fait qques écarts hier soir je vais le payer cette semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2017 à 10:40 Bonjour les filles , alors bon je savais que dame balance ne serai paS gentille avec moi ce matin .. Non pas que j ai craqué mais j ai consommé un peu plus de toléré cette semaine : J arrive aussi à la mauvaise période du mois .. donc j avais ce sentiment de « bouffi » et bah bingo +400gr / rapport a mercredi .. halala .. il y a de quoi devenir chèvre . Bon va dire que la semaine prochaine Ca sera double perte.. faut espérer !
Utilisateur143392	Posté le 22/10/2017 à 11:12 Oui Julias. Comme on dit Paris ne s'est pas fait en un jours. Mais il faut garder le moral on est sur la bonne pente. Moi en tout 6kgs il y avait longtemps que ça ne m'était pas arrivé de descendre comme ca Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2017 à 11:37 Oui c est clair ! Pareil pour moi au final 6,5 avec disons une semaine de régime de plus environ / Donc on se tient c’est top ! Et franchement .. je sais pas vous mais perso je suis habitué maintenant .. J ai presque pas l’impression de suivre un régime . bon sauf quand faut gérer les invitations Mais a la maison tout roule , je mange pleins de choses bonnes qui me font plaisir . Ce soir c est dimanche j’ai meme droit à mes deux ptits carreaux de chocolat . Hier soir j’ai fait une soupe de potiron et un pavé de saumon frais un régal ! ce midi poulet et je sais pas trop quoi encore et ce soir je vais chez mes parents donc je vais suivre vos conseils et transformer cette journée pp en PL êt arrive avec un super repas sous l main ! Et toc !
Utilisateur143392	Posté le 22/10/2017 à 13:21 Tu as raison julias passe en pl ce sera plus simple. Et pour l'alcool tu dis que tu avais mal à la tête le matin que tu as pris des médoc et qu'il ne faut pas faire de mélange et ça passe très bien. Bisous les filles à toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2017 à 13:58 Coucou les filles et cyril, pesée ce matin et pas beaucoup de perte seulement 400 gr ....mais c'est toujours une perte donc satisfaite. J'arrive à 1 premier palier donc c'est normal que je rame un peu plus la .
Cyril7878 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2017 à 19:26 Salut les filles, J'avais posté un message vendredi mais effacé avant que je l'envoie Bienvenue à Sarah. D'après mes calculs ma phase 2 s'arrêtera pour moi dans un mois avec une perte totale de 33 kilos et des poussières. Moins de sport car beaucoup de choses persos imprévues mais je reste à un minimum de 2 x 1 heure par semaine. Mais la semaine prochaine ca sera 3 ou 4. Le sport m'aide bien à casser certains palliers. Je mange rien de folichon mais je reste créatif et varié donc je n'ai pas de lassitudes. Par contre 2 craquages décidés et assumés ces 3 dernières semaines... Mais c'est vrai que cela se paie parfois 5-6 jours ... Par contre j'ai eu une idée de génie pour mes oeufs à la neige. Après l'idée creme anglaise chocolat et blancs coco, je m'étais dit que souvent cela me gonflait que ma crème anglaise sans farine ni toléré était parfois un peu trop liquide....donc suite à un flan raté la dernière fois j'ai eu l'idée pour 1 litre de lait de rajouté une cuillère à café d'agar agar ! Comme c'est moitié dose pour un litre, ma crème était moins liquide est plus ... crémeuse Allez bon courage les filles PS: je pensais être là le 18 novembre mais malheureusement non. En effet je comptais aller à la boutique Dukan de Paris qui fait une crémaillère avec le Doc en personne
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2017 à 20:29 mes girlyes et sir cyril moins 900 ca redescend Les enfants sont venus ce we c'est mon grand a sa voiture donc ils sont libres de leur mouvement. ...venu avec leur linge ...les étudiants Ils nont pas tout compris a leur repas Vendredi soir omelette surimi jambon pour eux salade verte tomate Samedi midi oeuf dur au thon fb jai refait un lapin moutarde pour eux pdt moi endive Soir pizza dudu pour moi pour eux pate pizza normale ...individuel que du feu Dimanche midi aspic agar agar crevette saumon fume Dinde tandoori pour eux frite moi rien d'autre Voili voilou Cyril tu passes en conso quand? Bravo ....

Utilisateur143392	Posté le 22/10/2017 à 20:42 Bravo cyril pour cette belle perte. Orev ta assuré c'est bien tous tes menus sont super.tu as fait pizza. Est ce que c'est la pizza ou la pate est finalement du blanc de poulet mouliner ? Julias comment c'est passé ta journee chez ta maman ? Leslyse c'est super car ça descend en permanence. Sylvie comment se passe l'ascenseur nutritionnel Aymie reviens tu dans la chasse au kilo Biz à toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2017 à 20:49 nina Pizza base galette dudu cuite puis je met les ingrédients dessus et je rechauffe un peu
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2017 à 20:50 je suis sur mon tel tjrs pas de mdp provisoire
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2017 à 20:54 cyril prends de ton astuce agaragar Nina et kyrnea miam ils sont beaux vos desserts Mmelod meme brouillon met tes repas en photos cela donne tes ide
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2017 à 20:56 Et voilà cest parti sans que finisse
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2017 à 21:04 : AYmie "entre 2 clients" mdr Sylvie hier pp auj pp + legumes....alors Julias oui jespere que leur sav est au top Coucou .... Cece lucie Amande irena sarah ...
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2017 à 21:13 Mon adorable tea caka ss ecorses confites
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/10/2017 à 22:00 Coucou les filles, Super pour vos pertes et vos recettes !! Toujours pas repris le régime mais je fais attention un minimum !! Tu as raison Nina je vais trouver le courage de remettre ma courbe à jour !! Je pense, enfin j'espère qu'elle va rester raisonnable Orev oui vu comme ça " entre 2 clients " ça prête à confusion . Les temps sont durs on arrondi ses fins de mois comme on peut !!! Kyrnéa, Leslie, et à toutes merci pour votre soutien !!! Bonne soirée à toutes et à Cyril !! Vous êtes top !!

Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2017 à 00:06 Mdr aymie Oui Nina ca c est bien passé on en a beaucoup parlé quand même .. mais quand ils m’ont vu arriver avec ma grosse assiette de poulet aubergine potiron : galette carré frais / et 2 yaourts ( bon j’avoue j ai forcé un peu volontairement ) ils ont dit mais alors si tu maigris en mangeant tout ça on comprend rien ! Mdr Orev zéro nouvelles encore du SAV mais je vais attendre demain… Par contre pour donner mon avis sur leurs produits je sais pas si vous avez déjà testé la mayonnaise je la trouve bonne elle est en légère arrière goût acide mais la texture est top Pour ce qui est du chocolat en poudre bien meilleur que celui que j’ai acheté en grande surface il a un vrai goût de chocolat et est beaucoup moins amère que les non sucrée que j’ai acheté jusqu’à présent . Bon franchement celui-là je le recommande grandement Des bisous à toutes et à tous . Du coup vu que j’ai forcé un petit peu sur le repas ce soir j’ai laissé tomber mon petit carré de chocolat noir du dimanche Et un grand bravo à toutes pour votre motivation et votre perte !

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