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demarrage le 18/09/2017

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orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2017 à 21:34 mmelod

Utilisateur143392	Posté le 26/10/2017 à 21:39 Moi je aller ninin je suis crevée trop de boulot stressant. A demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2017 à 21:52 bonne nuit a vous
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/10/2017 à 06:43 Bonjour à tous Bien dormie et hyper motivée Je pense que j'ai du finir un plat de lion d'Orev Hier soir j'avais fait un pot au feu avec de la joue accompagné de dhiritakis et une tranche de cake citron recouvert de caramel avec un yaourt. Topissime A midi ce sera mon gratin de choufleur au poulet à la gamelle (j'ai congelé le reste pour plutard ) et ce soir c'est vendredi donc fruis de mer ! Allee zou douche et boulot ! Bisous
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2017 à 13:20 Bonjour les filles , passage pour un petit mot . Tout continue et depuis hier pas grand appétit . j ai malheureusement un décès qui me réjoui peu et qui fait que bon , je m’alimente pour m alimenter mais je cuisine pas .. Je penserai a me peser dimanche quand même . Je vais être discrète pendant quelques jours mais je pense à vous et surtout on garde la ligne .. des bisous à tous et toutes
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/10/2017 à 13:25 Julias mille gros ma belle et bon courage car on ne peut rien faire d'autre que de t'assurer de notre affection . A très vite .
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2017 à 13:47 Coucou les filles et le boy, désolé Julias.....de très gros bisous à toi
poppyboo	Ce message a été supprimé par son auteur.

leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2017 à 14:01 Courage dans ces moment la Julias. Moi je pense vraiment être sur un gros palier mais bon je garde la motivation et ne craqué pas car tôt ou tard ça va redescendre normalement
Utilisateur143392	Posté le 27/10/2017 à 18:23 Coucou les filles j'ai pas eu le temps de vous parler aujourd'hui. Julias je pense sincèrement à toi et te soutien moralement dans ces moments difficiles. Je t'embrasse. Sinon j'ai eu une dure journée j'ai commencé le boulot à 7h rentre 16h00 et depuis je cuisine pour demain je n'en peux plus. Roule de jambon fromage ail et fine herbes Bourguignon carottes Mousse au chocolat lol mais pas pour moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/10/2017 à 18:24 Bŕavo Leslyse tu as complètement raison. Si on tient le cap ça finit toujours par descendre Alors bonne journée les filles ????
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/10/2017 à 18:48 Bien ton menu Nina ! Ni vu ni connu ......et pour le dessert tu fais comment pour toi ?
Utilisateur143392	Posté le 27/10/2017 à 21:47 Kirnea je pense que pour le dessert soit je prendrais un fromage blanc ou je dis que j'ai plus faim. Ça peut marcher. Et toi quoi de prévu ce wek Leslyse j'ai l'impression que moi aussi je stagne j'ai pas vraiment perdu cette semaine Et poppyboo orev aymie diabolomenthe Sylvie quoi de prévue ce wek Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 27/10/2017 à 21:48 Et tilunarou mmelod etttt cyril Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2017 à 22:50 WEEK END calme pour moi.... comme vous les filles je ne pense pas avoir perdu, et même je pense avoir pris du poids par rétention d'eau pourtant j'ai limité le sel.....
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2017 à 22:50 WEEK END calme pour moi.... comme vous les filles je ne pense pas avoir perdu, et même je pense avoir pris du poids par rétention d'eau pourtant j'ai limité le sel.....

poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2017 à 22:53 et un petit gâteau au yaourt en dessert en disant que tu fait des essais de recettes, ce qui est vrai !
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/10/2017 à 08:15 Bonjour Encore hyper bien dormie C'est vrai que je dors beaucoup mieux depuis quelque temps. Nina Leslyse Poopyboo j'ai passé presque 2 semaines sans RIEN perdre ! J'étais sur un palier , et en persévérant plus une journée blanche ( je sais qu'elle n'est pas conseillée par Mr Dukan mais moi elle me réussit bien ) et voilà - 1.2kg cette semaine Rien de spécial ce week-end. Invitation demain midi mais sans problème car ce sont des amis qui mangent hyper bio et hyper light !! Donc pour une fois ça va m'arranger Très gros bisous à notre petite Julias . Comment vas tu Aymie ??? Toujours parmi nous ???
Utilisateur143392	Posté le 28/10/2017 à 08:49 Coucou kirnea moi aussi super bien dormi. Qu'appelle tu une journée blanche ? Poppyboo oui je n'y pensais pas je vais faire le gâteau yaourt incroyable . Super les filles merci Pour demain ce sera peut être moins évident car la copine chez qui on va cuisine super bien et on sait que c'est plein de beurre et autres, bon je vais gérer au mieux. Moi cette semaine vacances. Je vous fais à toutes et le tous de gros bisous et plus particulièrement à Julias. Je reviens ce soir vous lire . Bonne et belle journée à toutes et tous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 28/10/2017 à 09:16 Boeuf carottes pour midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/10/2017 à 09:46 Journée blanche c'est une journée PP sans tolérés et que des aliments blancs : viande blanche, poisson blanc , blanc d'oeuf yaourt, fromage blanc .... À ne faire que sur une journée . Magnifique Nina ton bœuf carottes !!! Gros bisous
Diabolomenthe 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2017 à 14:37 Coucou les filles un weekend un peu chargé, j'ai deux de mes petits enfants depuis vendredi à dimanche entre les courses et je cuisine en même temps pour la semaine, je suis un peu fatiguée car j'avais une semaine bien chargé au boulot. Mais la fatigue avec les ptits enfants c'est une bonne fatigue Je vous embrasse très fort les nanas et notre mec Une pensée pour toi Julias dans ces moments difficile je suis de tout coeur avec toi
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2017 à 14:56 Coucou les filles je vous souhaite un bon week-end. Moi aussi je suis invitée ce soir et pas de chose dukan prévu du coup je vais essayer de limiter au max
Diabolomenthe	Ce message a été supprimé par son auteur.

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/10/2017 à 19:50 Quant à moi gâteau au fromage blanc de Poopyboo . Bisous

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