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demarrage le 18/09/2017

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Utilisateur143392	Posté le 31/10/2017 à 18:14 Coucou les filles Ça va je viens de me faire un flan et j'ai mis arôme orange je vous dirais ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur143392	Posté le 31/10/2017 à 21:45 Coucou les filles Le flan parfum.orange très bon Vous êtes où les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2017 à 22:41 non Kymea pas testé encore le fromage, il faut que je fasse les courses, on verra ce week-end ... demain repas chez la Belle famille, ca risque d'être rude
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2017 à 22:44 les winneuses les plumes orange et les bec .... allouette menu rape carotte (la sauce on met ou pas) donc sans sauc.... une fourchette ... trop gelée veau marengo j'ai trié trié.... semoule non... melangé de legumes gras non fromage j'ai pris hier donc non creme de coco ...???...non super repas... donc j'avais mes cakes au sons saumon le matin et des crepes au jambon c'est le recette pour faire les "pates" http://www.proteinaute.com/recette-tagliatelles-spaghettis-ou-pate-a-lasagne-6123.html j'ai bien fait de faire deux trucs... sinon j'aurais mangé tous les bonbons amene par les participantes je suis en pl ... mais ce soir c'est pp un haché maison un grisou poele et un carré frais ah dessus j'ai lu rapide... motivée mes girlyes nina leslyse julias jyrnea aymie mmelod popyboo ........ ????? et mon Sir il est ou
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2017 à 23:11 Bravo Orev !!!! Bonne nuit les dudu : Des bises
Utilisateur143392	Posté le 01/11/2017 à 08:34 Coucou les filles Bien dormi et comme je suis en vacances je me lève vers 8h c'est cool Pour midi rôti de veau fromage blanc et flan parfum orange c'est très bon . À faire Bon ça va je reviens sur le ring C'est peut être que je suis en vacances ça m'a perdu dans mes repères. Mais bon ça revient Orev toujours au top Bisous à toutes et tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2017 à 10:16 Bonjour les filles Alors aujourd’hui reprise de la PL . Cool j’ai envie d’une bonne salade à midi. Alors comment ça va vous toutes ? Vous êtes remis dans le train j’espère ?
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2017 à 13:08 J’avais vraiment envie d une bonne salade !hummmmmm

Utilisateur143392	Posté le 01/11/2017 à 19:20 Très belle ta salade Julias. Ça donne envie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2017 à 20:06 Hello.les filles reprise de la bonne ligne de conduite ce soir c'était blanc de poulet grillée et une part de flan
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2017 à 21:29 super salade, ca donne envie !!!
poppyboo	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur143392	Posté le 01/11/2017 à 21:39 leslyse pour le flan essaie avec arôme orange c'est très bon ça change un peu. Bises à vous toutes et tous Cyril ou est tu il y a qques jours qu'on ne ta pas lu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 02/11/2017 à 09:20 Hey les filles ou êtes vous ?? Moi ce matin café au lait fromage blanc son d'avoine. à tout à l'heure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/11/2017 à 09:40 Bonjour à toutes Julias c'est vrai que ta salade donne envie avec ses petits oeufs de caille !!! Orev tu es très forte. Bravo de gérer aussi bien Leslyse super pour ta reprise en main Nina bonnes vacances profites en à fond ! Gros bisous . A +
Utilisateur143392	Posté le 02/11/2017 à 09:57 Bonjour kirnea Oui je me repose et je marche mais pas trop à cause de mon épine calcaneenne. D'ailleurs je vais la semaine prochaine chez la microkine j'espère qu'elle va pouvoir m'aider Et toi kirnea tout va bien pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur143392	Posté le 02/11/2017 à 17:46 Hey les filles le groupe se démotivé ou quoi. Que se passe t il personne depuis ce matin . Venez vite je m'inquiète Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2017 à 20:26 Moi je suis là !!!
Utilisateur143392	Posté le 02/11/2017 à 20:30 Ouf. Ça va bien Julias ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2017 à 21:01 Coucou les filles !!!
Utilisateur143392	Posté le 02/11/2017 à 21:21 Salut poppyboo ça va bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2017 à 22:54 oui, tranquille ! et vous les filles, quoi de neuf??? moral un peu en baisse aujourd'hui mais bon... Envie d'un vrai truc sucré,j 'attend mon chocolat en poudre pour m'en faire un grand bol Pas de pesée pendant quelques jours plus de piles dans la balance Bisous les filles ,à demain.
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2017 à 23:43 Comment vas-tu Nina ? Moi la forme toujours motivée… J’ai mon objectif à atteindre dimanche Poppy si tu es aussi fan de chocolat que moi et que tu as pris le dudu ,, je te conseil un truc ,, j en suis fana ( j ai essaye avec d autre marque mais bof bof ..le dudu est top !) tu fais reconstitutuer un peu de lait en poudre genre 5-6 cuillères dans de l eau chaud .. afin d avoir une consistance un peu épaisse .. ( genre lait concentré sucre ) tu mélange un jaune d œuf avec une cuillère à café de chocolat dudu et tu met de l édulcorant .. une tuerie !! Alors concernant les nouveautés j’ai essayé des gaufres au potimarron c’était super bon J’ai également essayé de faire des Meringue à l’édulcorant mais non j’ai quasiment tout jeté je suis pas fan du résultat.. Et hier je me suis même fait des frites de butternut au four. Pour accompagner le bœuf bourguignon… Autant dire qu’entre les gaufres le chocolat et les frites j’ai l’impression de pas être au régime du tout. J’abuse peut-être un peu des choses mais tout est dudu .. donc bon bref on verra bien dimanche mais en tout cas je me suis fait deux trois repas bien sympa et de quoi satisfaire une envie de sucre . J’ai une petite question les filles il paraît qu’il faut quand même consommer de temps en temps une petite cuillère à café d’huile ? Est-ce que vous le faites où vous en passer totalement ?
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2017 à 23:48 mes girlyes alors hier trop de mise en place atelier .mercredi matin.... ma pesée moins 1.2 kg ;;; aujourdhui jeudi jai lache friand fromage poisson carotte pain fromage; ;;;;TROP envie allez moi dodo

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/11/2017 à 07:30 Bonjour Nina Bonjour Julias Bonjour Poopyboo Bonjour Orev Bon perso aussi moral un peu bas car + 600 gr Orev tu as méga bien géré et ça me rassure de voir que tu es comme nous .... parfois on craque Bravo Julias pour ta motivation et tes recettes Bisous et bonne journée

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