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demarrage le 18/09/2017

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Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/11/2017 à 14:21 Je vais regarder pour le moule ... ça donne envie

Utilisateur143392	Posté le 12/11/2017 à 14:29 Pour la choucroute pour être honnête c'est vrai que ça vaut pas une vrai choucroute mais ça donne le change. Ce que j'ai fait j'ai quand même mis une Morteau coupé en morceau pour finir de cuir mon choux et ça donne un petit goût de fume donc pas mal. Par contre surtout salé le choux pour la cuisson car comme on ne mets ni gras ni lard ça ne sale pas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/11/2017 à 14:37 Je ne suis pas fan de choucroute ... par contre la saucisse de marteau j'adore ... je suis originaire de franche comté donc forcément !!!
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/11/2017 à 14:37 De morteau
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 12/11/2017 à 15:06 la choucroute jadore bonne idée moi je lachete a la charcuterie je la prends nature Pour ce matin pain grillé jambon de dinde A midi escalope a la creme ...light évidemment Il y a du soleil chez nous donc ballade cet am
Utilisateur143392	Posté le 12/11/2017 à 15:45 Aymie franche comté de quelle ville moi je suis de cote d'or Tu as de la chance orev moi flotte flotte et flotte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/11/2017 à 17:24 Nina je viens de Pontarlier...
Utilisateur143392	Posté le 12/11/2017 à 18:05 Oui donc plus ou moins ma.region moi à côté de dijon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/11/2017 à 19:00 Oui à 120 km environ
Tilunarou 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2017 à 20:44 Bonsoir Aujourd'hui j'étais en gala mais j'ai fait soft. Je me suis autorisé quelques crackers sans sel que j'avais trouvés au rayon bio en guise d'entrée/apero. J'avais oublié que j'avais droit à un verre de vin donc je suis restée au coca zéro comme une nouille que je suis Ensuite j'ai fait un couscous avec poulet et boulettes de viande hachée. C'était bon. Je n'ai pris qu'une petite louche de semoule. Pour le dessert par contre j'ai tape dans la pâtisserie marocaine amande/pistache Voila a 4h j'ai mangé du jambon et fromage o% Ce soir un bon potage avec les restes de légumes de couscous et des restes de poulet façon fajitas que j'avais fait dans ma semaine'. J'ai même pas mangé mes fruits ni le son... J'aurais peut être un creux entre deux chemises à repasser.... Au moins je saurais quoi manger... Bonne soirée, demain pesée !!
Utilisateur143392	Posté le 12/11/2017 à 22:39 Coucou les filles Pas eu beaucoup de monde aujourd'hui vois étiez bien occupée les filles Tilunarou tu as passé une bonne journée avec qqes écarts Orev tu t'es bien balader Moi télé tout l'après midi car flotte flotte et flotte comme.hier Bisous à toutes les autres Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 13/11/2017 à 07:50 Coucou les filles Vous avez passé un bon week-end Une nouvelle semaine et dans 6 semaines c'est noël DONC à fond sur le régime pour les jolies tenues sayantes. Biz à toutes et voilà donc une motivation de taille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2017 à 07:54 Coucou , bonfin de semaine et week end dur moralement.... un énorme coup de cafard ,avec plein de trucs qui te bouffent la vie... du coup j'avais le choix, ou je tuais quelqu'un ou chocolat.... j'ai pris la deuxième option, résultat + 2,7 kg en 3 jours.... Donc je repart en jours PP pour tenter d'éliminer tout ça.... j'ai qq jours de vacances cela devrait aller mieux .... Des bises les girls, et encore bravo pour vos pertes et votre dynamisme
Tilunarou 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2017 à 09:11 Coucou. Non ce se sont pas des écarts vu que j'étais en jour de gala.. (je suis en escalier) Je suis revenue à mon poids avant mes bêtises des vacances scolaires donc cool c'est reparti Allez boulot !! Biz
Utilisateur143392	Posté le 13/11/2017 à 10:15 Ah cool tilunarou donc très bonne journée pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 13/11/2017 à 12:10 A midi poulet curry surimi fb flanc. Bon appétit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

CILOU75 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2017 à 12:23 Bonjour à toutes Quelques nouvelles depuis mon démarrage du 18 septembre. Tout va bien. Quelques écarts par ci par là ( apéro, WE, resto...) mais finalement je descends plutôt bien je trouve. Dans 2 semaines, c'est les vacances. IL me reste un peu plus de 4 kg à perdre. Je vise 2 kg et pendant les vacances,, je me mettrai en consolidation. Je me dis que mes écarts ont pour effets positifs de ne pas totalement déshabituer mon corps à des aliments tels que les féculents et le vin J'ai testé les biscuits au son d'avoine de la boutique Dukan. Pas mal. A moi les derniers kilos de grossesses!!!! (2* +27 kg en 2 ans tout de même!). Bon courage à toutes Bref, toujours motivée. surtout par le résultat visible sur mon physique. J'ai vraiment des remarques très positives
Utilisateur143392	Posté le 13/11/2017 à 12:29 Coucou cilou il y avait qques temps qu'on ne t avait vu. Je vois que tout ce passe bien pour toi tant mieux et tu passeras bientôt en conso c Est cool. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/11/2017 à 14:30 Coucou Bon.... Je me joins à Poopyboo J'ai fait n'importe quoi ce week-end .. Des soucis qui font que je me réfugie dans la bouffe Ce n'est bien-sûr pas la solution ! Car en plus maintenant je suis furax contre moi Bref on verra bien. Félicitations pour vos pertes et vos jolis plats
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/11/2017 à 14:50 Coucou les filles, C'est reparti pour une semaine Dudu Poppyboo et Kyrnea ce n'est pas une catastrophe, l'essentiel c'est de s'y remettre à fond le plus tôt possible ( je sais de quoi je parle ) donc hop on y pense plus et c'est reparti ... ca va au pire ralentir d'une semaine la perte ... il n'y a pas mort d'homme !! Et oui délà Noël dans 6 semaines ... il y a tjrs des occasions de craquer Bonne journée à toutes
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 13/11/2017 à 14:54 je lis qql ecarts les filles allez on ne plus et on fait les winneuses Je vonstate que lescalier fonctionne aussi Ma ballade fut bonne et reposante Ce midi coeur de veau cela faisait longtemps cest plus fin que le boeuf en entree sardine ss huile Bravo cilou en conso Tiens notre sir cyril lui aussi conso mais tu es où
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 13/11/2017 à 14:57 aymie Oui ds qql semaine on craquera je pense
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 13/11/2017 à 15:03 Je vais commencer a voir les recettes pour festivités Voir si ca se congele comme je sais quil y aura du boudin blanc je vais contourner ce soucis Cest les desserts et les 4 heures qui vont me poser des problèmes
orev170	Ce message a été supprimé par son auteur.

leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2017 à 16:01 Coucou les filles désolé pour le peu de présence sur le forum. Semaine assez difficile dans l'ensemble. Reprise dudu a fond. Ce midi jambon et Steack avec yaourt 0%. Vous avez raison les filles le principal c'est de reprendre sérieusement malgré les écarts ou autre. Jesoere que vous allez bien vous ?

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