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demarrage le 18/09/2017

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orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2017 à 20:55

orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2017 à 21:01 coucou Nina .... oui je vais mieux ... là je me cuisine escalope de veau et je teste un pain avec de la spiruline
Utilisateur143392	Posté le 15/11/2017 à 21:18 Et ben orev t'as fait des achats. Pour les surimi il faut les acheter light ?? Parceque jusqu'à maintenant je prends des normaux ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2017 à 21:28 je sais pas pour les surimis light moi aussi je prenais les classiques... j'ai trouvé cela aujourdhui c'est peut etre nouveau je regarde sur le net
Utilisateur143392	Posté le 15/11/2017 à 21:42 Kirnea c'est cool les fêtes en Corse je t'envie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 15/11/2017 à 21:49 je vous met le pain spiruline demain ... là les medocs ont le dessus moi je vais dodo mes warrioes et Mr sir cyril
Utilisateur143392	Posté le 15/11/2017 à 22:15 Bonne nuit orev Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 15/11/2017 à 22:41 Wouah Julias je regardais ta perte de poids 9kg2 c'est geeeniiial moi j'espère être à 10k pour avant les fetes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/11/2017 à 22:47 Nina pari tenu ! - 10kg avant le 24 décembre ! Gros bisous A demain
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/11/2017 à 22:48 Nina, comment veux tu qu'une tartiflette passe inaperçue ??😂😂😂 du bon reblochon tout le monde en rêve . Bien vu Julias, tu as dit tt haut ce qu'on pensait toutes tout bas Orev ton pain à la spiruline m'intéresse beaucoup ... j'en ai en paillettes, j'en prenais pour mon 1 er dukan mais le goût bof bof ... Kyrnea contente de te relire ! Poppyboo et toutes les autres on est à fond Bonne nuit à toutes
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/11/2017 à 22:50 Kyrnea et Nina je tiens le pari avec vous ! - 10 kg minimum avant le 24 décembre !! C'est partiiiiiii
Julias	Ce message a été supprimé par son auteur.
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 00:01 Merci Nina Oui disons que j’ai des paliers mais quand ça redescend ça redescend bien après je continue très régulièrement mes cure de draineur j’ai l’impression que ça aide.j’en ai un ju amine soso drainage goût pêche juste trop bon .. on dirait de l ice tea .. Ce soir j’ai fait 2 steaks hachés +1 peu de terrine et des frites butternut (1cc d huile d olive ..) au four .. je suis repus ! Vivement le pp demain
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 00:02 *juvamine sos drainage
Utilisateur143392	Posté le 16/11/2017 à 06:22 Coucou les filles Me voilà levée en avance et prête pour partir à 6h30 Kirnea et aymie ok pari tenu pour les moins 10 avant noël et vous toutes leslyse orev poppyboo tilunarou eyescat qu'en dites vous ?? Très très très contente de vous retrouver toutes boostees Bon je vois que tout le monde avait vu ma tartiflette . A midi cantine avec deux collègues mais bon sans risque car toujours un choix légumes verts féculents et viande ou poisson donc "finger in the noz" c'est de l'anglais phonétique donc peut être avec fautes. Hiiiiiiii Julias moi aussi je viens de m'acheter un gerlinea action globale goût agrumes. Coucou cyril il y a qques temps qu'on ne ta pas lu !!! Tout va bien pour toi à plus tard les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mmelod17 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 07:16 Coucou Avant tout bravo à toutes pour vos pertes, pari réussi Nina félicitations ! Hier soir cetait omelette au jambon simple et efficace. À part ca rien de bien nouveau si ce n'est plus d'eau chaude chez moi grrrrr alors au moins au bureau il faut chaud ! Pour ce midi ce sera restau avec une collègue donc salade pour moi Bonne journée tout le monde

orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2017 à 09:21 voilà mon pain pour deux jours tout vert le gout est bizarre mais avec un trait de creme light et du saumon fumé
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/11/2017 à 11:45 Voilà je me suis remise en cuisine quelques petits flans et mon super cake au thon que j'adore
Kyrnea	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur143392	Posté le 16/11/2017 à 13:08 Coucou les filles Voilà je suis revenu de mon repas collègues Choux brocoli et cabillaud Cest cool pas d'écart Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/11/2017 à 13:44 Coucou les filles, Sympa la couleur du pain Orev ! Oui la spiruline ça a 1 goût très spécial mais c'est super efficace... Mmelod bon courage pour l'eau froide !! Ce midi c'était steacks hachés fromage blanc, vivement le milieu d'aprèm pour la galette Kyrnea super pour la cuisine et bravo Nina pour le resto ! Allez j'y retourne, Bonne aprèm à toutes
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 13:49 Coucou les filles, moins 10kg d'ici noel,ça va être dur, mais pourquoi pas, je vous suis Orev j'espère que tu vas mieux Bravo les filles vous êtes à fond!!!
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 13:51 pour moi à midi jambon de volaille et sylphide ,pp oblige demain je me fais une soupe de courgettes !!
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 14:16 les filles c'est quel drainant que vous prenez??

leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2017 à 15:04 Coucou les filles , orev j'espère que tu te portes mieux ?? Nina je prend le paris avec vous pour les 10kg perdus avant les fêtes de fin d'années. Ce midi pour moi c'était tomates farcies.... Je suis remplis lol

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