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demarrage le 18/09/2017

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leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2017 à 22:33 Orev bonne décision. ..tkt ça va bien finir par redescendre. Nina oui je profite tant que je peux lol. Aujourd'hui j'ai fait un cake sale feta jambon c'était très bon. Demain ça sera hamburger maison dudu. Bonne nuit à vous les filles !!!!

Utilisateur143392	Posté le 19/11/2017 à 22:41 Coucou les filles Vous êtes fatiguées les filles bonne nuit à vous et revenez en pleine forme demain matin et motivee a fond pour répartir sur une bonne semaine. Moi je regarde San Andrea sur Tf1 film catastrophe c'est pas mal. Bisous les WINNEUSES à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 19/11/2017 à 23:05 Bon c'est fini . Au dodo A demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2017 à 07:12 Hello les Winneuses Oui Leslyse profite à fond de ta jeunesse ! Les années passent trop vite mais bon ... it's the life Nous voilà reparties pour une belle semaine ! Méga motivée car ce week-end n'a eu aucune incidence sur la balance. Au contraire j'ai reperdu les kilos yoyo de mes dernières semaines ! J'approche les -7kg ! Je te rattrape Nina attends moi Bon courage à toutes et on reste motivées
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2017 à 08:13 Coucou à toutes, reprise de 600g mais abuse des tolérés et manges pas mal de produits sous blister plein de sel( saumon fumé, jambon) ,j'avais des envies de gâteaux et j'en ai fait bcp avec de la maizena.... Sinon hier sage,mayo dudu et surimi.... avec mon litre de drainant gout pêche et qq mugs de café.... Bonne journée, des bisous.
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2017 à 08:14 Tjs des soucis de clavier
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2017 à 08:46 Bonjour les filles , allez on se motive une semaine de serieux .. bon je me pèse ps ce matin j ai abusé du fromage Merzer hier soir c est trop bon fondu ça fait vraiment raclette .. prochaine étape mardi resto avec les copines .. la ca va pas être possible de faire un sans faute donc je vais faire aujourd hui et demain sans tolere ( Tans pis pr le fromage ) bisous
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2017 à 12:04 Coucou les filles, C'est reparti pour une semaine Dudu ... Je stagne mais ça va se débloquer d'1 coup certainement ... c'est normal que ce soit plus dur de décoller que la 1 ère fois ... Je rattraperai ma lecture en retard depuis mon ordi car le tel c'est pas très pratique... Bonne journée à vous toutes

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2017 à 13:05 Mon riz de konjac avec échalotes et miettes de poulet ! J'adore et ça cale bien
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2017 à 13:08 Gros bisous Aymie Ravie de te relire ! Je vois que tu es motivée et en forme . Super contente. On les aura ces 10 kgs
Utilisateur143392	Posté le 20/11/2017 à 13:11 Coucou les filles Un petit coucou pendant ma pause. Toujours enrhumé mais au boulot quand même. Bon ça va passé. J'ai manger du riz konjac samedi midi j'ai bien aimé À ce soir à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2017 à 15:12 Hello les filles, aymie je suis comme toi je stagne d'où mon coup de mou avec des dérapages mais cette fois ci je tiens bon et je réussirai a franchir ce palier. Poppyboo courage ont les aura ces kilos comme dit kyrnea !!!! Nina difficile être malade au taf mais pas le choix hein....
Utilisateur143392	Posté le 20/11/2017 à 17:30 Coucou les filles Journée terminée ouf fatiguée Ça va vous allez bien les filles c'est bien répartie leslyse aymie Kirnea on repart à fond motivée Orev ça va toujours le moral malgré la reprise Poppyboo et tes problèmes d'ordi Ce soir pas très faim jambon blanc fb et flan A toute les filles de loin a cause des microbes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2017 à 18:10 les filles la semaine a fond a fond ce matin pain grille jambon dinde fb midi haché avec oeuf comme sauce yaourt 0 avec une point de moutarde Nina a evident au boulot quand on a la tete au carré Kyrnea miam ton assiette poppybooo et julias on remet le pied a l'étrier et en course C'est les journées blanche je vais regarder cela
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2017 à 20:06 Coucous les minettes la journée fut bonne ? Moi bien enfin comme un lundi Je sais pas ce qui se passe mais je crève la dalle en ce moment .. deux escalopes de dindes une tranche de jambon une faisselle et un ptit suisse et j ai encore faim ! pourtant ce midi j ai vraiment bien mange aussi ..
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2017 à 20:07 Oui Kyrnea on les aura ces 10kg ... Nina repose toi 1 maximum Oui Kyrnea à raison avec la journée blanche Orev ça fonctionne bien ... je devrais m'y mettre aussi

Utilisateur143392	Posté le 20/11/2017 à 20:09 Coucou les filles C'est pas la pêche ce soir j'ai le nez qui coule les yeux qui pleure dure dure Bon deux trois jours de pas bien et après la forme revient Et oui yoda à parlé lol Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2017 à 20:14 Bon courage Nina, Essaie la tisane de thym, c'est pas top au goût mais très efficace.... Julias tu peux remanger des proteines si tu as faim .... ou 1 œuf ça cale
Utilisateur143392	Posté le 20/11/2017 à 20:19 Les filles je viens de regarder pour la journée blanche , dukan le déconseille fortement il dit ne pas en être à l'origine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2017 à 20:56 ce soir c'est poisson poché fb pointe curry oui Nina c'est ce que j'ai lu a propos de la journée blanche MAIS on a certement toutes fait un jour une "blanche" comme toute proteine les blanches aussi sont a volonté.... allez ma belle... un doli et au lit ... je suis sure que tu vas le faire mais avec ton pc à coté de toi moi je suis toujours fatiguée mal aux articulations Julias cela m'arrive certain jour...faim ou manque .... donc j'en ai deduit que je dois forcer sur les proteines les jours de PP quand je relis mes posts il manque toujours des mots
Utilisateur143392	Posté le 20/11/2017 à 21:02 Tinquite moi aussi ces téléphones corrige tout seul mais mal . Merci aymie pour l'info tisane Merci orev oui je vais prendre dolii et au lit j'ai les yeux qui se ferment tout seul. Bonne nuit les filles à demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2017 à 21:22 Bonne nuit Nina,reposes toi bien. moi pas de fringale mais des envies de manger sans réellement avoir faim.... surtout vers 17-18 h....du coup je me suis fait une sorte d'omelette au micro ondes, un oeuf,un yaourt,milical et aspartam ....ca cale mais c'est pas génial Orev,Kymea,Julias,Aymies,leslyse des bises
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2017 à 21:46 infusion thym c'est top de chez top j'ai fait des poireaux ce soir pour boire infusion ... diurétique... demain en PL en legumes
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/11/2017 à 22:25 mes winneuses

Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2017 à 22:33 Super idée l'infusion de poireaux, je viens de regarder ça aide en plus à mincir aditionné de jus de citron ... https://www.google.fr/amp/s/amp.amelioretasante.com/un-remede-au-poireau-po(...) Mais on doit la boire qu'en PL ?question bête ? Et le citron pas autorisé je crois ... si l'une d'entre vous a l'info .... sinon je potasserai demain ... maintenant au lit ... Bonne nuit à toutes

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