Mon Régime Dukan
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Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/12/2017 à 12:51 Coucou les filles, Je suis partie en w end improvisé donc je n'ai pas eu le temps de passer mais je pense à vous. Aucun écart !! Je vous lis en rentrant !! Bisous et bon dimanche |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/12/2017 à 12:51 Waouh 84 ème page !!! Des vrais pipelettes |
leslyse93 480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2017 à 14:39 Hello les filles !!! Julias bon courage pour ta blessure ça doit pas être simple avec . Nina et aymie contente pour vos pertes. Moi en fin de semaine je n'ai pas été bien sérieuse donc pas de pesée pour moi. Reprise aujourd'hui avec crevette avec mayo dudu et Steack hache . |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 20:24 le combat fit rude mais jai gagné |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 20:26 Mon repas de ce soir |
Utilisateur143392 |
Posté le 03/12/2017 à 20:51 Hum orev tu me tente carrément la avec tes huîtres.
Bon moi à midi champagne couscous pour moi sans semoule un fond de vin blanc un petit peu de fromage.
Et toi kirnea l'anniv de ta fille c'est bien passé
Et toi aymie ce wek impro c'était bien
Et leslyse et poppyboo ce dimanche au calme ou pas ?
à toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 20:54
bravo kyrnea nina bravo .... yes julias pour ma part ... c'est 400 gr
bonjour tilu tu reviens dans le ring
les lyes tu as raison ... pourquoi se faire du mal attend dimanche et remet toi en selle
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orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 21:00 Ce midi cetait cuisse dinde moutarde carre frais chous flaur |
orev170 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 21:29 Mon etoile en cours |
leslyse93 480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2017 à 22:14 Hummm des huîtres orev . ...jadore ça !!! L'étoile c'est toi qui la fait ? Aussi belle qu'en magasin si c'est le cas .pour moi dimanche sérieux et soirée cinéma pour moi |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 22:29 oui leslyes je me la fabrique... car elle est trop chere pour moi en magasin... elle n'est pas finie
tu as vu quoi au cinema? ... moi j'y vais presque jamais le dernier film vu c'etait valerian ... les effets sont supers mais l'histoire bof |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/12/2017 à 23:08 Coucou les filles, Bravo Nina, Kyrnea Orev et Julias pour vos pertes Alors cette raclette à midi Kyrnea ? Raconte nous !!! 😋 Le w end prochain je fais une fondue savoyarde, je n'aime pas ça donc au moins pas tenté mais le fromage fondu ça sent bon donc je vais surement te piquer des idées pour ne pas trop saliver !! Tu as l'air d'avoir une petite puce adorable ... Julias oui ça ne doit pas être évident avec une main ! Heureusement que ta maman passe te filer un coup de main... pour tes cheveux il y a le shampoing sec qui est super efficace et qui peux te permettre d'espacer le lavage ... Orev magnifique ton étoile tu as bien fait de ne pas l'acheter ... Tu as raison d'attendre 1 peu pour te peser Leslyse... mais bon tu n'as pas dérapé longtemps donc tu vas vite éliminer ce que tu as éventuellement repris ... comment tu vas Poppyboo ? Pour ma part super w end ... aucun écart mais quasi rien mangé car il y avait presque tt de non Dudu mais par miracle je n'avais pas faim du tt ... le but est de manger suffisamment de protéines je sais mais c'était ça ou des interdits !! Je me suis rattrapée en rentrant ... j'ai fait ce soir ce bouillon http://www.proteinaute.com/recette-bouillon-express-a-l-oeuf-3375.html Simple mais j'ai adoré ... c'est nourrissant en plus ! J'ai fait 1 thea cake avec infusion cerise ... trop bon !! Tilinarou bon retour parlais nous ! Merci Nina j'ai noté la recette des boulettes, je n'aime pas les champignons mais ça doit être aussi très bon sans ... merci pour l'info Orev, j'essaierai la cuisson des galettes au mo. Voilà fin du pavé
Bonne nuit à toutes ... |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 23:15 aymie cool ton lien ... bouillon express
c'est comment ton teacake infusion cerise |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/12/2017 à 23:18 Orev c'est la recette du cake de l'autre fois : http://www.proteinaute.com/recette-adorable-tea-cake-7112.html Et dedans tu dois mettre 125 mal de thé infusé... j'ai voulu essayer avec une infusion cerise ... c'est super bon ... la prochaine fois j'essaierai pamplemousse ... ça change |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/12/2017 à 23:29 Je viens de voir ce site qui a l'air pas mal ... j'essaierai le roulé et je vous dirai ce que ça donne ... http://cuisinedukan.canalblog.com/ |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/12/2017 à 23:49 ah oui ... Aymie ah ce bon teacake oui je le connais ... j'avais pas pensé changer l'arome de l'infusion ...MERCI
je vais site ton dernier lien
Aymie les girlies |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/12/2017 à 06:59 Bonjour les filles, C'est reparti pour une semaine Dudu !! Comment allez vous ? De rien Orev Alors ce matin j'ai eu le courage de remettre ma courbe à jour !! Aie aie aie J'avais beaucoup repris la semaine dernière et depuis mardi dernier -1kg400 !! J'en ai 1 peu marre de faire le yoyo donc pour Noël vu que c'est chez mes parents j'ai décidé de ne manger que Dudu !! Huître, crevettes .... il y a moyen de se faire plaisir quand même !! J'espère que cette fois c'est la bonne je suis motivée à bloc et c'est en grande partie grâce à vous !! Bon courage pour la reprise de la semaine
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/12/2017 à 07:25 Bonjour les merveilles Allez on repart pour une belle semaine Bravo Orev pour ton étoile en plus tu as la satisfaction de te l'être faite !!! Mon repas d'anniversaire s'est bien passé sans dérapage ! Le Merzer en raclette c'est top ! Si en fait 2 coupes de champagne une à l'apéro et une au dessert ! Bravo à toutes pour vos pertes . Gros bisous à plus tard |
Utilisateur143392 |
Posté le 04/12/2017 à 12:08 Coucou les filles Bravo aymie tu es bien répartie Orev super ton étoile Et la petite Julias comment ça se passe pour toi Bisous poppyboo leslyse tilunarou Kirnea oui on est des donneuses A plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/12/2017 à 15:19 Au fait voici le bavarois à la fraise pour l'anniv de ma fille hier |
Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/12/2017 à 15:21 Photo |
Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/12/2017 à 16:55 Je m’ennui |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/12/2017 à 17:35 Profites en pour te reposer Julias ... bouquiner, mots croisés ( ce n'est pas que pour les vieux !!! ) j'en faisais plein à ton âge !!! Très beau ton bavarois Kyrnea !! Et bravo pour le repas d'anniversaire !! |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/12/2017 à 20:33 wouahhh quelle beau gateau BRAVOOOO kyrnea
ohhh Julias ... tu peux aller te promener ou faire du leche vitre
j'ai fini de ranger mon drive dans les placard quel mots et je vais me faire à manger .... quoi? .... je sais pas |
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