Mon Régime Dukan
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orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/12/2017 à 22:27 alors ce soir j'ai fait cette recette
http://www.proteinaute.com/recette-omelette-a-la-cancoillotte-13136.html SANS cancoillotte AVEC deux carré frais AFH
c'est super bon |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/12/2017 à 22:31 Huummm appétissant Nina !! Oui bonne idée le flan les filles par contre il ne faut pas en manger à volonté le lait écrémé est limité à 25 cl par jour ... j'en ferai 1 cette semaine, merci Mon hamburger de ce soir |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/12/2017 à 22:32 On a pas eu la photo de l'étoile Orev |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/12/2017 à 22:34 Ca a l'air trop bon Orev !! Hop je te pique la recette |
Utilisateur143392 |
Posté le 05/12/2017 à 22:56 Hum aymie j'en mangerais bien du hamburger. Tu prends quelle recette pour le pain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/12/2017 à 23:18 aymie c'est mousseux en bouche j'ai mange que la moitié. ... poivre épice volaille ducros..
....pour moi il faut plus d'epices |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/12/2017 à 23:20 comment tu fais brunires ton pain? Aymies |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/12/2017 à 23:21 photos etoile demain |
orev170 673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/12/2017 à 23:25 leslyes |
leslyse93 480 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2017 à 03:04 Aymie ont veux la recette de ton pain. ..moi aussi je veux un burger !!! Lol. Nina oui coco c'était bien mes filles ont adoré et moi aussi. |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2017 à 07:25 Bonjour les filles, Encore une nouvelle journée, ça file à une vitesse !! Comment allez vous ? Alors pour le pain : http://www.proteinaute.com/recette-alternative-au-pain-13813.html et après on met ce qu'on veut dedans. En version froide on peut faire ttes sortes de sandwich aussi ... ne surtout pas le réchauffer au grille pain car il crame, au micro- ondes c'est top ! Alors Orev mon pain a Bruni car j'ai augmenté en fin de cuisson le thermostat à 220 car j'allais faire des frites pour les filles ... et car j'étais à la bourre ... mais normalement ils ressemblent à la photo de la recette, là ils étaient trop cuit et moins bon !! J'ai envie de cancoillotte ce matin au moins c'est pas de chocolat Bon réveil à toutes |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2017 à 07:27 Ah oui bien emballé les pains dans l'alu une fois refroidi car sinon ils sèchent très rapidement. Avec la dose de la recette on fait 4 gros pains ( comme pour le hamburger) ... |
poppyboo 474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2017 à 07:35 Coucou les filles, je vois que vous cuisinez toujours autant !!!! bravo pour le hamburger il a l'air extra ! et cette omelette mousseuse ..hum !!!
Aymie j'ai tenté un cake avec du gluten de blé pour limiter les toléres mais j'ai du mettre 2 cs de lait en poudre ,on est limité ds les ingrediens.Au résultats ce n'est pas transcendant mais cela permet d'assouvir une envie de sucré sans trop de culpabilité. Bon comme d'hab c'est au pif 2cs de gluten +FB+2CS de lait en poudre+2 oeufs+édulcorant à la louché +arome au choix+ 1 sachet de levure ,30 mn au four
Julias,Nina j'espère que vous allez mieux
Orev,Leslyse,Kymea,Thilu de gros bisous et bonne journée à toutes; |
Utilisateur143392 |
Posté le 06/12/2017 à 08:37 Coucou les filles
Wouah leslyse je vois que tu prends le temps de nous écrire à 3h du mat en rentrant j'apprécie c'est cool
Bjr aymie ah oui je crois que je l'ai essayé une fois cette recette de pain et je l'avais bien aimé je la remets dans mes favoris.
Poppyboo oui ça va mieux deux jours antibiotique et on se sent renaître et tout reviens avec le moral le peps tout quoi. Du coups je vais faire un petit tour cet aprem avec mon mari histoire de m aerer un peu en fin si il fait pas trop froid car chez nous aglagla.
Kirnea orev Julias tilunarou à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2017 à 09:10 Merci poppyboo, il faut que j'achète du gluten de blé ... ça a quel goût ? Et va se trouve où ? Super Nina si tu es remise sur pieds ... en espérant que tu va enfin être tranquille, tu as eu ta dose de maladies pour la saison !! Oui c'est vrai que Leslyse est super de penser à nous à cette heure là !!! |
Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2017 à 12:07 Bonjour à toutes ! Ravie de voir que notre Nina va mieux ! Bonne marche ! Et Julias comment vas tu ? Waouh ce burger merci Aymie je vais tester aussi ! |
Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2017 à 12:08 Poopyboo Leslyse Orev |
Utilisateur143392 |
Posté le 06/12/2017 à 14:38 Coucou les filles Bon finalement pas de sortie car froid donc je préfère ne pas risquer de choper froid. À midi poulet choux mon flan vanillé et fb les filles bon courage pour celles qui bosse
Julias comment vas tu ? J'espère que tu ne souffres pas trop ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur143392 |
Posté le 06/12/2017 à 20:57 Coucou les filles Alors cette journée triste avec le départ de notre jojo nationale. Je n'étais pas une fan inconditionnel mais j'aimais beaucoup certaines de ces chansons. Il va nous manqué. Bisous bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2017 à 21:14 Coucou les filles, Ça y est tu es totalement guérie Nina ? Tu reprends demain ? Tu as bien fait de rester au chaud ... J'ai eu une grosse fringale aujourd'hui Ce matin 2 œufs brouillés jambon, yaourt ( 0 % bien sûr), midi 1 steack, goûter reste de cuisse de dinde, yaourt et fromage blanc, et ce soir saumon et tea cake !! Ah et aussi saumon fumé en passant devant le frigo Je suis allée chercher des baies de goji, quel bonheur cette petite touche sucrée ... en plus ces baies ont des tas de vertus, vous devriez y jeter 1 coup d'œil, bon elles sont dans les tolérés mais c'est le seul que je m'autorise depuis le début du régime ... et vous votre journée ? |
Utilisateur143392 |
Posté le 06/12/2017 à 21:48 Coucou aymie Oui reprise demain et oui ça va.mieux je n'ai plus ces douleurs articulaires. Merci biz Je vois que pour toi ça se passe plutôt bien.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/12/2017 à 22:27 Super Nina !! Bonne nuit |
Utilisateur143392 |
Posté le 07/12/2017 à 06:15 Coucou les filles Voilà levée et prête à partir au boulot. Ça pouvait pas durer.
À midi boulette veau champignons yahourt et flan vanillé.
les filles bonne journée à midi. Je viendrais faire un petit tour pendant la pause. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Aymie12 1076 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/12/2017 à 07:17 Coucou les filles, Comment allez vous ? Je ne comprends pas, j'ai repris 600 g en 2 jours ... pourtant même si j'ai beaucoup mangé pas d'écart .... Je vais essayer de résister à la balance tous les jours ....quitte à ce que mes filles la cache !! Bref c'est pas ce qui va me gâcher ma journée .... Bonne journée à toutes .... |
Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/12/2017 à 08:21 Bonjour les filles Aymie bienvenue au club ! idem pour moi +500g Bon pas de découragement oui je pense que la balance tous les jours aïe aïe aïe c'est pas bien ! Donc on a rien vu et on continue Ce teacake aux baies de goji ( oui Aymie je connais leurs vertus !) est une vraie tuerie ! Trop fan Allez Nina au boulot ! Que ce soit pas toujours les mêmes qui s'y collent ! Et Julias où es tu ? Comment va ta main ? A midi je vais tester l'omelette d'Orev ! Orev Poopyboo Leslyse Julias Tiluranou |
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