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demarrage le 18/09/2017

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Utilisateur143392	Posté le 07/12/2017 à 08:55 Au fait c'est ce soir que je fais ma première séance d'onde de choc pour mon épine calcaneenne à 16h15 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 08:59 Bon courage Nina pour ta séance d'ondes de choc . Tu vas voir c'est super efficace ! Bisous
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2017 à 11:41 hier j'ai fait osso buco dinde tomate en boite carotte oignon avec une salade le matin j'ai fini mes flans le soir croque madame avec les sons un haché veau jambon (hacher une escaloçpe de veau et deux tranche de jambon degraissé et reformer un steack) moutarde carre frais
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orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2017 à 11:42 voilà mon etoile finie
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2017 à 11:46 et un oeuf au plat dessus mon croque
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 11:49 Je farfouille les recettes à la recherche de sucré !!!! On dirait une droguée moi qui n'était pas trop sucre avant c'est 1 comble Est ce que vous utilisez de la rhubarbe ? Si oui quel recette ? Je suis tombée sur celle ci elle a l'air top ! http://www.proteinaute.com/recette-crumble-vanille-rhubarbe-120.html Reste plus qu'à trouver de la rhubarbe et je teste. Je vous dirai bien sûr ce que ça donne. Il y a aussi la confiture de rhubarbe Très chouette ton étoile Orev, t'as assuré !!!
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 11:51 Je ne sais pas ce que sont les ondes choc Nina mais si notre pro nous dit que c'est efficace c'est top !!

Utilisateur143392	Posté le 07/12/2017 à 12:37 Kirnea c'est ce que l'on ma dit mais par contre ça fait maaaaal. Je vous dirais ce soir. Aymie pour le sucre j'ai acheté de édulcorant de cuisson liquide ça sucre beaucoup plus que la poudre. Bon appétit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 12:49 Aymie j'achète la rhubarbe chez Picard et je la fais en compote puis pépites d'avoine dukan dessus et grillé au four ça fait un super crumble ! Je suis comme toi je n'aime pas trop le sucré mais en vieillissant j'aime de plus en plus ça !!! Aïe aïe aïe ! Bravo Orev pour ton étoile elle est magnifique nous n' en attendions pas moins de toi avec tes doigts d'or !
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 12:52 Nina j'ai pensé à toi ce matin en allant chez Marie Blachère mais je n'ai pas acheté de bretzel juste du pain de campagne pour mon mari
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 13:56 Oui je vais acheté du sucre liquide ... j'utilise de la pure stevia ça sucre beaucoup également !! Je vais aller faire 1 saut chez picard Orev ! Merci les filles. Je vais tenter 1 bavarois ... est ce que la rhubarbe est à volonté ? Car j'ai regardé la fiche il me semble que oui. En prenez vous les jours de PP ? Bon courage pour tout à l'heure Nina si ça fait mal
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 13:57 Euh Kyrnea pour Picard
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2017 à 14:31 Hello les filles Nina contente que ça aille mieux, maintenant il ne reste plus qu'à se débarrasser de cette épine. Merci pour la recette du pain a burger . Orev ton étoile est superbe !!! Moi je continue à être sérieuse pour pouvoir enfin arriver au -10kg. Pas de pesée avant dimanche pour pas déprimer lol
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 15:38 Bravo Leslyse tu es très sérieuse et très motivée. Prenons exemple ! En tous cas moi ! respect Aymie la rhubarbe c'est à volonté mais que les jours PL
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 16:03 Aymie commande toi du Tagatesse c'est top tu peux même faire du vrai caramel pour les flans

Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 16:05 www.proteinaute.com/recette-caramel-liquide-12550.html
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2017 à 17:42 Coucou toutes comme ça va ? Moi la rhubarbe j aime beaucoup j ai fait un flan avant hier sous lequel j avais mis un peu de compote de rhubarbe ça change et ça fait un super dessert .. Bavarois à tester oui , ce midi sandwich galette carrée frais truite fume , une part de flan à l instant et ce soir salade tomate steak haché.. palier en ce moment j ai rien perdu depuis samedi j ai même pris 300 Gr .. grrr vilain régime !
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poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2017 à 18:21 coucou les girls!!!! pas de balance pour moi non plus car les ecarts du week end pesent sur ma conscience et mes hanches !!!! j'ai repris 3 jours de pp ,a midi jambon de volaille-oeufs Bonne reprise Nina ,et bon courage ...Julias ça va? Tres belle étoile Orev Aymie,Leslise,Kyrnea,Thilu
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poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2017 à 18:25 dsl le message s'est mis plusieurs fois

Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/12/2017 à 19:53 Super Leslyse continue à tenir bon !!! Merci Kyrnea je vais vite me commander le tagatesse pour faire du bon caramel Toi aussi Julias tu as pris. Grrrr c'est frustrant mais comme dit Kyrnea on oublie et on continue !!! Tu as raison d'attendre ce w end poppyboo !! Bon appétit à toutes

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