Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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orev170  673 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/12/2017 à 23:18
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Julias  387 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2017 à 23:56 Orev Halala fait bien se faire plaïsur et ps facile de dire toujours non à toutes les occasions . Pour l entrée de Noël pourquoi pas du saumon ? Un petit tartare ou un bon saumon fumé avec quelques crevette ça passe inaperçu pour Dudu Et non moi jamais écœure de la dinde j en achète même pas mal ! Je les prend en barquette de 5-6 escalopes et j en mange très souvent ! Tous les 2 jours je dirais quasiment . En faite ça reste une viande pas trop chère et c est vrai que Dudu a la fin du moins les courses en viande ça monte le budget ! Donc vive la dinde ! Une bonne cuisse de dinde au four ça change et c est top aussi ! 
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Utilisateur143392  |
Posté le 21/12/2017 à 06:22 Coucou les filles Orev je te fais confiance mais il va falloir être tres tres tres astucieuse pour faire passer ta dinde pour du mahret. Mdr Kirnea très contente que ta maman puisse sortir vendredi et être avec vous pour noel. Il faut bien profiter de se parents tant qu'on les a car après ça manque énormément.
Si je vous disais le menu de noël je pense que la Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kyrnea  1160 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 21/12/2017 à 07:29 Coucou les filles Allez allez on reste motivées et sérieuses pour les derniers jours de l'étape Pour moi ça risque d'être plus qu'un week-end d'ailleurs Je pense qu'il faut juste éviter les trop gros abus surtout en quantité ! Perso c'est ce que je compte faire et compenser avec beaucoup de marche et boire beaucoup dans la journée !!! Puis on verra ensuite ! J'espère surtout que ça ne va pas en démotiver certaines qui nous abandonneraient ensuite !!!! car c'est souvent ce qui se passe après une trêve !!! Alors les filles surtout rendez-vous toutes en janvier sur le forum quoi qu'il se passe !!! On n'est pas là pour se juger mais pour s' AIDER !!! 
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poppyboo  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 07:37 Bonjour les filles, que de lecture en retard! Kyrnea ,super que ta maman puisse etre avec vous pour les fetes Julias zut pour ta main,j'espère que cela va s'arranger et bravo pour le gloubiboulga rose bioflan !!!! Nina ,vivement que cet épine ne soit qu'un mauvais souvenir Orev super,9 c'est un tres bon chiffre !!!!
Pour nous la table devrait compter une vingtaine de convives....Le menu ne sera pas Dudu apero avec tapenade,brandade,cake sale,et surimi ,oeuf de lump pour moi saumon fumé et foie gras gardiane de taureau au trois riz de camargue fromage buche (ça c'est le domaine de ma petite soeur),les oreillettes et les 13 desserts......pas trés light 
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poppyboo 474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 07:39 Thilu,Aymie,Leslyse de gros bisous
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/12/2017 à 07:43 Oui Nina ce serait sympa que nous publions toutes nos menus de Noël pour celles qui le connaissent . Alors je vais commencer 24 décembre : Huitres bulots crevettes Foie gras Rôti de boeuf sauce madere Cèpes et pommes duchesse Gâteau surprise de ma fille ! 25 décembre : Amuse gueules macarons pain d'épices au foie gras et gros père noël feuilleté à la mozzarella Fruits de mer Foie gras Cochon de lait farci Cèpes marrons et pommes dauphines Bûche aux marrons et bûche glacée rhum raisins !!! 26 décembre : Départ pour la Corse
Voili voilou !!! Mais bon c'est la vie et on a la chance de la vivre ! Je pense que beaucoup de gens aimerait n'avoir que nos problèmes de poids !!! A +
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Utilisateur143392 |
Posté le 21/12/2017 à 11:08 Coucou les filles
Kirnea beaucoup boire ! Oui hic hic mais de l'eau Mdr
Poppyboo je vois que tu vas te régaler comme nous toutes
Menu de noël Escargot = ca va pas Huître =Ça va Feuilleté de st Jacques et crevettes = ca va à moitié Trou bourguignon (alcool de poire avec glace à la poire) c'est très très bon = mais ça va pas du tout Poularde sauce morilles à la crème = ca va à moitié Gratin dauphinois = ca va mais pas du tout Marron à la crème = ca va mais pas du tout Fromage bûches chocolat ringardise OUF OUF OUF c'est fini MAIS LE SOIR SOUPE À L'OIGNON = très très bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 21/12/2017 à 11:09 Ringardise Non mignardises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 21/12/2017 à 11:10 OUPS J'AI OUBLIÉ TOUT LES VINS QUI VONT BIEN Champagne blanc rouge et re champagne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 12:46 Haha les filles allez et surtout on s en veut pas ! On a bien assuré depuis septembre ça va être l heure de se faire plaisir sans culpabilisé ! On va pas reprendre 5kilo en 2 jours de toute façon Donc surtout priorité se faire plaisir car on l’a toute mérite ! Pour la dinde transformé en canard .. pk pas plutot du bœuf en version laqué ça y ressemblera peut être autant non ?
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Utilisateur143392 |
Posté le 21/12/2017 à 18:13 Toc toc y a personne ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur143392 |
Posté le 21/12/2017 à 20:58 Toc toc toujours personne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/12/2017 à 21:27 Coucou Nina Je suis là !! Je rentre de la clinique , Maman va beaucoup mieux et rentre chez elle demain. Donc tvb . Ton menu de Noël est super ! Que des spécialités géniales ! Eclatez vous bien ! Sinon rien de spécial aujourd'hui. Sage niveau régime et à fond au boulot ! Vivement demain soir. ...VACANCES Bisous
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Kyrnea 1160 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/12/2017 à 21:28 Bientôt page 100 !!! Rolala
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:09 Pour moi la 100 eme
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:09 Ah non
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:09 Mais euh !
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:09 Je m’en fiche je vais saouler jusqu à 100
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:09 Encore 1
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:10 Ou 2
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:10 Bah non
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:11 Bon vu que les mamies font dodo je peux encore en faire 1
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:12 Sinon je vais me parler à Moi meme : comment ça va julias ?
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Julias 387 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2017 à 23:12 Bien et toi julias tu vas bien ?
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a toi kyrnea
c est quoi tout ces petites mignardises ingurgité 
Mdr
donc on profite chacune de ce superbe moment enfamille et on reste pas l nez dans l assiette à penser à Dudu ! Je pense que notre estomac adapté à Dudu depuis plusieurs Moi nous indiquera lui même les limites et vous fera pas trop forcer...