Départ le 31 janvier qui est avec moi

Posté le 02/04/2011 à 17:53

Salut les filles !

Vous savez quoi, moi, sportive pour pas un sous, et bien je commence à devenir addict au vélo ! 

Je fait maintenant du vélo très régulièrement et aujourd'hui j'ai fait 17 km (seule) ! Je m'étonne moi même, je suis trop contente.

Bon ma perte de poids n'est pas aussi vertigineuse que Christelle mais bon, je me fait une raison, lol !

Voilà, j'allie sport pour ma santé, pour mon régime et aussi l'occasion de prendre quelques couleurs ! 1 pierre 3 coups ! lol

Au fait, vous mangez des salades composées en PL ? moi, je me suis fait la vinaigrette DUDU à base de parafine, pas mauvaise mais il faudrait que j'achète la vinaigrette dont vous avez parlé sans huile... c'est quelle marque ?

Bonne fin de WE,

Nathalie

Posté le 03/04/2011 à 09:53

Coucou Les Filles

J’espère que c’est la forme et que vous passerez un très bon dimanche.

Le mien sera consacré à moi, vais m’occuper de moi cet a-m. Mes hommes vont voir une course de motocross, moi je déteste ça, donc je vais me chouchouter un peu, ça me fera pas de mal ! lol

Ici Ginette est remontée de 200 grammes ! Mais je sais le pourquoi du comment, comme en février et comme en mars, mon poids est remonté 6 jours avant l’arrivée de mes règles, donc en plus de ne pas être chez moi le w-e prochain, les anglais débarqueront quand je serais à Paris, fait chié ! lol

On va positiver. Aujourd’hui 3 avril, 2 mois pile de régime !!!!

Ma fierté et que je n’ai commis aucun écart !!! Ca j’en suis trop fière car c’est une lutte intense contre moi-même. Donc bilan du mois de mars : 5kg2 en moins ! Très contente.

J’en vise autant ce mois-ci, je le veux le chiffre 80 le 3 mai prochain

Hier soir j’ai fait cette recette, super bon : http://www.proteinaute.com/recette_pain_a_la_viande_et_curcuma-922.html

J avais pas de curcuma, j’y ai mis des épices indiennes, y a du curcuma dedans, et j’ai rajouté de l’ail en poudre et 1 échalote, c’est un délice et pas de toléré !!!

Bisous Maxalice, c’est l’effet des jours PL, c’est super chiant je sais, mais bon on peut pas s’en priver non plus ! lol

Bisous Nathalie et je te dis bravooooo !!! Waouhhhh 17 bornes !!!! Tu vas être prête pour le tour de France en vtt !!! lol En tout les cas c’est super. Puis tu as bien perdu ma Belle, tu sais autant je descend vite, autant dans quelques temps je vais faire des méga paliers. Surtout garde le cap ma Belle et à toi le bikini cet été

Oui oui je m’en fait des salades, et la marque de l’huile c’est « les jardins d’orante » tu la trouveras au rayon avec les huiles soit à Intermarché, ou carrefour. Celle à l’ail et à l’oignon, perso j’en suis pas fan, mais la Dijonaise, par contre j’aime bcp. Ma maman a acheté celle aux poivre vert et basilic, elle m a dit que c’était très très bon.

Bisous Dharma ! No soucis je te mail tout ça dans la semaine.

C’est bien que malgré les craquages tu n’en subissent pas trop les conséquences, pour moi impossible de craquer, le reflet de moi à la piscine m’interdit de craquer, je me regarde et je vois une baleine ! mdrrr

Bon dimanche les Filles et Gros Bisous

Posté le 03/04/2011 à 23:03

coucou les filles,

retour de rome.

pas de pesées depuis jeudi matin, et depuis.... ben gros lachage coté repas à rome.

demain ginette va se vanger, mais je m'en fous, le w.e etait trop bien ! par contre, 3j PP car faut pas deconner quand meme !

bonne nuit !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 04/04/2011 à 07:04

Coucou Les Filles

Comme je m'y attendais, je le savais, je le savais, grrrrrrrrrrr, plus 400 grammes ce matin ! Fait chié, fait chié !!! lol

Le corps humain est quand même étrange, le phénomène s'est donc encore reproduit ce mois-ci, une semaine avant l'arrivée de mes règles ! Arfffff que ça m'énerve ! Pourtant j'ai pas fait plus, ni fait moins, bon pas grave, ça va redescendre et vaut mieux ! lol

Je me rassure car en lisant sur divers endroits, y a même des nanas qui reprennent 1 kg dans ses moments là ! On se rassure comme on peut hein !!! mdrrrrrr

T'inquiète ma Bichounette, tu reprendras les choses en main

Tu vois moi pas d'écart et pourtant une belle remontée de 600 grammes en 2 jours, et je sais pourquoi, n'empêche que ça me gonfle quand même. Dans ses moments là, être un mec je voudrais être ! mdrrr

Bisous Laurie et bravo ! Cool le buffalo, c'est vrai que ce genre de resto pour gérer dudu c'est bien sympa 

Je voulais faire 3 jours PP avant de partir vendredi à Paris, suivis de 3 jours PL, mais finalement, comme je suis têtue comme une mule je reste dans mon rythme et je vais le gérer en étant une vraie chieuse ! mdrrr

J'embarque la dose de son et un gâteau au yaourt, non j'emmène pas Ginette ! mdrrrr

Boulot ce matin, tant mieux, je vais pas trop cogiter de cette façon

Gros bisous les Filles

Posté le 04/04/2011 à 09:23

salut,

ce matin 63.3 kg .... je fais pas mal le yoyo.

octo, oui, tu t'en tires bien!!

laurie, sorbet? ce n'est pas un écart?

chris, ah lala ça me fait la même chose. c'est pénible! j'ai remarqué (maintenat que je susi mon poids) que je prends avant et après... et stagne "en plein dedans" lol

deleda, je n'ai pu le lien mais il y a un bon de réduction que tu peux imprimer via leur site internet. (jardin d'orante).

à+

Posté le 04/04/2011 à 13:40

Recoucou les Filles

Tu as limité les dégâts ma Bichounette et puis ne t'en veux pas, tu as eu un super w-e à Rome Tu vas vite recadré tout ça, je te fais pleinement confiance, tu es très motivée

Pour Paris, je vais gérer, quitte à mordre !!!! mdrrrrr

Oui Maxalice c'est vraiment pénible ces périodes de menstruation, grrrrrrrr, même si je sais pourquoi ben ça m'énerve quand même ! lol

Oui c'est vrai y un bon de reduc de 50 centimes sur le site du Jardin d'Orante, tape sur google

Coucou Dunord, les voilà où ils sont les 600 grammes que j'ai repris, tu m'as refilé les tiens !!! mdrrrr

Ma belle soeur et mon frangin aussi ont décidé de tenter l'aventure, ils ont reçus le livre, je leur ai dit de bien le lire avant de commencer, et je leur ai envoyé des liens. Comme ils cuisinent ça devrait le faire Ma soeur, mon frangin et moi à fond Dudu ! lol

Ahhhh les réflexions, mon dieu que c'est pénible et vu mon humeur du moment, je pense que ça va chier si on me dit quelque chose de négatif à ce sujet ! lol Mais bon la prochaine fois, ne te laisse pas bouffer, tu sais y aura tjs des gens qui auront à dire et redire sur ce régime. Tu es en forme, ça fonctionne, alors c'est ce qui compte ma Belle

Ce midi faux filet, salade de tomate, champignons, échalote et un bio flan à l'abricot. Pas mal, mais je préfère celui à la noix de coco, hummmmmmmm

Ce soir faux filet, courgettes, carotte râpée, et galette de son d'avoine que je me dois de tester, même si je m'attends à une cata ! lol

Bisous les Filles

Posté le 04/04/2011 à 15:35

Tu sais quoi, moi qui n'aie plus de règles normalement et bien je les ai eu pendants deux trois jours, pffff ! N'importe quoi, encore je me demandais qu'est ce qui se passait que j'avais si mal au ventre...... Tu parles !

Ce midi, je n'ai mangé que du saumon fumé, je n'ai pas eu le temps du tout. Ce soir je vais voir, j'ai sorti des pilons de poulet mais il faut que j'ai le temps de les faire.

Posté le 04/04/2011 à 16:37

Coucou , comment ça va

ce midi pour moi au boulot thon en sauce piquante,( bouratif) et un sveltesse. MAis je dois avouer que la motivation n'est plus là, depuis l'ecart que j'avais fait chez mes collegues ça m' a tué le moral et la motivation je fais des ecarts je compense le lendemain et puis voilà un ras le bol general..

Enfin lundi prochain je suis en congé on verra bien je degage un peu en esperant que chez ma belle mere ça se passera bien..je serai avec ma fille et mon homme donc au moins ça ira..

Ce soir pas d'idee , enfin si peut-être trop, j'ai prevu d'aller acheter pour faire uen salade thaie et si je trouve de la feta allegee ce sera une idee menu..

Chris t'as raison le bioflan à l'abricot sans plus je me mefier moi des flans aux fruits je crois que j'en reprendrai pas meme si ça change..lol..tu pars quand à Paris pour le kine je t'appelle pour quand je reviens de conges je serai normalement fraiche et detendue..lol

je vous laisse je vais chercher ma stroumphette à la garderie..

Posté le 04/04/2011 à 19:30

Bonsoir les Filles

Ma Bichette contente de t'avoir eu au téléphone tout à l'heure

Vi vi ça va allé, ça va repartir ma Bichette, t'en fais pas. Pense à cet été, au maillot de bain ! lol

Dunord une seule réponse, file faire du sport ! lol

C'est pas un mal que mes anglais aient débarqués, pour Paris ça sera franchement mieux.

J'ai pris des spasfons, car j'ai mal au ventre, comme d'ab ! grrrr Mais la douleur est pour le moment supportable.

Ce soir courgettes dont voici la recette :

4 belles courgettes

2 œufs

3 cs de fromage blanc à 0%

2 cs de crème fraîche à 3% de MG

Cumin, persil surgelés

Sel et Poivre

Râpée les courgettes.

Dans une casserole mettre de l'eau, du sel. Quand l'eau boue, y verser les courgettes râpées et laisser cuire 10 minutes.

Bien laissez égoutter.

Dans un saladier battre les œufs, le fromage blanc, salez, poivrez, mettre le persil et le cumin (selon l'envie un peu, peu épicé, beaucoup, très relevé. Verser les courgettes dans la préparation et bien mélanger.

Verser la préparation dans des cocottes individuelles, faire cuire à 200°C durant 25 minutes. Idéal avec une viande grillée.

Bonne app

Gros Bisous les Filles et j'espère que Ginette demain va redescendre, mais je m'attends à tout ! lol

Posté le 05/04/2011 à 07:16

Coucou les Filles

Ginette très sympa ce matin, ça fait plaisir. J'ai reperdu 400 grammes, donc contente 

PP aujourd'hui !

Je me referais la galette dudu car franchement c'est très bon, moi j'y mets l'œuf en entier. J'aime pas gaspiller ! lol

Gros bisous les Filles

Posté le 05/04/2011 à 09:07

Coucou !

- 400 grs, je suis trop contente. Je ne sais pas si ce sont les gélules que je prends mais en tout cas, ça descend, c'est génial.

Ben non Christelle, je ne suis pas allée au sport, pas le courage et j'étais toute seule, je n'aime pas ça. Ma soeur devait venir et puis voilà, au dernier moment elle me dit qu'elle ne vient pas.

Posté le 05/04/2011 à 10:32

Merci Maxalice pour le truc pour le bon de réduc à imprimer pour la sauce vinagraitte sans huile du Jardin d'Orante )

Posté le 05/04/2011 à 11:35

moi aussi je lui dit des choses pas tres jolies jolies... mdrrr !!!!!!!!

ne perds pas courage deledda ! ca va redescendre !!

genial dunord, j'imagine comme tu dois etre contente, quel bonheur que ca descende plusieurs jours de suite ! oui ca doit etre les gelules, elles sont magiques !! ro la la, tu te rends compte, à seulement 5kg de ton objectif !!! tu dois te sentir trop bien deja !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site