Depart le lundi 17 fevrier 2014 phase attaque qui commence?

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Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:58 ah décidément !! mon mari m appelle le " chameau " car je bois jamais lol ! du coup je me remplis des petites bouteilles de 50cl et je me force a boire une dans la matinée , une ds l am et une en soirée histoire de bien éliminer . Mon repas de ce soir des oeufs brouillés au miettes de surimi et 2 tranches de jambon de dinde et un yaourt 0% nature . šPour le son c est une galette par jour maximum . j ai mangé la galette en forme d hamburger a midi . Moi aussi taille très fine et tout ds les fesses lol ! Pour la balance je vais essayer que 2 fois par semaine ( mercredi matin et dimanche matin ) Les oeufs j en mange pas mal surement trop hélas ... Par contre j avais remarqué lors de mon précédent régime Dukan que je stagnait beaucoup lorsque je mangeait beaucoup de surimi dans la journée , donc a part dans les oeufs brouillés je vais essayer de ne pas trop m en goinfrer pendant les fringales .

Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:02 question bête !! Comment fait on pour changer sa courbe de poids sur la reglette en bas de nos messages ? J anticipe pour mercredi ^^
popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:16 Moi j ai remarqué que l on perdait plus vite en mangeant du poisson!!!
popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:17 Dans ton espace perso il faut que tu ajoute ton poid et je pense que ça va changer la graduation toute seule!!!
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:38 hi hi en bonne blonde que je suis, j ai toujours pas trouvé comment il faut faire , je tape partout mais je vois pas ou on peut changer le poids hum hum serait ce cette envie de grignoter qui monte qui me brouillerait l esprit ? lol
Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:51 Envie d'une bonne calzone avec des curly
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 21:56 Maeva n y pense plus Va te laver les dents encore une fois si c est déjà fait Ca coupe les envies parfois Tiens bon
getready2diet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:04 Coucou les filles, Je viens tout juste de démarrer mon blog sur le régime dukan, je raconte mon régime jours par jour et j'aimerai bien avoir des avis et des conseils, mais surtout du soutien. N’hésitez pas a venir me rendre visite sur le blog, je viens tout juste de commencer mon régime dudu ! voilà voilà ! Xoxo ! http://getready2diet.blogspot.fr/

Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:17 Coucou Xoxo, Tu habites en de la région parisienne? Tu as quel âge ? Je suis intéressée par le fait de faire la connaissance de personnes habitant près de chez moi
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2014 à 22:22 Y a pas que des filles qui cours des mecs aussi Aujourd'hui encore 1l5 de bu plus les cafés moi qui ne buvait qu un verre je mets un peu de sirop au citron ss sucre et c'est bon Ce matin c était fromage blanc avec son Midi viande de grison et 2 bavette d aloyau Soir omelette avec lardon allégé jambon de dinde yaourt et a 16h 2 yaourt
getready2diet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:24 Coucou , J'habite dans le val d'oise, j'ai 21. Je viens tout juste de commencer le régime et pour un premier jour tout se passe bien, c'est surement la motivation ;p ( c'est tout nouveau pour moi de participer a un forum )
Utilisateur128590	Posté le 17/02/2014 à 22:32 Bonsoir xoxo et bienvenue Bon courage combien souhaite tu perdre ? Je suis ravie de voir qu aujourd hui ca ete pour nous a part que j ai lu cordon bleu ... Le soir reste difficile je reste branchée au forum . Pour me faire passer l envie je viens de laver mon four pendant 20minutes autant dire qu il brille ! Et je vais aller preselectionner mes recettes dessert je vais me lancer apres. Avez vous deja tester et approuvée ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128590	Posté le 17/02/2014 à 22:33 J ai pas eu de reponse, est ce que quelQu'un a deja utiliser la sucandine ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:39 Moi comme dab je suis a la ramasse, je sais pas ce que c'est la sucandine mdr.
getready2diet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:39 Non je n'en ai jamais utilisé, je souhaite perdre 15 kilos je suis a 70 et je voudrais arriver a 55 kilos, et c'est vrai que pour moi le soir c'est un peu plus difficile, surtout que je suis a la maison c'est jour ci, j'ai tendance a me coucher tar et avoir envie de me taper un bon paquet de chips
getready2diet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:40 C'est pourquoi j'ai fais ce blog, ça me permet de rester concentrée sur mes objectif et remotivée celle qui veulent le suivre !

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2014 à 22:45 Bienvenue a toi!! Je ne sais pas non plus ce que c'est la sucandine.... Prenez une tisane au bon gout... Oui j'ai aussi vu cordon bleu....pas bien.... Par contre pr la plupart d entre vs c est le premier jour et qu est ce que j entends! !!!! HEIN????? j ai envie de grignoter? ?? NON MAIS OHHHHHH on se ressaisi ok???
Utilisateur128590	Posté le 17/02/2014 à 22:56 Du coup j ai trouvé une recette qui ce fait au micro onde avec du son et cacao non sucré bien sur . Je me suis fait un thé noir avec je vais me regaler en respectant le regime c est super . Je salive deja... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 07:36 Bon Ben les filles.... Résultat ce matin: - 0 g Je suis degu ... pas grave ! Je dis n importe quoi ... Si si grave !!
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 07:37 Ségur c est vraiment bon ton gateau ?
popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 08:32 Bonjour !!! 2eme jour est la motivation est là !!! ce matin un grande tasse de tisane, yaourt et Porridge de son d'avoine !!! voilà parti pour une matinée de boulot !! vous avez des idées de repas pour ce midi facile et rapide à faire ?? bonne motivation et bonne journée !!!
Nyny5056 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 08:41 Bon voilà des nouvelles du cordon bleu Malgré ce dérapage -0,9kg Du coup je vais aller faire les courses aujourd'hui hui pour ne plus déraper
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2014 à 08:49 Bonne initiative! ! Plus de dérapage! Antoine ne désespère pas ne te pèse pas avant lundi prochain ca t eviteras de déprimer. .. sinon voit le bon côté des choses tu n as pas pris!!! Moi par curiosité je me suis pesé et -2, 1kg depuis samedi
Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 08:56 Coucou les filles et bon courage pour ce 2eme jour! Moi je vais aller faire des courses.

brigitte1321 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 09:09 allez c'est parti pour le 2eme jour, -500 gr ce matin, a midi ce sera cassolette de fruits de mer et jambon, ce soir, omelette et muffin, courage à tout le monde