dernier kilos en croisière, qui m'accompagne ??

Posté le 18/07/2012 à 19:05

Bah comme ca t'en est débarrassé pour 1 semaine! C'est pas bête !!!

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Posté le 18/07/2012 à 19:23

pas bête comme idée ^^

Posté le 18/07/2012 à 19:31

faites faites.. lol

Posté le 18/07/2012 à 23:00

Un craquage peut arriver mais surtout ne lâche pas l'affaire ! C'est la multiplication des craquages qui est le problème. Suffit que tu regardes ma courbe! Quand on multiplie les craquage, on fini par arrêter complètement le régime.

Donc tu oublies, et tu t'y remets sérieux  et ca va finir par descendre. Y'a pas de raison.

Si ton moral baisse un peu, fait toi un peu plus plaisir sur les plats en faisant la cuisine ou des petites pâtisseries dukan.

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Posté le 18/07/2012 à 23:24

Oui ne te prend pas la tête tu as craqué ok maintenant continue comme de si de rien n'était et évite quelques jours de monter sur la balance enfin si tu y arrives lol

Je sais bien que ça met un petit coup au moral de ne pas perdre mais persevere et tes efforts seront récompensés  essaie de faire en sorte d'être toujours occupée de cette manière tu te focaliseras moins sur la perte 

Courage ça va aller je me fais pas de soucis

Posté le 19/07/2012 à 10:27

Résultat +300g =(

Posté le 19/07/2012 à 10:41

hello les filles! +300g aussi ce matin pour moi, mais je pensais avoir repris plus (je me pèse le soir avant de me coucher pour voir l'écart pendant la nuit, et hier j'ai eu peur en voyant le chiffre sur la balance!!) aujourd'hui je suis en PL, ça devrait se tasser! et puis plus de sport aujourd'hui, visiblement mon heure de marche et mon ménage intensif d'hier n'ont pas suffi! lol

Posté le 19/07/2012 à 13:25

je vais peut être me faire de la purée de carottes pour ce soir moi, ce midi c'est salade verte  je suis allée au marché et je me suis acheté une tomate ananas qui a l'air magnifique!

tu as commandé quoi comme arôme?

Posté le 19/07/2012 à 13:42

un bon burger, ça me donne envie ça!

Posté le 19/07/2012 à 14:41

j'avoue! pour la sauce tu en as une que j'adore, la sauce béarnaise, pp en plus! moi ce que j'ai hâte de remanger (à très petite dose évidemment) c'est les toastinettes, j'adoooore ça dans les burgers justement!

Posté le 19/07/2012 à 15:06

raa des oignons grillés un peu caramélisés!! c'est bien on s'inspire là!

moi je suis en train de faire cuire du pain, s'il est bon je me fais du nutellight! mais en tout cas ce soir j'en mangerai avec du saint pierrelin

Posté le 19/07/2012 à 16:28

j'en ai un pas loin oui, mais il faut y aller en voiture, et vu que je n'ai pas le permis, c'est mon chéri qui doit m'y emmener! mais l'autre fois je suis allée sur paris avec ma soeur, et j'ai trouvé un géant qui avait le fromage, donc j'en ai pris 6 paquets!! il y en 3 au congel lol

Posté le 19/07/2012 à 21:00

@ Mageon J'ai commandé :

Noisette chocolat note pate à tartiner

Noix de Coco

Fraise bonbon

Beurre fondu

J'espèrefaire de bons gateaux avec ça et ne pas craquer encore... :(

Enfin ce soir 2h de sport et demain je pense que je vais y retourner...