Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2015 à 09:05
pour celles qui connaissent le marais poitevin...
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2015 à 09:06
au fait Martine si tu nous lis, peut etre nous mettras tu une photo de l Hermione..
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2015 à 19:33
coucou
oui je reconnais plus ou moins ta photo j ai du la voir en me promenant ds le marais poitevin peut être du coté de Coulons
oui ce serait une bonne idée une photo de l hermione
bidine comment vas tu ?
cet après midi piscine pour mon cours d aquagym ensuite hammam et sauna
bon a demain
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/04/2015 à 23:40
un ptit coucou
merci les filles d'avoir souhaité mon anniversaire, 65 ans .... mais ça ne me gêne pas
hier c'était l'anniversaire de Maman, 90 ans, et dimanche nous lui fetons la maison , donc , un peu de boulot, car je veux un beau jardin et j'ai prévu une déco sympa, surement l'apéritif dehors, mais le repas à l'interieur, mieux vaut prévenir, nous serons 16 et il manquera 5 personnes, mon fils, sa femme et les petits, ils ont prévu autre chose ............... hihi
pas grave, l'ambiance n'en sera que meilleure, car tout le monde est en colère contre leur 'non réaction' vis a vis de maman, donc c'est aussi bien,
voila, je vous quitte, merci pour les jolies photos, je vous en ferai une la semaine prochaine,
bises a vous et une pensée pour
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/04/2015 à 23:40
un ptit coucou
merci les filles d'avoir souhaité mon anniversaire, 65 ans .... mais ça ne me gêne pas
hier c'était l'anniversaire de Maman, 90 ans, et dimanche nous lui fetons la maison , donc , un peu de boulot, car je veux un beau jardin et j'ai prévu une déco sympa, surement l'apéritif dehors, mais le repas à l'interieur, mieux vaut prévenir, nous serons 16 et il manquera 5 personnes, mon fils, sa femme et les petits, ils ont prévu autre chose ............... hihi
pas grave, l'ambiance n'en sera que meilleure, car tout le monde est en colère contre leur 'non réaction' vis a vis de maman, donc c'est aussi bien,
voila, je vous quitte, merci pour les jolies photos, je vous en ferai une la semaine prochaine,
bises a vous et une pensée pour
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2015 à 13:57
bidine
profitez bien de votre journée avec ta maman souhaite lui un bon anniversaire de ma part
moi non plus cela ne me gène pas de prendre une année de plus le plus important est d être en bonne santé
en ce moment mes filles sont à couteaux tirés ce qu elles sont c....te toujours à se critiquer et qui reçoit les doléances c est MAMAN bien sur je ne m en mèle pas inutile de jeter de l huile sur le feu pfffffffffffffff faites des gosses !!!!!!!!!!!!!
Martine toujours en camping car ? tu as de la chance il fait très beau
je ne sais si je vous l ai dit mais nous avons retenus nos vacances de Juin : un séjour en Crete pour voir notre grand si possible car il travaille ds un 5 étoiles ( trop onéreux pour nous ) mais on essaiera quand même de le voir
et bien sur nos 2 semaines début Septembre à ST PALAIS
bises à vous toutes
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2015 à 14:00
chanchan et superdom je ne vous oublie pas bonne journée à vous aussi
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2015 à 16:20
bonjour,
toujours très contente d avoir des nouvelles, moi non plus mon âge ne me gêne pas
bon demain 44 ans de mariage!!! alors depuis ce matin je prépare de quoi faire un apéro dînatoire pour demain soir, nous serons une douzaine, je reviens plus tard vous dire ce que j ai fait
bonne journée à Toutes n est-ce pas Pelomon!!!! lol
bises
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2015 à 16:58
bien, j ai fait ou il me reste à faire : jambon roulé au boursin, toast pâté de foie et campagne, oeufs écrasés avec des sardines au citron, des palmiers moutarde jambon gruyère, des olives, cake olives et lardons allumettes, toasts rillettes thon st moret,
voilà vous savez tout, j y suis depuis ce matin, pendant ce temps Mr pose de la faience dans les toilettes du bas, faience blanche de haut en bas avec 2 "frises" en mosaîque dans un camaieu de rose , violet
toujours du soleil
maintenant je vais me poser, tricot, crochet, jeudi prochain depart pour .......Amsterdam jusque dimanche, il y a longtemps que l on n est pas parti!!!!! lol
bises à toutes
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/04/2015 à 18:37
Coucou les filles
Je teste ma nouvelle tablette c est laborieux cadeaux de mes filles pour mon anniversaire
Chanchan j e m inviterais bien à l apero. ☺
Bisous à toute
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/04/2015 à 09:15
Bonjour les filles
Et oui une revenante, nous sommes rentrés hier soir !
Beau séjour et l'Hermione ..... je vous dis pas, on a eu de la chance de la voir d'assez près 100 m environ! un monde fou mais nous étions "parqués" à Soubise au moins 50 camping car attendaient son passage.
Le temps a été agréable avec même 30 ° une journée
Je vais charger les photos sur mon ordi et je vous en enverrais/
Bon pour le poids ..... pris 1,7 en quelques jours, c'est vrai que même si je suis resté raisonnable je n'ai pas particulièrement fait régime.
Là, il faut que je me reprenne, dimanche je vais bien marcher puisque je vais avec ma fille à la Brocante d'Amiens environ 2000 exposants !
Bidine ==> Je viens de vous lire et je vois que même avec l'anniversaire de grand maman 90 ans ! les enfants restent "bêtes" car pour moi c'est de la bêtise d'agir comme cela.
Chanchan ==> bon voyage donc vers Amstedam, profites bien de ton séjour
Pelemon==> tes vacances seront certainement belles et tu verras ton fils !
Bon les filles je vais de ce pas me faire des galettes et un bon café
à demain
Martine
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/04/2015 à 20:30
coucou les filles
ce soir bien fatiguée car je recevais 2 de mes filles et cela faisait bien du monde dans un petit appartement
mes petites filles sont habituées a avoir de l espace elle vive à la campagne dans une exploitation agricole alors elles deviennent vites comme des lions en cage ds nos 59 metres carrés !!!!!!!
j ai reçu une tablette pour mon anniversaire je rame un peu pour m en servir (mes petits enfants sont plus doués que moi lol)
martine ce n est pas mon fils que je verrais en Crete mais l ainé de mes petits enfants qui a déja 20 ans et travaille dans l animation
on attends avec impatience les photos de l Hermione
bidine doit être en fête avec sa maman et je pense son frère et sa fille elle a de la chance d avoir encore sa maman qui est très gentille et agréable
bisous à toutes
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/04/2015 à 20:36
j ai oublié chancan passe un bon séjour à Amsterdam et ramène nous de belles photos
on a encore perdu Superdom reviens nous faire un petit coucou si tu nous lit
bon week end
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/04/2015 à 09:34
bonjour
super soirée, apéro dinâtoire sympa avec les voisins
ce matin pluie fine et gris, nous aussi on aimerait allez à Amiens demain mais s il pleut.....
Pelomon , nous aussi avons reçu en septembre à Québec une tablette de la part de Yann et Isabella
c est vraiment génial au bout de quelques heures, ça fait aussi de belles photos, il y a aussi des jeux interessants que tu peux télécharger, c est pratique en voiture (quand tu ne conduis pas!!! lol) mots croisés, sudoku, solitaire, ect...
bonne journée
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/04/2015 à 15:59
bonjour
ce matin jusque 13h30 brocante à Amiens, avec un temps très acceptable, il s est mis à pleuvoir vers 13h30
Pelomon y est tu allée? on a bien marché donc maintenant canapé
bon après midi
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/04/2015 à 21:21
coucou
non je ne suis allée a aucun vide grenier et pourtant il y en avait dans le coin c est la pleine saison
ce matin chez nous le temps était maussade du coup nous sommes allés chez Buffalo avec ma fille et son fils et cet après midi rien fait de particulier
demain matin bénévolats dans notre association et demain après midi cours d aquagym piscine hammam et sauna
la journée va être vite passée
chanchan ton départ pour Amsterdam approche tu vas devoir commencer les valises
Les deux Martine on s ennuie donnez nous des nouvelles
bonne soirée à toutes
Utilisateur46206
Posté le 26/04/2015 à 22:02
Bonsoir les copines 'contente de lire que vos allez a peu pres bien les unes et les autres , de mon côté la boulimie s' est installé +++ 7 kilos cest l'horreur et je ne sais plus quoi faire ...je vous souhaite une bonne soirée a++
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martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2015 à 10:21
BOnjour les filles
Chanchan on aurait pu se croiser, à 13,30 h nous étions au resto italien
Mais pas pris de dessert juste un café gourmand
donc j'ai limité les dégats, le matin j'avais fait des gateaux Dudu au son
Hier soir ratatouille avec une saucisse
`Bon du coup ce matin, j'ai reperdu un peu.
Ma fille fait un autre régime et - 6 kg en 6 semaines., mais comme elle dit elle ne fait aucun compromis!!
Superdom moi aussi j'avais pris 8 kg mais comme tu le vois je reperds doucement.
Bises à toutes
Martine
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/04/2015 à 13:55
Martmoun quel régime elle fait ta fille ?
Moi j ai repris 3kgs des au on est plus vigilant ça repart à la hausse
Pas facile de rester stable
Cet après midi piscine pour mon aquagym mais je ne me sens pas à l aise en. maillot pffff
A plus tard superdom je suis comme toi tandance à la boulimie
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2015 à 08:50
Bonjour les filles
Pelemon elle fait juste très attention a ce qu'elle mange de plus elle est végétarienne donc Dukan ne lui convenait pas du tout à son avis !
Ce mtin 78,9 je suis revenue à mon poids d'il y a 15 jours !!!!
bon allez on continue sur cette bonne lance
et 56,6 c'est loin d'être un mauvais poids
Alors les filles comment allez vous aujourd'hui ?
Bises à toutes
Martine
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/04/2015 à 11:09
bonjour
dimanche à Amiens nous avons déjeuner au "BUZZ" excellent resto et on reparti à 13h30 il s est mis à pleuvoir, oui c est dommage on aurait pu se rencontrer
donc retour à la maison, nous aimons beaucoup cette brocante, il y a encore beaucoup de particuliers
il fait très frais ce matin
je prépare le sac de voyage pour la Hollande, vive les tulipes et les jacynthes!!!
bonne journée à toutes
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/04/2015 à 11:14
photo prise en Hollande sur le toit d un bâteau pompier , qui m a valu un prix du jury à un concours photos
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2015 à 15:55
Ouah quelle belle photo
Nous nous mangeons depuis plusieurs années à un resto qui s'appelle "Epicerie Italienne", ce resto vend aussi des plats preparés à la part.
Par contre moi je trouv qu'il y avait beaucoup plus de brocanteurs professionnels que les autres années, peut ^ùetre 80 de pro et 20% de particuliers, ce qui lui enlève son charme.
bises et bonnes valises
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/04/2015 à 16:15
coucou
oui un peu d accord avec toi, mais comparé à celle de Crèvecoeur le grand, (à l ascension) c est 99% de pros
le 8 mai on participe en tant que vendeur à celle de Froissy , d après mon neveu elle est très bien, on verra!!!
pour la photo, à l origine c est une photo "ratée", j étais en contre-jour, mais je l avais gardée, et voilà
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