Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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oh la la kiwi, je usi fatiguée rien que de te lire. Tu as eu un week end pas très reposant. J'espère que ton fils va mieux.
Orchidée: je vois que tu es plus atteinte que certaines d'entre nous, pesée matin et soir ça devient de l'obsesion. Il faut se soigner, essaye de ne pas te peser le soir.
biz
38kiwi
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2011 à 21:55
au passage du coup j'ai acheté le thermomix, c'est un peu cher mais c'est trop bien, la femme est venue a la maison, elle m'avait appelé la veille pour fixer un rdv et me donner une liste de course a acheter (vite vite le midi je suis allée faire les courses) trois pmme coupée en morceaux a congeler, du sucre, des legumes, du poulet, du persil..... elle arrive, sort son appareil, on met du sucre dedan, on met en route 10 seconde apres ca donne du sucre glace, hop elle met les morceau de pomme congelé, il en ressort un sorbet trop bon (j'ai laissé aux invité mais j'ai gouté une cuillere par curiosité, un gout a se taper le cul par terre), elle rince l'apareil, met les blanc de poulet en haut, les legumes coupé en lamelle avec un econome dessous, et le coeur des legume grossierement coupé dans le bol, elle relance le truc 25 min, on papotte et 25 min plus tard tout est cuit, elle relance le bol 30 sec, ca fait de la soupe qu'elle mt dans un bol en gardant un fond de soupe dans lequel elle rajoute du persil et de la creme allegé 4%, hop 30 sec plus tard il en ressort une sauce delicieuse pour aller avec le poulet cuit vapeur et les legumes, le tout sans aucune graisses, un coup sous l'eau et le truc est lavé elle remballe tout et repart, un diner delicieux completement DUDU (sauf le sorbet mais mon fils s'en chargera!!!) bref je l'ai acheté ca fait tout tout seul
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2011 à 21:55
allez Orchidée au dodo tu te leves de bonne heure
bonne nuit Sanou, ne rêve ni de balance ni de kilos qui s'accrochent
hasta mañana guapas
38kiwi
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2011 à 21:58
se soir j'ai mangé le reste de soupe et comme j'avais acheté trop de courgette et carotte j'en ai refait avec du poulet mais c'etait pas pareil sans le thermomix, je devrais etre livrée dans 3 semaines, j'ai hate !!!!!
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2011 à 22:00
@ kixi: c'est super ton appareil ça va te faciliter la vie, tu vas faire plein plein de bonnesc hoses en deux temps trois mouvements.
38kiwi
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2011 à 22:01
oui j'ai deja reperé des recettes ....... trop gourmande!!!!
38kiwi
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2011 à 22:03
bon allez chui crevée j'ai les yeux qui piques hop hp au dodo, bonne nuit les filles
SANOU
569 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/10/2011 à 22:08
Buenas noches
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2011 à 22:09
buenas noches guapas
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/10/2011 à 22:34
ouais je te trouve courageuse kiwi ! tu n'arretes jamais ? je ne connaissais pas le termo...
Bon demain je ne vais pas au travail faut que j'emmene impérativement ma voiture (je fais 100 km par jour et je ne voudrais pas que ca abime autre chose et que ca me coute deux fois plus cher. Donc je tel demain matin pour annoncer que je n'y vais pas.
J'epère que je pourrais la faire réparer rapidement...
aller moi aussi dodo, et oui lna tu as raison faut que je me soigne.... mdr
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/10/2011 à 06:30
bon lundi a toutes ! moi aujourdhui je cherche un garagiste qui peut prendre ma voiture grrrr. Puis ce matin 65.5 ce qui veut dire +200 (tu vois que j'avais raison lna ! bon aller je reprends 1/1 et suis en pp aujourdhui. Bisous les filles !!!
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2011 à 07:22
Coucou les filles
je pars pour 2 jours de formation + des réunions le soir.
Soyez sages pendant mon absence! LOL
Vous êtes très très belles LNA et Orchidée. Ne changez rien! une blanche, une brune, des yeux magnifiques! Vous êtes craquantes.
j'espère que ton fils ne va pas te rejouer le coup du pic de fièvre kixi. Quel stress les enfants.
Ton histoire de thermomix m'intéresse, et probablement nous intéresse toutes Kiwi. Je vais me renseigner.
Allez, commencez bien la semaine et bonne journée à toutes
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Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2011 à 08:00
bonjour les filles
bilan de la semaine - 100 g même pas les - 500 g de la semaine dernière à ce ryhtme là j'en ai encore pour 16 semaines soit 4 mois avant de passer en conso, vous aurez toutres atteint votre objectif avant moi; bon faut ce faire une raison. Il va falloir que j'aille 2 à 3 fois à la piscine, j'essaie du aller à 17h après le booulot.
@ Orchidée : ta raison la voiture quand on est à la campagne c'est un outil de travail indispensable, on a ni metro ni bus ni velib, bon courage avec les garagistes car sans entrer dans les clichés il y a beaucoup de "voleurs" alors n'hésite pas à faire des devis sinon ça va faire salé comme ton coiffeur;
@ filledusud : merci pour les compliments, heureuseument que vous êtes là parce que les hommes (enfin le mien) c'est pas le genre a en faire. Toi qui est déjà notre " sagesse incarnée" avec deux jours de formations tu vas devenir "notre grande pretresse du savoir et du bon sens", nous t'apprécions énormement filledusud. T'as vus Kiwi, avec son thermotruc elle va nous faire saliver devant nos ordis.
Alors ton repas à 12 (tu as éviter les 13, serais tu superticieuse?) le bilan ?
@ Kiwi: on attend ta livraiosn pour que tu nous en dises plus sur ton "fabuleux" engin !!!!
@ Sanou et Pimousse (qui nous a delaissé hier) Passez une très belle journée
nous avons perdu, Aremis, Gigi, missangy : coucou les filles, faites nous un petit signe pour nous donner des nouvelles, vous êes fachées???
BISOUS
cath38
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/10/2011 à 10:03
Bonjour à vous toutes
Me voici de retour sur Grenoble après une semaine de RTT dans ma maison de montagne, mon programme à été le suivant: Mardi une randonnée de 3 heures, jeudi une rando de 5 heures et samedi une rando de 2 heures ! ! mais trop fière de moi alors je vous le fais partager, lol , ouille ouille les genoux
Samedi soir une petite récompense donc un petit resto ...
A partir de 14 heures je vais attaquer une semaine de 45 heures de travail mais à la fin du mois j'ai encore une semaine de vacances
Bon a part ça je vois que l'on est toutes pareil avec la balance, nous allons toutes aux toilettes avant de nous peser...mais avez vous penser aussi de vous MOUCHER lol je rigole toute seule de vous marquer ça !!
Vous me faites rires quand je vous lis c'est pour ça que je reste sur ce forum, car pour moi DUDU c'est fini depuis le mois de juillet même si j'ai gardé des habitudes alimentaires tel que le son d'avoine tous les jours et je ne mange pas de sucre ni de graisse
Quand au thermomix de Kiwi il est beaucoup trop chère pour moi: 1000 euros
Bonne continuation à vous toutes et ne changer rien dans vos écris, vous me donner du plaisir à chaque fois que je vous lis
Amitiés Cath...
sb2711
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/10/2011 à 10:03
coucou les filles
desoler de ne pas avoir donner de nouvelles mais ordi en panne c'etait la m*rd* enfin me revoila
toujours le meme poids j ai pas repris ni maigri , je commence le sport ce soir 3 fois par semaine j espere pouvoir y aller j ai la grippe depuis samedi matin avec le boulot c'est la galere .
ben alors Lna1 tu m as oublier ça fait plaisir tient mdr
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/10/2011 à 10:58
slt les filles !!!!!! contente de vous lire !!! bon histoire de faire sourire cath (ou de la dégouter mdrrrr) je suis allée faire la grosse commission comme dirait sanou ou pimousse je ne me rappelle plus mdrrrr) donc la je pense que j'arrive directe a la conso !!! mdrrrr
j'avais envie de sortir une connerie pour me détendre !!!!!
bon j'ai emmené ma voiture a feu vert, il s'est vraiment décarcassé pour me trouver le fournisseur le moins cher, il l'a fait devant moi. Bilan main d'oeuvre comprise 450 euros (pour arrondir) Bref ca continue. Et il me l'a fait cet après midi je suis contente !
Le coté positif c'est que je suis revenue en vtt 15aine de km. lollll Et comme je suis a la maison et bien ménage a fond ! puis repassage cet après midi devant un film sur la 6 (j'aime bien, souvent ils sont tristes mais bon plein de moral) aller bisous les filles a tout a l'heure.
ah oui sb, ne t'inquiete pas on fait toute pareil !!! moi la première. Alors je vais te donner les conseils de lna qui ma permis de passer un cap : pendant deux trois jours tu ne manges plus de toléré... Et si c'est ce que tu fais déjà, alors peut etre arrive tu as ta mauvaise période, pbme de commission, pbme de rétention ???? bois des tisanes a la queue de cerise. Très efficace !
Cath ca tombe bien je voulais connaitre le prix du thermomachin. Oui en effet c'est très très cher !
aller groooooooos bisous les filles !!!!
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/10/2011 à 11:26
dites les filles, est ce qu'avec le régime nous pouvons donner notre sang ou nos plaquettes ?
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2011 à 11:47
coucou les filles
avec mon nouvel emploi du temps ma pause déjeuner le lundi et de 11h à 12h. Donc je vous lis et je mange ( PP aujourd'hui)
Cath: après le vélo, c''est la randon intensive, tu vas avoir des mollets durs comme du béton !!!! Le sport devient une vraie drogue ( ça vaut mieux que le chocolat!!!)
Désoléé SB de t'avoir oublié mais tu vois ça t'as fait réagir et nous faire un petit coucou.
Orchidée: J'espère que tu vas résoudre ton problème de voiture et que ce soir elle va être comme neuve.
Pour ta question sur le don de sang si ta prise de sang est bonne pourquoi ne le ferais tu pas?
Je vais vous faire rire, il ya quelques années je décide d'aller donner mon sang, je vais au centre de Gerland, à Lyon, je remplis les papiers enfin le questionnaire et on me fait entrer dans une très grande salle où tout le monde donne son sang, la personne arrive me pique et moi comme je suis une petite nature et que je suis impressionable et ne supporte pas la vue du sang, je fais un malaise, il a fallu m'évacuer me mettre dans une salle à part me mettre une poche de sérum, enfin pour te dire que pour moi, c'est fini le don de sang. Je crains vraiment, quand je faisais un traitement contre la stérilité et que l'infirmière venait me faire mes prises de sang si c'était trop,long, oh dans les vaps, quand je vais faire une radio et ou une ponction c'est pareil. Quand maman était à l'hopital et qu'elle avait des poches, des tuyaux, quand je resortais c'était la même histoire. Il ya vraiment un métier que je n'aurais pas pu faire, infirmière ou chirugien.
bon il va bientôt être l'heure de retrouver mes élèves
à plus
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/10/2011 à 12:35
coucou lna, je t'imagine !!!!! moi c mon homme il refuse de faire une prise de sang tellement il a les pépettes lollll Par contre la ou je suis en colère, c'est qu'il refuse de se faire vacciner !!!! C'est un sujet de disp**e ! comme quoi la peur... moi je ne crains pas du tout. Ce que je crains c'est le sang qd qqun se fait mal..
pour la voiture j'espère qu'elle marchera pour le prix mdr
au fait, les éleves t'ont reconnu avec ta nouvelle coupe de cheveux ?
sb2711
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/10/2011 à 13:28
coucou
merci pour les conseils les filles , j ai mes chieuses depuis ce midi une m*rd* de plus avec ça je ne perdrais pas de poids
des tisanes j en bois beaucoup ainsi que de l eau .
pour les toleres mis a part la maizena de temps ne temps je n en utilise pas
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/10/2011 à 13:32
Donc voila pourquoi sb
bisouuuu
SANOU
569 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/10/2011 à 17:49
Je viens de rentrer pas bien du tout aujourd'hui donc pas de piscine je vous fais des gros bisous à toutes espère que vous avez passé une bonne journée je serai peut être pas la ce soir vu mon état.
sb2711
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/10/2011 à 18:23
coucou SANOU que ce passe t il ? je t embrasse
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2011 à 19:00
@ Sanou; qu'est ce que tu as? rien de grave j'espère? un rhume comme moi la semaine dernière.?
GROS GROS BISOUS.
suis allée à la piscine après le travail et je vais essayer d'y aller le plus souvent possible. Je viens de rentrer et j'ai faimmmmmmmmm.
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