Des iseroises,des iserois!!??

Posté le 03/10/2011 à 19:43

slt les filles, ben sanou que t'arrive t il ? une chute de tension ??? si c'est le cas n'hésite pas a prendre la moitié d'un sucre. Moi je l'avais fait un matin et ca m'avait requinquée pour la journée et plus eu besoin d'en reprendre. Il faut qd meme écouter notre corps.

lna la piscine, j'y vais la semaien prochaine, j'ai vu ma niece. On va y aller ensemble, car je ne sens pas mon homme très enthousiaste lol. Donc vtt avec mon homme et piscine avec ma niece. Donc la piscine on va faire une demi heure d'aquagym et 20mn de longueur. on verra la cadence pour y aller... et puis l'argent...

Voila j'ai récupéré ma voiture.E lle fonctionne bien. Pourvu que ca dure.

ce soir poisson et fruit de mer. Bisous les filles !!!!

Posté le 03/10/2011 à 19:57

Dur dur ce soir j'ai faim ! Grosse envie de chocolat grrrrrrrrrr

Je vous écoute je fais un PP et un PL ! Demain la pesée on verra bien !!! Bon ap !

Posté le 03/10/2011 à 20:37

@ sanou : bon repose toi, arrete de courir et couche toi tôt.

@ pimousse: c'est bien tu rentres dans le droit chemin.

@ Orchidée: aquagym + piscine + vtt c'est très bien. Moi j'essaie de retrouner à la piscine demain. Tu sais Orchidée c'est moins cher que de s'incrire dans un club il me semble.

Pour mon repas du soir pates au protifar + saumon avec une lichette de crème fraiche, tartine de carré faris et bioflan.

@ plus les filles

Où est passée Melman???

Posté le 03/10/2011 à 21:23

mdr mais tu provoques pimousses !!! nous ils annoncent grisaillent. Tu nous enverras un peu de soleil via internet lol.

tu as raison de faire 1/1 c'est moins dur, moins frustrant sur la longueur.

Sanou, ben alors, ma belle , tu n'as pas d'ultra levure ? tu peux en prendre meme tu n'as rien, ou alors un coca light pour te faire digérer ... en tout cas repose toi j'epsère que demain ca ira mieux !

lna oui tu as certainement raison pour le cout. Et puis mince, après tout ! on a le droit de se faire plaisir. On ne vit pas que pour payer des impots et les réparations de voiture mdrrrr

comme lna ou est melman ????

gros bisous les filles

Posté le 03/10/2011 à 22:06

ah oui c vrai lna, j'avais zappé tes résultats tu me diras !!!!

et a chaque fois que tu écris ce mot c plus fort que moi je lis priFItar lollll

Posté le 04/10/2011 à 04:49

+300 alors la je suis dégoutée de chez dégoutée !!!! et sans faire d'écart, en faisant la grosse commission (lol) et je ne suis pas dans ma zr. Bon bref... on verra bien...

Posté le 04/10/2011 à 12:27

Bonjour les filles c'est ma pause déjeuner alors je viens vite vous faire un coucou, bon c'est pas le top encore aujourd'hui mais c'est mieux, la pesée de ce matin super, "je me suis pesée 2 fois tellement je n'en croyais pas mes yeux, des fois que ma balance ne soit pas bien réveillée MDR) mais bon je me fais pas d'illusion vu ce que j'ai mangé hier c'est normal bon on verra demain aujourd'hui PP donc ce midi surimi jambon de poulet et 1 yaourt O% vous avez remarqué ça fait un moment que je ne dis plus bioflan ils me manquent mes bioflans donc demain je vais en faire iiiii

Alors la tuture Orchidée wawavroum ???

Bravo Lna pour la piscine j'espère pouvoir y aller vendredi à la place d'hier ce matin j'ai pas fais mon petit tour de vélo d'appart je crois que mon corps est un peu fatigué donc je verrai demain.

Je vous souhaite à toute un bon aprèm Espère vous retrouver ce soir mais ma pépette à Gym de 19 à 21 heures alors ça va être dur mais bon je viendrais vous souhaiter bone nuit quand même des SMACKS

Posté le 04/10/2011 à 13:54

bonjour les filles

pas eu le temps de poster ce matin suis à un accident.

Je suis la soeur de gaston la gaffe en ce moment. Je vous explique, ce matin je speede, je fais mon gateau au chocolat express au micronde, je mets mon bol de café au lait au micrto onde à la suite et je prépare mon thé pour la journée, donc je mets mon eau bouillante dans ma théiere je filtre mon maté une fois je remets de l'eau bouillante et là comme tous les jours que transvase de la thèire à mon thermos et vlan je ne tiens pas comme il faut le convercle de la thèiere et là mon maté biollante me tombe sur la main droite le pantalon et le chemisier. Je me suis ebouillantée la main alors la main sous l'eau froide puis biafine et changement de vêtements. Donc avec tour ça pas le temps de vous faire le coucou du matin. En ce moment je ne fais que des bêtises, une toutes les deux jours en moyenne.

bon je susi rentrée déjeuner, salade verte + tomate+ oeuf dur, jambon et une saucisse de veau + un carré frais et un bioflan

@ Sanou: ton déjeuner n'est il pas un peu léger? il faut prendre des forces si tu es un peu faible!!!

@ Orchidée: alors la voiture ça va, tu as retrouver une formule 1?

@ plus

biz

Posté le 04/10/2011 à 13:56

mon maté biolant = mon maté brullant ( je devais penser au bioflan, lapsus révelateur!!)

Posté le 04/10/2011 à 18:20

comment vas tu lna ce soir ?

ma voiture va très bien les filles... j'espère pour longtemps

très mauvaise journée, je me suis fait engueulé pour des choses non commise !!!!! j'ai réussi a le prouvé a mon chef ... et il a fini par me présenter ses exc ! mais ca a duré 3hrs (cétait pour résumer !!!!) Bref vivmenet ce soir qu eje me couche !

gros ibsous les filles

Posté le 04/10/2011 à 20:46

coucou lna, et bien tu sais quoi je suis sur que tu en as mangé un pour moi. C'est gentil ca  PAR CONTRE STOOOOOOP les betises maintenant !!! sinon tu vas tout faire foirer et ce serait vraiment dommage surtout que tu es pratiquement arrivée en conso ma belle. Aller pour cette fois ci tu es pardonnée/

Tu as eu bcp de chance pour tes brulures !!!!

bon c'est très calme ce soir. J'espère que tout va bien pour sanou

Et les filles vous etes ou ????

Posté le 04/10/2011 à 21:57

Je rentre , mais sur les genoux.

Trop morte pour tout lire et écrire

A demain peut-être les filles

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Posté le 05/10/2011 à 04:55

coucou les filles, bon ce matin -100 g quelle victoire ! lol bon ce n'est pas en plus c'est tjrs ca ! J'ai relu le livre pour voir si je ne faisais pas d'erreur... Hier j'avais trop faim, pourtant j'étais en pl ! Hier je suis rentrée je me suis mangée 2tr de jambon dd (degraissée découennéé Je me suis fais du pain pour trois jours enfin plus que pour deux jours car mon chéri a l'air d'aimer ce pain lolll. Le soir j'ai mangé ma julienne de légume, avec mon poisson au fruit de mer. Un petit pain (epaisseur d'1/2 cm, jai voulu en faire plus mais pas monté lol) que j'ai tartiné dessus un fromage 3% et j'ai fini par un yaourt arome vanille.

Hier soir j'avais trop envie de craquer sur n'importe quoi, limite on aurait cru que j'allais bientot etre dans ma zr. Mias ce n'est que dans 20jrs donc ce n'est pas ca... Peut etre les nerfs... Honnetement qd je vois tout ce qui se passe, je me dis que le destin fait bien les choses et je suis très heureuse de ne pas avoir été embauchée....

Bon ce matin café noir un yaourt, ce midi je vais emmener mon paquet de tr de blanc de poulet avec un yaourt et un fb, ce soir je ne sais pas encore. Est ce que je mange mal ????? J'aimerai comprendre pourquoi cette prise de poids et pourquoi il est tant difficile de perdre...

Comment vas tu lna ce matin ??? pas trop mal ?

Merci pimousse pour ton coucou j'espère que la panne ne durera pas trop longtemps.

sanou plus de nausée? et c lna qui a mangé les nounours lol

fille du sud sympa d'avoir fait un ti coucou !

Et les filles que je n'ai pas citée vous etes OUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ???