Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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Des iseroises,des iserois!!??

Ce sujet est clos.

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 21:43

salut les filles comment va???????

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 21:48

je rentre juste chez moi, hier depart a 7h rentrée a 20h aujourd'hui depart a 8h rentre 21h30 ca commence a faire!!!!!!! j'espere que ca va se calmer, en plus hier pour me recompenser au boulo un responsable m'a payé le resto, c'est gentil mais c'est pas ce qu'il y a de mieux pour moi enfin j'etais en PL et ce midi et ce soir rebelotte (trois resto en deux jours quoi) du coup re PL... demain grosse journée de boulo je part a 7h15 et je rentre pas avant 20h30 en plus je bosse encore samedi alors que normalement c'est mon jour de repos, j'ai l'impression de plus m'en sortir......

bref la bonne nouvelle quand même c'est que j'etais ce matin a 77,1 soit -300, plutot rejouissant quand je me dis que j'ai pas fait de sport depuis des lustres!!!!

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 22:03

Bon y'a plus personne?? je crois que je vais aller me coucher on est pas a la moitie de la semain eet je suis deja sur les rotules...... bonne nuit les filles

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2011 à 22:08

coucou les filles

 

c'est moi la dernière ce soir!!!!

@ sanou: je te rebaptise "maman poule " alias Bioflan. Tes enfants ont une super maman, tu peux être fière de toi. Tu menes à bout de bras tes enfants, ton travail, ton régime Supernana cette Sanou. On te fat pleins de bisous tu les mérites.

 

@ miam: les chewings gum sans sucre ne te prive pas. Moi j'ai une boite à la maison et une dans la voiture et j'en prends régulièrerement.

 

@ miam et patie: vous pouvez faire une totale confiance à filledusud qui nous a tout appris. Pour ma part sa parole est d'or. Elle est pleine de bon sens et on l'adore.

gros bisous à Pimousse et MON orchidée (je la partage avec vous, pas d'inquietude)

 

@ kiwi, dis donc tu vis à 100 à l'heure; c'est génial que tu arrives à tenir le choc du régime et de ce rythme infernal. tout au moins tu as un patron reconnaissant, qui voit le travail que tu abats.

 

bon ce soir grosse déception avec ma tarte à l'oignon, je me suis levée plus tôt ce matin pour commencer à cuisiner car je ne rentrais pas avant 19h30 ce soir, bon du coup je fionis ma tarte à l'oignon à 21h00 je me réjouis à l'idée de me régaler et bof bof, j'ai pas aimé, c'est plutot une grosse omelette qu'une tarte aux oignons, du coup elle a fini dans la gamelle de Volf qui grossit à mesure que je maigris et me suis fait un steack de volaille pour la prem!ere fois.

Mon cadeau est arrivé ma machine à thé et me suis fait une tisane citron .

bonne soirée et faites de beaux rêves

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2011 à 22:08

bon courage kiwi comment fais tu pour tenir à ce rythme attention essaye de prendre soin de toi repos repos je crois que tu en as bien besoin des bisous pour t"encourager et te donner des forces

bye

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2011 à 22:10

Forum Dukan : bonne nuit les filles demain matin boulot repos demain apres midi pour faire les courses le menage le repassage emmener lyna a la gym iiiiiii bon merc

bonne nuit les filles demain matin boulot

repos demain après midi pour faire les courses le ménage le repassage emmener Lyna à la gym

iiiiiii Bon mercredi à toutes

bisous

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2011 à 22:15

Merci Lna pour les compliments mais je suis pas la seule je suis sure on est tellement de maman a assumer tout et parfois même quand le papa est là on a l'impression d'avoir un enfant de plus iiiiiii

 

bisous bisous à demain

orchidee38

1852 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/10/2011 à 04:50

slt tout le monde! ce matin -300 je suis contente. J'aimerai voir le 63 arriver, ce serait un beau kdo pour moi demain, mais bon je revons pas trop l'important c'est que ca déscende !!!!

 

sanou je suis ok avec toi, les femmes assument bcp plus meme qd les holmmes sont la. Mais qd meme qd tu es toute seule c'est qd meme plus dur ! alors moi aussi je te tire mon chapeau !!!! et d'ailleurs a toutes les mamans !

bon sinon j'espère que ta balance aura encore été gentille avec toi ce matin tu le mérites !!!!!

 

kiwi fais attention a toi qd meme ! et bravo pour ta réglette !!

 

pour répondre a la question des cheswing gum sans sucre, j'en fais une conso quotidienne, je mange meme des ricolas, menthe cassis cramberry menthol sans sucre (par contre je vais arreter car j'en faisais une grosse conso et je vous dis pas le mal de ventre !!!)

 

La j'ai trouvé une recette pour faire des chamalow qd mon contrat s'arretera au 1er dec je pense que je tenterai tout pleins de petite recette comme ca... et j'essayerai aussi le meringue !

 

voili voilou les filles je vous fais de très gros bisous!!!! bonne journée !!!

orchidee38

1852 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/10/2011 à 05:00

ah oui, moi aussi j'ai pas mal fin et tout comme toi fille du sud, envie de dessert !!! mais je pense qd meme que c'est l'arrivée du froid qui fait ca. Et pourquoi s'en priver si on respect les autorisé... après tout...

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2011 à 07:44

coucou les filles

 

@ orchidée: - 300 g c'est bien moi c'est + 300 alors que l'on a fait toutes les deux une journée Pl hier. C'est pas juste!!!!

ton 63 arrive à grands pas t'inquiete.

pour les recettesdu site je crois que je vais arreter car il ne doit y avoir que 20 % de recettes que je réussis ou qui me plaisse. La meringue j'adore ça et je n'y suis jamais arrivée. Je vais m'en inspirer mais pas les faire au pied de la lttre.

bon j'espère que tout le monde est en pleine forme ce matin, nosu sommes à mi semaine il faut encore tenir jusqu'à vendredi soir ou samedi peut être pour certaines.

belle journée à toutes

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2011 à 08:33

Eh oui je m en doutais le 6 a pris la place du 5 mais bon je désespère pas il. A revenir avant la fin de la semaine suis sur le quai de la gare j attend le train rrrr il est annulé

Bisous bonne journée ace soir

Pimoussecassis

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 08:55

Forum Dukan : on tient on va y arriver bisous a toutes bonne journee

On tient on va y arriver bisous à toutes !!!! Bonne journée !

miam38

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 09:01

- 400 g pour moi . Youpi ! La chasse aux tolérés s'avère efficace chouette !

Du coup je me met en tenue pour la gym, plus remotivée que jamais pour muscler tout ça .. finalement au fur et à mesure ça fait moins mal aux abdos.. et après préparation des contrôles de fin de semaine avec la petite (pas motivée du tout elle...) et confiture de chataigne (hyper looooong à faire) pour les jours d'hiver (pas pour moi bien sur...)

Me dépêche pour boucler tous ça avant de partir bosser ce soir.

bonne journée

Pimoussecassis

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 09:01

Miam malgré mon envie de miam miam là je tiens !

Tu as une réglette que je souhaiterai avoir alors je tiens !

Aujourd'hui je suis à 68 enfin !!!

miam38

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 09:17

@ Pimousse Super Tu vois, tu as bien fait de tenir hier soir ,-) Je suis contente si je peux t'aider à tenir.Je suis venue chercher de la motivation pour la fin de mon régime mais je suis ravie de pouvoir soutenir celles qui en ont besoin aussi ..; Tu as fait pas mal de chemin (1/3 à ce que je vois!) Allez plus que 10 kg .Pour me représenter ma perte de poids j'imaginais des briques de lait que je déposait au fur et à mesure. Alors tu en est déjà à 5, c'est déjà un bon dépôt et ça de moins à porter.Tu vas voir tu vas monter les escaliers beaucoup plus facilement, c'est un truc qui m'a frappé et qui m'a fait me rendre compte de l'efficacité du régime plus que l'image de soit, qui pour moi est beaucoup plus difficile à cerner.

Bon tiens bon aujourd'hui .Tu racontes tous ça ce soir. Je rentrrais hyper-tard du boulot (vers 1h en principe) mais je te lis en rentrant dans la nuit, d'acc ?

Allez j'ai dis qu'il fallait que je me dépêche... je m'y met Bises

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2011 à 14:31

Les filles:

question chewing gum, je crois que Dudu non seulement les autorise mais les recommande vivement tant ils permettraient de se distraire de la faim et du grignotage quand on souffre de ce genre de problèmes.

Revers de la médaille: C'est un docteur du centre de transfusion qui l'a dit à une donneuse voisine de mon transat qui en machait (et à qui elle l'a fait jeter pendant le don)

Les chewings gum à terme provoquent des ulcères évolutifs en tumeurs malignes de l'estomac.

Je suis désolée d'êtres si directe, et je ne me rappelle plus exactement les termes du docteur, mais c'était beaucoup plus glaçant que ce que je vous dis. Elle a ensuite ajouté: j'ai travaillé 25 ans dans un service de stomatologie du CHU de Grenoble, je sais de quoi je parle.

Je tiens donc à vous faire part des 2 positions concernant ce produit.

 

Miam, je suis intriguée par des tes horaires de travail, décalés , de nuit.

Comment gères-tu ta vie, tes enfants et ta santé dans ces conditions? je sais que tu n'es pas la seule, mais je suis toujours indignée de la place faite aux femmes dans le monde du travail, où d'ailleurs elles n'ont droit qu'aux miettes, pour des salaires inférieurs, elles sont corvéables à merci pour ne pas dire qu'en plus, certaines sont obligées de se soumettre à des pratiques ancestrales pour conserver un boulot qu'à priori on ne prend que faute d'en avoir trouvé un autre.

Je me vois bien recyclée en suffragette pour défendre becs et ongles le sort des femmes, tant mon indignation est grande face à la réalité.

Je suis indignée et ne peux ni me taire ni me calmer et je suis comme cela depuis l'adolescence face à ce constat.

Je ne vais pas en faire un livre ni refaire le monde mais cela cause en moi un sentiment de révolte qui ne s'éteint pas et ne s'éteindra jamais!

Bon, je vais faire le tour de la maison (sous la pluie) pour me calmer

A tout à l'heure!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2011 à 15:10

VOilà! ça ne m'a pas calmée mais refroidie et mouillée!

A midi, mangé une petite salade verte (tant qu'il y en a au jardin on en profite), papillote saumon gingembre, et en déssert, le feu d'artifice: gâteau de potimaron au bioflanc caramel et coulis d'orange: à tomber évanouie! et à volonté avec un seul toléré, ce qui exorcise bien mon fantasme démesuré pour les désserts en ce moment. Mangé 1/3 et ne peux plus souffler!

Le coulis c'est la confiture encore tiède avant qu'elle ne fige vue sur le site des nouvelles recettes hier. Je les consulte tous les jours.

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_citrouille_aux_agrumes_sirop_(...) j'ai mis du potimaron à la place de la citrouille: encore meilleur!

Le gâteau, une adaptation vue dimanche. Si ça vous tente je vous la donnerai.

J'ai cuisiné avec les petits enfants qui m'ont aidée ( donc mis 2 fois plus de temps, mais quelle rigolade).

J'ai dû planquer mes 2 pots, car tout le monde en voulait et je pense que le faux sucre n'est pas le mieux pour les petits.

Dépêchez-vous de rentrer en conso les filles, que l'on puisse se faire des banquets par site interposé.

Après on parlera de notre rencontre, la vraie, qui aura lieu dans l'Isère au moins la première car c'est le juste milieu au km près entre Vaujours et Perpignan. Donc les nouvelles on vous attend encore un peu mais pas de dérapage car notre patience a des limites et nous avons hâte de convertir nos blablas virtuels en fous rires concrets. LOL

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miam38

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 15:23

Ouh là !!!!! On se calme...! Terrible le sang chaud du sud...

T'inquiètes pas pour moi, fille du sud, il n'y a vraiment pas de quoi s'indigner ..! C'est un travail choisi et rémunéré convenablement, mais dont le ryhtme de fonctionnement H24 nécessite des horaires décalés à tour de rôle homme ou femme d'ailleurs...!

ça va mieux ...? Remarque le tour du jardin sous la pluie avec la température qu'il fait ça doit faire dépenser des calories ça! J'aurais p't être pas du envoyer mon mail tout de suite pour que le tour dure plus longtemps mdrrrrr !

Bon, pour l'organisation je me débrouille, les enfants sont habitués à être d'un côté ou de l'autre, a être gardés par les uns ou les autres et à priori depuis le temps les filles s'y sont faites.Le seul souci c'est le sommeil qui est malmené dans cette histoire lorsqu'il faut alterner ryhtme de jour, de soirée ou de nuit, mais il faut faire avec..

Allez, je vous laisse dans cette journée pluvieuse et froide... beurk ! et ...on respiiiire ...

Je vous lis quand je rentre.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2011 à 15:31

Pour toutes celles qui ont des problèmes de transit, vu ça sur un post: Une technique que j'ignorais

http://www.proteinaute.com/forum/technique_du_massage_du_ventre-19729.html

 

tant mieux Miam si ton travail n'est pas une contrainte.

Idem pour Kiwi, qui travaille à la volonté de ses chefs avec un petit garçon à s'occuper.

Les femmes n'ont pas la mailleure place dans cette société, mais quelques hommes sont assez mal lotis aussi.

M'en vais allumer le feu. les enfants sont réveillés. Je vais leur faire des crèpes, des vraies!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2011 à 15:46

Et aussi ce sondage pour un groupe de jeunes filles qui fait une étude sur le régime Dukan

http://www.proteinaute.com/forum/quelques_secondes_pour_un_questionnaire_sur_(...)

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SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2011 à 18:03

Un petit coucou après midi chamboulée mais super ma grande de 21 ans m'a fait mes mèches et m'a coupé un peu les cheveux j'en avais vraiment besoin.

 

Donc pas trop de ménage juste un petit coup d'aspirateur, je laverai ce soir avant de monter demain matin tout sera sec lorsque je me lèverai iiiii

 

En plus Lyna pas envie d'aller à la gym donc je force pas je sens bien qu elle a besoin de vacances et 6 heures de gym par semaine et 1 heure de piscine en plus de l'école je trouve ça bien, elle a le droit à un break je pense !!!!

 

Donc tout cela me permet de venir faire un coucou à mes copines dudu,

 

@ fille du sud ouiii pour venir dans l'isère avec grand plaisir on se fixe une date en fonction de billets de train pas trop chers je suis partante pour vous rencontrer, j'ai hâte même !!!!

 

Je suis allée remplir le petit questionnaire.

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2011 à 18:08

@ fille du sud je suis bien d'accord avec toi pour le travail des femmes je n'ai pas à me plaindre moi de ce côté là, le plus dur c'est les heures passées dans les transports en commun, ce n'est pas pour dire mais les femmes comme moi qui élèvent seule leurs enfants devraient pouvoir bénéficier d'un aménagement d"horaire ou d'une demie journée par semaine, moi j'ai aménagé mon temps à 80 % pour être présente le soir de bonne heure pour les devoirs et le mercredi après midi pour pouvoir emmener mes enfants au sport.

 

Bon je parle pour mon cas mais je suis sure que certaines femmes méritent beaucoup plus.

 

On ne pourra pas refaire le monde.

 

Biz à toute

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2011 à 18:49

Pour LNA et Fille du sud : http://www.proteinaute.com/recette_creme_facon_anglaise_gout_citron-4516.html

je sais pas ce que ça donne je n'aime pas le citron mais j'ai pensé à vous deux iiiii

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2011 à 19:03

merci Sanou, ça a l'air sympa, je l'ai mise dans mes favorites!

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2011 à 21:30

bonsoir les filles

je vous avais écrit une tartine et j'ai tout perdu!!!!!

bon en resumé je vous disais que j'avais craqué sur une brioche et que j'étais pas fière de moi

biz

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