Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2011 à 19:22 le forum est un peu déserté ce soir, vous devez tous être occupés à préparer ce we du 1er mai, alors biz à tous et peut-être à plus tard |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 19:25 coucou mika !! ah mais ta voiture de meme c t la charette !! lol !! ben tu sais moi aussi j'en ai une.. quand on a pas de voiture c bien pratique pour faire les courses...mais après faut les monter les escaliers avec la charette chargée ! lol !!
tu as bien fait de venire te faire chercher !! il faut faire attention ! alors moi j'essaye de te préserver en évitant que tu nous mettent des coups de pieds aux fesses et toi tu fais ta rémi julienne !! mdr !!
j'espères que tu t quand meme un peu reposée.. et que ce soir ça va mieux !! passe une bonne soirée.. prends soin de toi ! bisous
bisous a toutes !!
bonne semaine nouche !! |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 19:31 voilà ... je vous ai trouvé une photo !! c t pour noel.. voila ... je n'ai plus ma tete d'oeuf !! hihihi !!
c reve qui va etre contente !! reve tu nous manqueeeeeeeeeee !! bisous |
zenlove 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2011 à 19:36 fait attention a toi mika as y doucement quand meme
jji tu as du mal la mettre ta foto car c est toujours l oeuf que l on voit mdr
ah oui mika merci pour l astuce des magasin asiatique bs |
esilulu 118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 19:43 Coucou tout le monde, j'ai décider de faire pdt tout mon séjour PL parce que c'est trop dur de résister même avec bcp de volonté. Je ne me pèse plus, je verrai ça à mon retour!!! Il y a plein de bon fruits en ce moment. Pas de féculents ms qlq glaces et des fruits, je suis en vacances qd même!!!!!!!!!! Sinon ici le soleil est de retour avec un peu de vent en bord de mer ms c'est supportable.Mon fils c'est baigné ms moi non trop froide!!!! Je ne sais pas quel temps vous avez ms je vous envoie qlq rayons. J'essaie de me tenir à jour ds les pages ms pas évident vous êtes tjr aussi pipelettes!!!! Et encore rêve est aussi en vacances!!! lol. Je vous laisse ce soir c'est resto Bonne soirée à vous bisous à bientôt |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2011 à 19:44 bonsoir jiji, toute mignonne avec ta tête de fête! merci de ta gentillesse, là je fainéasse devant mon ordi, tranquille !!!
as-tu mangé ?
j'ai pris une tranche de jambon cuit, une tranche de jambon cru roulé avec un petit gervais0%, et des choux de bruxelles à midi des asperges avec aussi les 2 jambons et un steack 5%, en dessert 2 boules de sorbets au sirop teyssère 0%
de se dire nos menus, ça ns donne des idées |
esilulu 118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 19:44 je confirme jiji tu as tjrs ta tête d'oeuf!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol!!!!!!!!!!!!!! |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 20:07 merci esilulu de nous envoyer un peu de soleil... nous il y a un peu plu il y a une heure..et la il y a un rayon de soleil..mais il fait un peu friscaillou.. dommage quie tu ne puisse pas te baigner...l'eau est encore trop froide... au moins tu profites de ta soeur... et de tes vacances... t'as raison profite de tes vacances on a qu'une vie...evite juste les trucs un peu trop gras gras.limite au max la casse.. lol !! et puis promene toi... bisous profite bien de tes vacances !!
Bah c byzar Mika voie ma photo... vous la verrez plus tard !! tantpis pour vous les filles ! lol bisous |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2011 à 20:11 esilulu, pour voir la tête de jiji fait la mise à jour : touche F5
oui, profite de tes vacances mais qd même, les glaces !!!! les fruits !!!avec m;o;d;é;r;a;t;i;o;n; !!!!!! ou tu vas avoir des
regrets !!
restau, pense aux poissons, fruits de mer, tartare .....
mais tu as raison d'oublier la balance !!!! si tu as vraiment dérapé pense à prendre du restrical en pharmacie, et n'oublie pas ton son d'avoine, il empêche l'absorbtion des graisses
bon j'arrête de te casser les pieds, c'est déjà hypersympa d'avoir posté en vacances
Bizzzzzzzzzzzzzzzzz |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/04/2011 à 20:12 Moi aussi je vois ta pho jiji |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/04/2011 à 20:13 ce soir crevette nature et quiche duddu |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 20:14 MErci Mika !! c t pôur noel...
non j'ai pas encore mangé... mais j'ai grignoté vers 5h.. des batons de corayas.. avec vinaigrete dudu : une cuilliere d''huile de parafine une cuillere de moutarde une cuillière de vinaigre de balsamique et le tout rallongé a l'eau..
et la pâs encore mangé... j'ai la flemme de faire un truc... et j'ai plus de truc tout pret, style jambon... je vais peut etre me faire des oeufs, ou du thon en boite a vec le reste de la vinaigrette... car PP aujourdh'ui
oui c bien qu'on se donne nos menus..ça donne des idées.. mais en ce moment je suis pas une grande fan de cuisine, (comme d'hab..lol) alors hier comme j'étais en PL c t haricots verts en boite et steak haché...lol, comme à chaque fois que je suis en PL pratiquement ! lol !
tu les achètent ou tes steaks a 5%, Billy m'avait dit à Picard.. mais si tu as un autre endroit ?? |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 20:15 oh oui !! sissie bonne idée !! je vais me faire les quiches dudu !! je les adores !! merci de l'idee !! huuuuuummm |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/04/2011 à 20:23 mais de rien jiji, c'est la première fois que je le faisais je me suis régalée |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/04/2011 à 20:25 Pour demain, je me suis cuisinée du boeuf bourguignon avec des carottes |
Utilisateur38815 |
Posté le 29/04/2011 à 20:32 Moi aussi je vois la jolie frimousse de jiji!!!
Miam les quiches!!! Une recette du site? J'ai trouvé une recette avec du tofu soyeux...je testerai et vous dirai!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur38815 |
Posté le 29/04/2011 à 20:33 Moi nada ai 1er mai, j'ai eu tout le monde pour Pâques alors je rends mon tablier....j'irai pédaler en famille! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur38815 |
Posté le 29/04/2011 à 20:37 jiji tu en trouves à carrefour, ou casino, super u .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur38815 |
Posté le 29/04/2011 à 20:37 jiji tu en trouves à carrefour, ou casino, super u .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 20:38 Merci billllyyyyyyyy !!
ah les quiches !! ce sont une tueries je te mets le lien billy..
oui sissie tu as vu elle sont vraiment bonnes,
mais d'habitude je l'ai fait avec une variante avec des dés de jambon et je mets un petit fromage bridelight à 3% pour avoir un petit gout de gruyère...
et la ce soir j'ai testé avec une boite de thon... elles sont au four.. je vous dirais...
hum sissie du boeuf bourguignon..
j''en ai fait mardi soir, mais j'ai fait cuire le boeuf dans de la sauce de soja et mis des légume "poilée chinoise" qui me restait d'il y a longtemps acheté a intermarché... mais je n'ai pas manger encore.... pour une fois que je cuisine.. lol ... c au frigo.. j'espère que ce sera encore bon ?!! lol |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 20:39 http://www.proteinaute.com/recette_quiche_thon_saumon_sans_pate_ni_toleres-4056.html
ci-joint les quiches billy... essaye tu seras pas déçue et essaye avec ma variante...
hummm |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 20:45 oui ok merci billy mais en grande surface je ne les trouve que par 4 ?!!! moi je les voudrais o moins par 10.. |
Utilisateur38815 |
Posté le 29/04/2011 à 20:45 Merci!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
zenlove 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2011 à 21:01 A ENFIN JE VOIS TA FOTO JIJI C QUAND MEME MEIUX QUE L OEUF LOL
BILLY TU ME DIRAS CE QUE CA DONNE LE BOEUF BOURGUIGNON FACON DUDU POUR QUE J ESSAIE BONNE SOIREE A TOUTE J AI TJR PAS MANGER BISOUS |
Utilisateur38815 |
Posté le 29/04/2011 à 21:01 Donc on en revient à Picard sinon regarde aux rayons surgelés de ces enseignes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
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