Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/07/2016 à 17:03
coucou les filles une bonne après midi il fait très chaud ici je dégouline ouh lalala, oui pas l abitude ezerlie mais au moral sa fait du bien ce beau soleil .
Mon dernier partit faire vélo et jouer au stade j'ai mis deux bouteilles d'eau dans son sac . Oui ses vrais je devrais penser positif mais voilà tout ce qui arrive il a des personnes que je connais comment ne pas angoissé pour les jours les années qui viennent . Moi je vais commencer à faire lundi les valises hate d'être à vendredi prochain le départ . Super pour la randonnée ma belle bravo . Aller on continue
Marie , Ml , step , ezerlie , pénélope , tatasse bon après midi je file bisous
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/07/2016 à 21:26
Bonsoir tout le monde. Je passe en vitesse, ma fille arrive demain pour une semaine donc je passerai moins souvent.
Courage à celles qui font leurs valises le soleil est là.pour les autres et bien patience, notre tour arrive.
Ml toute bronzée less petits vont être amoureux de leur mono. Courage à toi aussi c est fatiguant les enfants.
Bonne soirée les filles
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/07/2016 à 21:27
Erzelie je tiens tout de même à saluer ta performance sportive du week-end, bravo !!!!
tatasse77
895 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/07/2016 à 22:14
Bonsoir, bonsoir
Ca fait plaisir Steph de te lire tu es vraiment courageuse aussi
Marie félicitations pour ton fiston et super que ta fille soit là pour une semaine, profites bien
Erzelie c'est une sacré responsabilité cette garde dis donc, c'est bien que tes amis puissent compter sur toi
ML bonnes vacances
Valérie toujours sur le pont, bravo
Mon long week end s'est super bien passé, beau temps durant les 4 jours, balade à la plage, visite, ciné, restaurant, plage décompression totale, un vrai bonheur, je suis rouge comme une grosse écrevisse mais pas grave j'ai profité
Bonne fin de soirée les filles, j'essaie de repasser plus longuement demain
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2016 à 13:36
Coucou les filles
J 'espère que vous allez bien, toutes
Me suis encore bloquée le dos
Là suis en repos forcé
Je vais devoir passer une IRM parce que c'est récurrent
A+
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2016 à 17:53
coucou les filles une bonne soirée je suis désolée pas trop le temps beaucoup de marche aujourd'hui beau temps trés chaud méme je degouline . Je suis aller orl pour mon fils c'était bouchon dans l'oreille un gros en plus la ça va mieux . pénélope ma douce encore une fois prend soin de toi bisous , les filles bonne soirée a tous je reviens demain
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2016 à 20:21
Coucou ma puce
Tant mieux pour ton petit s'il va mieux
Bonne soirée
erzelie25
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2016 à 09:56
Bonjour les Filles
Ce midi cuisse de poulet froide, salade sucrine, oeuf dur
ce soir poisson froid en gelée et salade de pterre salade oeuf dur voici à peu près
Hier soir je lisais de la documentation sur la bretagne ça y est j'ai déjà envie de crêpes !
Marie merci pour tes félicitations sportives, mon poids varie à plus ou moins un kilo pourvu que ça dure, c'est sûr qu'il y aura du laisser aller pendant les vacances mais aussi beaucoup de marche, la natation moins sûre vu la température de l'eau en Bretagne.
Pénélopelizz tu te bloques le bas du dos ? par faux mouvements ? c'est douloureux
Valérie ton fils doit se sentir mieux, moi aussi je dégouline
Tatasse je suis super contente pour tes quatre jours de vacances bonne décontraction
Je vous laisse pour ce jour, quelques courses, préparation des bagages, lavage de la voiture
bonne journée
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 11:37
Je n'y crois pas : 66,5 ce matin
Malgré tous mes écarts de consolation
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 13:38
coucou les filles vous allez bien , moi avec cet chaleur je suis trempé le moindre effort que je fais et je dégouline de partout ah lalalala .
Pénélope bravo pour ton poids méme avec des écarts tu en a de la chance , oui mon fils va mieux ses oreilles sont plus légère il dit bisous ma belle , et ton dos ?
Ezerlie qu'elle malaise de transpiré comme ça je te jure , super pour la documentation des crépes trop bon ?
les filles je vous laisse bonne journée a tout le mondes on s'accroche
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 17:28
Hi hi perso je transpire énormément
C'est pas le pire, c'est d'être choisie par tous les insectes liqueurs qui passent
Mon mari me dit de ne pas me plaindre parce que j'aime les animaux
Oui mais. ..
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 17:32
Piqueurs pardon
Erzelie en fait je m'étais bloquée le dos cela fait 1 an en nageant dans une piscine trop froide
Depuis cela revient régulièrement au point d'avoir cessé de nager
Et là ce sont des douleurs à chaque mouvement
Donc j'attendais que cela passe
Je rentrais à pied le soir
Mais maintenant le médecin m'a mise en arrêt
tatasse77
895 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2016 à 21:16
Bonsoir les poulettes,
C'est usant le forum qui rame et j'avais fait un com et hop fausse manip tout parti
Pénélope, félicitations pour ton poids, t'es une championne toi aussi
Erzelie, tu pars en vacances ? J'ai dû rater un truc et bravo pour ta mini étape du tour de France
Valérie, prends bien soin de ton petit et de toi surtout
Marie, tu dois être en mode shopping et câlins avec ta fille, que du bonheur
Je pars vendredi matin avec ma grande et son chéri en Ardèche pour le week end et l'anniversaire surprise d'une de mes nièces donc pas de connexion
Bonnes vacances aux chanceuses, et courage aux autres
tatasse77
895 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2016 à 21:16
Bonsoir les poulettes,
C'est usant le forum qui rame et j'avais fait un com et hop fausse manip tout parti
Pénélope, félicitations pour ton poids, t'es une championne toi aussi
Erzelie, tu pars en vacances ? J'ai dû rater un truc et bravo pour ta mini étape du tour de France
Valérie, prends bien soin de ton petit et de toi surtout
Marie, tu dois être en mode shopping et câlins avec ta fille, que du bonheur
Je pars vendredi matin avec ma grande et son chéri en Ardèche pour le week end et l'anniversaire surprise d'une de mes nièces donc pas de connexion
Bonnes vacances aux chanceuses, et courage aux autres
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 21:25
Hello Tabassé
Merci
Comme dit je suis tous les conseils que tu m'avais si gentiment donnés
Amusé toi bien en Ardèche, Et bravo pour la surprise pour ta nièce
Bisous
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2016 à 03:04
Coucou une bonne journée et on ne lâche pas je suis en pause là dans mon tablier je dégouline pas de clime on est bien sérieux .
Moi les moustiques m'adorent Lol sa fait chouette je te jure mais bon apparemment toi aussi, Mdr ton mari , aimé les animaux comme ça lo reposes-toi bien ma douce
coucou tatasse t'inquiète je prends soin de moi pour le moment tout est stable ma douce merci, mon Ti bou va beaucoup dehors en ce moment je le laisse-il ce dépense comme ça mais ça me fait peur avec tout ce qu'on entend je tourne en rond quand il n'est pas là mais bon peut pas toujours les enfermer non plus il est avec ses petit copains mais on vit tellement dans un monde de fous . Demain l'Ardèche super là-bas je suis allée j'aime bien, moi je pars vendredi d'après j'ai vraiment hate aussi , je vais commencer les valises bientot pas encore fait et je veux en profité .
marie coucou ça va ?
bonne journée a toutes on s'accroche
erzelie25
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2016 à 09:05
Coucou les filles
Je prépare les valises direction la Bretagne demain matin
je reviens vers vous ce soir
bonne journée
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2016 à 10:30
Hello
Que de départs en perspective
Amusez vous bien les amies
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/07/2016 à 20:48
Bonsoir les filles.
Eh oui Tatasse je profite un max de ma fille. Mercredi léche vitrine et sinon câlins et rattrapage des mois de retard de se raconter nos vies. Même si on s envoie des sms tous les jours ce n est pas pareil.
Erzelie bonne route et bonnes vacances. Profites en bien pour recharger tes batteries ( pas celles du vélo) lol.
Valérie bon courage pour faire tes valises et ne pas prendre 10 000 choses dont on ne se sert pas mais qu il faut absolument prendre.
Penelopelizz, j espère que tu vas mieux. Bravo pour ton poids. En ce moment je fais de la rétention d eau. J ai du mal à mettre mes bas de contention avec la chaleur du coup mon poids remonte.
Aujourd'hui je les ai mis et demain aussi car je fais des grosses journées.
Ml jespere que tu es contente de ton centre et que tu ne manges pas de bonbons!!!!
Bonne soirée
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2016 à 21:58
Coucou
Un conseil Marie : je prépare mes schtroumpfs de grand mère ( bas de contention) à côté de mon lit le soir
Comme ça je les enfile dés mon réveil
Ce n'est pas tous les jours facile mais avec cette canicule, nous n'avons pas trop le choix
Sinon de souffrir
Bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/07/2016 à 15:18
Coucou
Oh lala les filles, j'ai les chocottes : ma prise de sang est mauvaise avec TSH qui augmente mais en plus hypercalcémie ce qui veut dire trop de calcium
Dois aller chez le médecin lundi
Ceci explique peut-être mes douleurs de dos ?
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/07/2016 à 06:33
Bonjour, Penelopelizz c est par rapport à ta thyroïde? J espère que ce n est pas grave. Dis nous ce qu il en est.
Bonnes vacances à celles qui y sont et bon courage à celles qui bossent encore.
Aujourd'hui peinture pour moi.
Bonne journée à toutes.
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2016 à 14:00
coucou les filles désolé manque de temps j'ai travaillé nuit + quelques heures le jour car manque de personnel donc pas le temps de passé + préparation des bagages donc voilà . Heureusement que les vacances approchent je suis fatigué .
Ezerlie bonne vacances profite bien .
Marie merci et oui comme dit mon mari ne prend pas des choses qui vont rester la comme chaque année je pars avec plein de choses au final que je me suis pas servie la je ferais pas ça . Moi aussi marie mon poids remonté je suis stressé , mes jambes aussi gonfle la chaleur et les bas je supporte pas j'ai acheté du daflon sa soulage quand même un peu mon poids remonté à 95 moi qui voulais être sous les 90 avant mon départ s'est perdu peuf . Que vas-tu faire ce weekend marie ? de la peinture tout weekend ?
Penelope prend soin de toi ma douce je pense bien à toi ?bisous
Ml comment vas-tu ?
Tatasse coucou tu dois être en Ardèche là, il doit faire chaud ici le temps peuf, bon anniversaire a ta nièce de gros bisous
Bon week end les filles
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2016 à 21:23
Coucou
Bonnes vacances à celles qui partent
Bisous
Euh Marie je suppose que celà a un rapport mais je ne sais pas encore
Reposez vous toutes
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/07/2016 à 16:26
coucou les filles bon dimanche après midi il fait chaud aujourd'hui grand ménage moi on brule des calories oui surement thyroide penelope marie à raison maladie du siècle sa beaucoup de personnes problème de thyroide moi je suis dedans aussi peuf aller courage les filles on s'accroche
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