Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 19/03/2015 à 16:36

ah lalala là ses incroyables cette transformation waouh ques que tu peux être fière de toi ah lalala tes photos me motivent à bloc je vais arriver oh oui je vais arriver comme toi marie je le veux et je peux merci de nous motivé comme sa en tout cas moi sa marche je suis motivé à bloc de gros bisous ma jolie marie bonne soirée

Posté le 19/03/2015 à 19:58

Ouah Marie tu es trop belle...qu'elle transformation bravo

Mais c est quoi cette bouteille de champagne sur la photo )

Moi stagnation toujours mais je m accroche, je réduis les oeufs et les laitages mais j ai vraiment faim si je n ai pas mes oeufs et laitages...pourtant il y a bien une raison si je stagne ...je dois faire des bêtises sans le savoir

Si dans 2/3 jours ça n a toujours pas décollé je ferai une journee blanche

Allez on se motive pour les -10 k pour cette ete..

Tenez bon les filles un jour on sera comme Marie

Posté le 20/03/2015 à 03:18

steph regimeuse et marie une autre journée avant le week end aller on reste motivé

Posté le 20/03/2015 à 07:47

Un petit coucou, pour info Steph , bah c'était mon anniversaire alors 50 ans c'est au champagne quand même !!!!

J'ai fait la terrine de poisson , super bon , mon mari aime aussi.

Grosse journée et gros we , donc pas trop le temps de passer , mais je ne vous oublie pas. J'espère que vous êtes plus motivée que jamais c'est le printemps aujourd'hui même si dans le nord ça ne se voit pas. bonne journée

Posté le 20/03/2015 à 09:53

menu du jour

matin comme dhab

midi fondu de poireau au fond de veau avec un nuage de creme et steak hache et kiwi

gouter ma poudre

soir je mange vu que je ne travaille pas ce soir ca sera salade avec mn truc au jambon que jai fait hier

voilaaaaaaaaaaaaaa

Posté le 20/03/2015 à 10:29

steph moi je prends de orthosiphon dur marc de raisin et du the vert en gellule c'est naturel je commande sur diet nature cest pas tres cher hier j'en est pris j'ai pas arreter de faire pipi 

Posté le 20/03/2015 à 12:57

Bonjour emilie

Bien sur tu peux venir chez nous. Il y a toujours quelqu'un d disponible.

Pour ta perte de poids c est vrai que c'est peu mais ça va peut être decoller d un coup ne baisse pas les bras ça vaut le coup

Posté le 20/03/2015 à 13:10

Les filles je crois que j ai une petite explication pour ma stagnation

Mes bio flans maison...je mettais des sticks stevia vanille et dedans il y a ...du sucre roux !!

Du coup je ne sais plus quoi mettre dedans...est ce qu il vaut mieux 1 c d arome vanille (du sucre encore) ou 1 c de cacao dégraisse ducan?

Ce matin un fromage blanc

A midi rillettes de thon blanc de poulet 1 petit suisse

Ce soir œuf dur sole fromage blanc

Mais j ai deja faim..

Posté le 20/03/2015 à 13:27

Bienvenue Emilie, le deuxième dukan est plus difficile , d'après les témoignages des posts, ici tu trouveras des copines pour te rebooster.

Stpeh pourquoi tu ne mets pas de l'édulcorant liquide ou en poudre tout simplement dans tes bioflans. (après ça n'est plus bio)

Je fais des crèmes avec du lait , de la maizena, du café liophylisé ou du cacao.

pendant la croisière je prenais de l'aqualigne brule graisse et élimination 6 e environ en supermarché, je perdais plus vite et c'est rare mais quand j'ai trop faim, je prends des gélules de konjac aussi vendu en supermarché, ça gonfle dans l'estomac et on n'a plus faim.

Bonne après midi les filles

Posté le 20/03/2015 à 14:27

Regimeuse tu me fais rire

J imagine la scène...

Je sais Marie j ai essayé juste édulcorant oeufs et lait mais ça fait omelette sucrée mais aucun gout...beurk donc je mettais des sticks vanille...je vais essayer cacao dégraisse peut être ?

Je regarderai si je trouve Aqualigne

Merci les filles

Posté le 20/03/2015 à 16:01

steph tu as essayé de faire de la crème avec du lait , des jaunes d'oeufs , de l'édulcorant et de l'arôme? c'est super bon si tu ne veux pas mettre de maizena. Tu fais cuire sans bouillir jusqu'à la consistance que tu souhaites.

Posté le 20/03/2015 à 16:25

AHauts mais val je suis la reine il m'arrive toujours des choses

Posté le 20/03/2015 à 18:00

Emilie moi je prends Azinc c est très bien

Par contre j ai vu que tu faisais des gateau au chocolat au MO il y a des tolérés non ?

Trop dur pour le moral la stagnation...

J ai décortiqué tout ce que j ai mangé aujourdhui (trop trop faim j ai fait que manger mais des trucs autorisés)

Alors 3 fromage blanc donc 300 g de lait et 3x 4 grs de sucre. Et 3 x 8 grs de protéine

Rillettes de thon avec 1 carré frais et un petit suisse donc 52 grs de protéines + le carre frais et le petit suisse 80 grs de lait 14 grs de protéine

1 blanc de poulet 15 grs de proteine

1 tranche de dinde 8 grs de proteine 2 oeufs durs 15 grs de proteine

Un bioflan maison 100 grs de lait 4 grs de sucre 4 grs de proteine (et je compte pas les oeufs puisque j ai fait 250 ml ) mais un peu de +

1 yaourt maison 120 grs de lait 4 grs de sucre 4 grs de proteine

Donc 600 ml de laitage 20 grs et 130 grs de proteine

Je pense que j ai trop de proteine (79 k x 1,5 grs = environ 120 grs)

Je commence vraiment a psychoter et je cherche ou est l erreur pour pouvoir rectifier et recommencer à maigrir parce que la stagnation c est dur

Et j ai tellement faim....