Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 27/03/2015 à 11:09

ah oui mince ses vrais tu avais dit qu'i avait 15 ans je suis blonde lol quand on a su sa j'ai fait le rapprochement avec ton voisin ben du coter à ma fille un ami à elle et sa copine aussi suicide 25 ans dure cette vie .

Aujourd'hui pesée moi aussi - 200 grammes oui je sais ses peu mais vous savez pour moi ses toujours sa de perdu alors je suis contente je vais continuer à m'accrocher et puis je dois perdre surement ++++ en cm car il a une autre jupe que j'arrive à remettre donc super...

Aller marie ta perte super alors continue

Bonne aprés midi les copines le soleil la mes fait froid bisous

Posté le 27/03/2015 à 16:43

Coucou les Filles

J'ai fait 30 min de vélo ce matin, je ne me suis pas pesée car en ce moment je fais des écarts donc je préfère ne pas voir la vérité.

J'ai fait de la terrine de foie de volaille super bon à manger avec des cornichons et moutarde

faire cuire foies de volaille dans 3 CS de porto, sel poivre on écrase quand c'est cuit avec 3cs fromage blanc on met au frais dans un petit bol. c'est trop bon.

J'ai bu un verre de rosé avec j'ai craqué

Ce soir concert les Brigitte deux filles qui chantent vous connaissez ? mais restau avant avec les copines ! ! ! !

Dimanche je pense faire un poulet au four, je vais préparer mes menus pour la semaine et aller en course, cette semaine j'avais mal

préparé mes menus d'avance donc je craque

Je vois que vous restez motivées c'est bien

à plus tard bonne fin d'après midi

Posté le 27/03/2015 à 18:25

kikoo

je connais aussi les brigitte

moi demain ecart soiree couscous et loto moi je fais cuisse de poulet avec pleins doignonssssssssssssss

bonne soiree a demain

bisous

Posté le 28/03/2015 à 03:35

coucou les filles bon weekend gare aux craquages faut pas car ses vrais marie on doit savoir ce qu'on veut moi je veux perdre alors pas de craquages pour moi méme chose pour vous les filles ...

Steph bravo pour ta perte dhier continue

marie ses vrais sa passe trop vite

ezerlie aller un weekend sans faute aller on ne lâche rien les filles on reste motivé

Posté le 28/03/2015 à 08:32

KIKOOO rapide bravo steph

moi ce soir ecart obliger couscous et jai payer 15 euros dnc je vais en profiter

ce matin judo

Posté le 28/03/2015 à 14:25

ya pas de danse cest un loto apres 

Posté le 29/03/2015 à 10:36

kikooooo les filles li pleut il pleut cette nuit grosse tempete pffffffffffff

hier le couscous je nais pas aimer il y a avait du mouton donc pas manger de viande juste un bout de poulet mais ça avait le gout du mouton

et pour le loto c'etait bizarre en faite fallait pas enlever les jetons donc yavait pleins de gagnant en meme temps

aujourdhui je ne bouge pas mon homme est au election jusqu'a 13.00

a plus tard

bisous

Posté le 30/03/2015 à 03:36

coucou les filles je suis désolée pas plus passé hier, le matin grace matinée comme sa fait du bien, l'après-midi j'ai recu un peu puis grand ménage donc pas vue le temps passé et vraiment pas eu le temps de venir .

j'espère que vous Navez pas craquer moi toujours sur le bon chemin mais je me demande quand même pourquoi je perd moin que le premier Dudu même si je suis contente de perdre car en 2008 j'avais déjà à ce stade la oh lala beaucoup de moin enfin tout le monde dit le premier Dudu on perd plus que le deuxième enfin voila je me demandais, car aimerais arriver au moin à 75 pour début aout mais je pense pas que ses fesable vue la vitesse que je perd mes bon on verra bien ...

Bonne journée les filles encore une nouvelle semaine , j'espére que le changement d'heure vous chamboule pas je trouve que c nimporte quoi enfin aller on reste motivé

Posté le 30/03/2015 à 03:38

ezerlie et regimeuse on reste motivé les filles moi aussi par chez moi regimeuse il pleut grave depuis hier pioufffff

Posté le 30/03/2015 à 08:04

Bonjour les filles,je viens vous souhaiter une semaine pleine de volonté, de motivation et de courage.

C'est lundi et donc on se remet sur les rails, aujourd'hui pp pour moi donc poisson midi et soir.

Valérie tu perds moins vite mais tu perds quand même c'est le principal , tu ne les reprendras pas cette fois. Et puis tu disais que tu faisais dudu à ta sauce donc ceci explique cela, si tu manges des aliments interdits en croisière forcément ça a une incidence sur la perte de poids sinon ça serait trop facile.

Encore une semaine et je pars en vacances à la montagne avec mon mari , au programme repos et ballades. Mais pas dudu de la semaine ,ça va être un sacré test pour moi.

Steph la perte continue?

Erzelie , tu t'es reprise j'espère, haro sur l'apéro.

Regimeuse c'est vraique ça avait l'air bizarre les règles de ton loto.

Allez les filles on s'accroche, bonne journée

Posté le 30/03/2015 à 19:16

Bonsoir les Filles

Ouf perte de 200 g pas beaucoup mais cela limite les dégâts après une semaine de n'importe quoi

Ce midi poulet , ce soir boeuf haché à la sauce tomate et salade de mâche

J'ai fait mes 30 min de vélo avec bien du mal je suis vraiment rouillée

Je vois que tout le monde est motivé c'est bien

Suis en retard pour repas du soir à demain

Allez on continue bientôt l'été !

Bonne soirée à vous toutes

Posté le 31/03/2015 à 08:14

coucou les filles, tout d'abord milles excuses Valérie , si tu suis bien le régime , tu ne manges peut-être pas assez de protéines mais le fait d'être en horaires décalés doit jouer aussi, tu n'en es que plus courageuse.

Cette nuit et encore maintenant tempête dans le Nord, ça ne donne pas envie de sortir , mais faut bien aller bosser.

Je pars à coté de Morzine, ça s'appelle les gets. Je loue un appart à une infirmière avec qui je travaille.

Steph et Erzelie bravo pour vos pertes,il ne faut rien lâcher et si apéros et bien plus strict le régime.

Après une journéé pp - 1.2kg donc ça va je suis en dessous des 66kg , j'espère être sérieuse toute la semaine pour ne pas partir en vacances avec du plus.

Ce midi fruits de mer sauce tomate et haricots verts et crème dudu chocolat, pour ce soir poulet salade de mâches.

Et vous les filles qu'allez vous manger.

Régimeuse ça va?

Bonne journée

Posté le 31/03/2015 à 08:48

Bonjour les filles

A toulouse aussi tempête et pluie...on marche sur la tête...

Ce midi restau...je vais manger deux oeufs durs avant de partir et je prendrai un steack haricots et cafe..

Petite question vous le prenez quand votre son ? Moi j ai tout essayer en une fois ou en plusieurs fois dans mon yaourt matin midi et soir. Et avec les préparations qui en contiennent je ne sais plus trop ou j en suis

Hier 45 mns de vélo pas d écarts pas de tolère et beaucoup de proteine et ce matin ..zero. Donc je crois que je dois m y faire je ne perds plus 100grs tous les jours mais 500 d un coup..

Bon courage pour la tempête et le boulot...allez les filles on s accroche

Bonne journee