Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 31/03/2015 à 14:40

coucou, Régimeuse je suis dans le pas de calais mais je suis prés de Douai.

Steph le son je le prends le matin sinon dans la journée j'oublie. Je me prépare du porridge pour plusieurs jours. Je fais cuire 4cs ou plus de son dans 1/2l de lait avec du nescafé et de l'édulcorant liquide jusque ça épaississe et je mets dans des petits bols. Je fais aussi du gateau au yarourt avec du son et j'en mange une ou deux tranches par jour.

Bon aprèm

Posté le 31/03/2015 à 19:26

Bon courage Valerie. Tout va bien,se,passer.

Moi restau ...un oeuf dur au buffet d entrées et un steack haché mais sans les haricots il y a avait du beurre d escargot dessus...

Mais troooooop faim en sortant

Ce soir 2 blancs de poulet et soupe au chou

Demain PP

Pour le son d avoine j hésite a le prendre le matin j ai des médicaments et mon doc m a dit d éviter en même temps que le son

Posté le 31/03/2015 à 21:51

Je,le,met dans mes yaourt j adore ça mais j ai lu qu il valait mieux le prendre en une fois

Parfois je fais un pain ou un gateau et je sais plus ou j en suis

Posté le 01/04/2015 à 09:47

Bonjour les filles

Ce matin -600 ...et c est pas un poisson d avril

J ai bien fait de m accrocher.

Aujourdhui PP velo abdos et jardinage...

Bon courage et bonne journée sous la pluie a Toulouse

Posté le 01/04/2015 à 15:26

Merci valerie

Tu devais pas faire la sieste...reposes toi c est important pour garder le moral

Posté le 02/04/2015 à 03:37

coucou les filles cest avec la pluie et le sale temps que je viens vous souhaiter une belle journée remplie de motivation, le temps joue quand même sur le moral la pluie en ce moment nous ont n'est gater je vous assure .

Je suis en pause la je boie Ti café mes collègues enfin mes deux collègues se fusille du regard ses le froid entre eux je comprend lautre collégue car cet femme a de lage quand méme et lautre elle a un sale caractère s'énerve pour rien ou quand elle parle et dit une chose qu'elle veut avoir raison ben elle se met encoléré Lol elle souffle claque tout mes bon respect quand même pour les personnes plus âgées elle en n'a paselle je dis toujours à mon autre collègue plus agée ne t'occupe pas reppd pas laisse la s'énerver toute seule elle finira par se calmer mais c'est vrai que ses rageants de plus elle est souvent défoncée de la veille enfin vous comprennez le pire c que c moi qui la supporte puisque elle travail avec moi stressant mes quand elle va loin je crie puis elle arréte enfin pour vous dire quand ce moment le boulot c pas sa avec les tensions qu'il a sniffffffff .

Régime sa va , mes je sais plus trop quoi faire en vraix si il a pleins de recette mes j'avoue que la fatigue me tue tellement que jai méme pas envie de cuisiner si pour mes enfants , mon mari moi ben non alors je mange des choses autorisées par dudu puis voila ...

Aller les filles bonne journée et on saccroche .

ezerlie pour ma maman sa va moyennement merci ma belle , jai pas encore fait de brioche moi et tout le monde en parle je vais en faire tantot c sur ...

Step oui ses vraix je devrais me reposer je vais pas tenir mes bon maman avant tout je pense tu comprends

marie bonne journée des bisous ma belle

Posté le 02/04/2015 à 06:31

C'est pas est elle mais erzelie lol

Posté le 02/04/2015 à 12:32

kikooooooo me revoilouuuu

pas eu le temps de passer

hier cetait le parcours du coeur et jai marcher marcher marcher avec lecole de lilly et lapres midi casser casser mdr je ne pouvai spu bouger la nuit je dors mal je fais des crises d'angoisse il y avait longtemps donc nuit agitée

aujourdhui je suis sage bulot crevette

e ce soir ma poudre

et vous les filles ava ti

il ait toujours froid et toujours ce vent grrrrrrrrrrrrrrrr

a plus tard slurpsssssssssssss

Posté le 02/04/2015 à 20:01

Bonsoir les filles et biens dites donc c'est pas la forme Regimeuse , c'est dur de ne pas pouvoir dormir. Valérie, il serait temps que tu penses un peu plus à toi , c'est pas facile, je sais mais il en va de ta santé. Prends soin de toi personne ne le fera à ta place.

Steph chez nous il fait froid mais si chez toi c'est soleil alors tu auras peut-être envie de manger des concombres, il y a une recette super bonne sur le site de concombre farci au thon et au saumon.

J'ai hâte qu'il fasse chaud pour en manger, pour l'instant c'est encore la soupe au menu.

Erzelie allez courage ,il faut être motivée pour enfiler le maillot de bain cet été.

Pfff je dis ça mais mon C E nous a offert une boîte de chocolat jeff de bruges ( il ne faut pas le dire mais je l'ai mise dans ma valise).

Bonne soirée, pour moi c'est devant la série scorpion.

Posté le 03/04/2015 à 07:59

kikoooo les files

hum du chocolat

val tu ne dors pas assez pourquoi ne pas laissez ton fils a la cantine et dormir dormir

je re tout a lheure je vais moccuper de ma gonzesse

Posté le 03/04/2015 à 11:56

Coucou,

Peut - être moins dur et plus équilibré, mais personnellement je pense que l'on fasse n'importe quel regime si on ne fais pas attention à vie on reprend. Moi j'avais perdu 27 kilos avec ww repris 20 car j'ai mangé n'importe quoi donc Montignac je sais pas.

bonne journée

Posté le 03/04/2015 à 13:39

coucou les filles ce matin je suis allé porter mon fils école et à 9h je suis partis me reposer jusqu'à 13h sa m'a fait un bien fou, comme ma fille travaille pas cet après midi elle est allée chercher son frère et à manger avec lui donc j'ai plus me reposer .

C'était la pesée j'ai pris là et oui je ne vais pas toujours perdre j'ai pris décu mes tempis ses comme sa ++++ 300 grammes je sais que la fatigue, le stress joue beaucoup aussi et en plus je n'ai pas bue trop cette semaine avec tout ce qui se passer j'avais des oublies de boire bisar pourtant j'adore l'eau , donc voila le résultat sur la balance ...

Cet après-midi moi ça était :

steak poulet et haricot vert de l'eau et à 15h je vais prendre un Thée vert et yaourt et vous quoi de bon ?

Bonne aprés midi les filles on reste motivé

Posté le 03/04/2015 à 13:49

Steph oui ses vrais beaucoup perd des kilos Dudu et reprenne tout quand il arréte et faut savoir que dudu est un regime a vie aussi .

MOi c'était pareil en 2008 je fesais 100 kg suite décès de mon papa grave depression j'ai pris du poids grave j'ai fait Dudu je suis arrivé à 65 kg j'avais perdu 35 kilos puis j'ai eu des problèmes de santé de nombreux décès et oups tout repris j'avais arreter dudu je n'avais pas été jusqu'a la derniére phase alors qu'il faut aller jusque la et ensuite toute une vie on na la journée de jeudi pp .

N'importe quel régime façon tu reprends après que tu ne le fais plus Montignac et WW ses le même je connais des filles qui font on reprit tout quand il arréte donc voila mes bon ses moins strictes comme on dit , bisous ma belle aller courage on les auras ses kilos