Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 14/04/2015 à 10:18

2eme

Posté le 14/04/2015 à 10:20

la cest tous les danseurs

Posté le 14/04/2015 à 12:26

coucou ezerlie je vois qu'on chôme par je me doute que tu es contente le beau temps est là moralement sa fait du bien .

Si tu veux de la tension Lol je peux t'en donner ma belle mdrrr si on pouvait toi pas assez , moi trop piouf .

Steph je comprend que c dure mais faut t'accrocher ma belle c pour toi pour ton bien l'été approche à grands pas, le corps stagne à un moment il faut être patiente beaucoup de regimeuse sur le site stagne il en a une qui stagne depuis 20 jours là c repartit des autres 2 mois comme quoi faut être patiente mais je comprend on adore voir du moin moi Dudu marche moin que le premier mes bon voila je m'accroche quand méme .

Marie oui peut-être c sa pour Steph, moi aussi j'ai limpression que je perd pas beaucoup tu penses que c sa combien de grammes de protéines on a le droit quand on n'est phase pp ma belle ?merci beaucoup et bravo pour ta jolie perte je perd méme pas sa en 1 semaine .

regimeuse super les photos elle a dû s'éclater ta princesse bonne journée miss

Bonne journée les filles motivationnnnnnnnnn beau temps aujourdh'ui 23 il fait chaud j'aime pas car je transpire mais bon moralement sa fait du bien .

Ce midi poisson + sveltesse 0 pour cents citron ++++ eau

Posté le 14/04/2015 à 16:07

Pour répondre à ta question, valérie en fait je n'ai jamais compté mes protéines, je mange et puis c'est tout. Par exemple hier j'ai mangé du porridge (son d'avoine cuit dans du lait, édulcorant liquide et café un petit bol, du fromage blanc faisselle, un bol de café avec deux tranches de gateau au yaourt et son. Je prends aussi 1 morceau de sucre.

le midi j'ai mangé deux filets de colin, deux crèmes dudu maison au chocolat, du fromage blanc faisselle et une tranche de gateau.

l'aprem encore une tranche de gateau et un yaourt 0% nature.

Le soir 1 filet de colin, 2 oeufs cuit dur, une crème dudu au café et un petit danio. et ce matin - 1.8kg .

aujourd'hui je fais encore pp, on verra ce que ça donne et après je fais pl et pp jusqu'à ce que je retrouve mon poids.

Courage les filles

Posté le 15/04/2015 à 09:12

Coucou les filles, bravo steph ça repart !!! je mange du gateau mais c'est du dukan attention. Je suis super contente ce matin encore du moins , il ne me reste plus que 400gr à perdre sur les 3.5kg que j'avais pris, en deux jours je n'y croyais pas.

Aujourd'hui pl mais de croisière, donc pas de pain, pas de fruit ni fromage;

Ce midi concombre, foie de veau, crème dudu au chocolat et ce soir brochettes de dinde au barbecue, salade et fromage blanc.

Je vais passer la journée avec ma mère.

A plus sous le soleil.

Posté le 15/04/2015 à 18:11

coucou marie, regimeuse, Steph désolé pas eut trop le temps aujourd'hui je suis passé j'ai poster puis repartit journée fort charger .

Merci marie pour ta réponse car je trouve que je perd vraiment lentement . Tu perds +++ que moi en 1 journée de pp c pas normal tu crois pas ??? Mes bon chaque corps ne réagit pas pareille .

Steph bravo pour ta jolie perte

regimeuse moi aussi j'ai la peau très sèche qui tiraille tout je dois beaucoup m' hydrater mais je transpire quand même .

Coucou les filles une bel soirée a demain ce soir omelette moi avec un peu de poulet

Posté le 16/04/2015 à 14:42

marie moi aussi des maux de téte grave les protéines qui font sa .

En tout cas bravo tout dégommer en si peu de temps félicitation ma belle , moi demain la pesée j'espére étre sous les 999 on verra bien je croise les doigts .

Marie , regimeuse , steph on garde le cap on s'accroche bonne après midi les filles

Posté le 17/04/2015 à 06:15

coucou ezerlie ne t'inquiète pas on comprend moi aussi je passe moin souvent et oui beaucoup de choses à faire des journées de ouf Lol bonne journée à toi j'adore les asperges moi demain pp je vais en faire, accroche-toi ma belle .

marie et regimeuse bonne journée les filles motivation

Aujourd'hui le temps ne va pas être terrible il fait 10 degrés la dehor mes bon annonce pluie quand même et la température chute je prenais gou moi au soleil .

Je reviens après pour ma pesée les filles aller bonne journée pleins de motivation

Posté le 17/04/2015 à 08:33

Bonjour les filles c'est vrai qu'aujourd'hui le temps n'est pas top ,du coup j'ai rallumé le chauffage, vivement la chaleur!!!

Alors Valérie, tu as changé de dizaine ? et toi Régimeuse tu en es ou avec le régime ?

Steph , tu es toujours motivée?

Erzélie, attention à la tendinite avec tes travaux, mais bon c'est de la musculation.

today pp car je reçcois ce we donc encore des écarts en vue.

bonne journée les filles

Posté le 17/04/2015 à 10:50

Bonjour les filles

Oui Mare ç est reparti..j ai l impression que ma courbe est une succession de stagnation de 10 jours puis des belles pertes et encore stagnation. ce qui compte ç est le resultat final donc -8,9 en meme pas 2 mois ça peut aller meme si je pensais perdre plus et plus vite.

Hier PL je me suis gaver de tomates, artichauts, et ratatouille. Aujourdhui PP sage. Pain de poisson FB ce soir oeufs brouillés jambon

Ici un peu couvert mais pas froid

Bon courage les filles et bonne journée

Posté le 17/04/2015 à 13:23

coucou les filles je viens vous dire ma pesée sérieusement j'en reviens pas je suis monté 8 fois sur ma titine elle a été gentille avec moi plus que gentil mêmes 89 kilos les filles j'ai perdu 1.4 youpie c genial Jen revient toujours pas je sourie je suis bien même si je suis fatigué je sourie ah lalala sa fait du bien .

Posté le 17/04/2015 à 13:25

ma reglette va pas jai limpression elle donne pas mon poid peut étre tout a l'heure