dunkanaute en côte d'ivoire???

Posté le 16/09/2013 à 16:34

Bonjour les copines.

Je n'arrive pas a me remettre dans le bain depuis,je fais des ecarts a tout moment .g me dis ke quand g reprendrai le boulot lundi prochain ca ira mieux.

moi meme j'aime trop kponan .je ne peux pas m'empecher d'en manger kan je prepare.

Bravo pour ta semaine sans ecarts.

Bzu

Posté le 23/09/2013 à 12:27

bonjour les filles,

j'ai repris le boulot ce matin. j'avais un probleme de connexion a la maison . bon coté dudu ,je me suis remise et je suis de nouveau à 84.2 pratiquement a mon poids avant mes vacances et je suis contente. je continue et j'espere atteindre mon objectif d'ici un mois pour passer en conso,

tu as raison Laragon on a pas de droit d'echouer ,Bravo tu as bientot atteint ton objectif et tu peux etre fiere de toi, tu peux changer ton objectif bien sur tout depend de la volonté que tu as ,et on sera ensemble pour se soutenir, c'est aussi bien le sport ça va te permettre de raffermir tout ton corps.

comment va notre petite miss?

bisous

Posté le 23/09/2013 à 21:54

coucou,

karima bravo, voila fo pas kon se decourage, si on prends du poids a cause des ecarts, on s y remets serieusement et ca marche!

tania bonne vacance aux states!

bisou

Posté le 24/09/2013 à 17:08

coucou les gos,

Tania, c'est connu au USA la malbouffe est partout, fais attention et gere comme tu peux, je sais que tu fera de ton mieux,mais profites quand même de tes vacances ok !

Laragon ,c'est vrai qu'il faut retrouver la volonte de revenir et rester focalisé,et le sport ,tu tiens le coup?

je suis en Zone rouge donc +600 g ce matin humm ça m'enerve

mon petit a commencé l'ecole, donc pour le deposer le matin ,humm affaire, il attrape mon habit et puis il pleure ,ça me fend le coeur .mais quand c'est sa nounou qui le depose, aucun souci ,donc je vais arreter d'y aller jusqu'à ce qu'il s'habitue;

Posté le 25/09/2013 à 11:46

bonjour les filles,

Laragon, je te comprends, par moment j'ai aussi des periodes de boulimies, quand ça arrive ,je ne culpabilise pas je mange en petite quantité ce qui me fait envie pour faire passer et puis quand la volonté revient, je m'y mets. ressaisi toi ma copine, tu es a 2 kg de ton objectif, courage

les saucisses , si c'est du poulet, je pense que ça doit etre autorisé. comment tu cuisine ça?

bisous

Posté le 30/09/2013 à 11:51

coucou ma cherie,

je vais essayer les saucisses de poulet

je suis bien d'accord avec toi et j'y pense de plus en plus. octobre dernier mois de croisiere, je ne crois pas que j'atteindrai mes objectifs ,mais quelque soit mon poids a cette date ,je passerai en conso, donc je ferai le maxximum pour perdre le plus possible. ce n'est plus evident ,car je fais que des ecarts.

ON SE LANCE, ON RESTE MOTIVEES. essayons de venir plus souvent pour s'encourager .

bisous

Posté le 02/10/2013 à 11:28

bonjour Laragon,

c'est vrai qu'on est devenue moins serieuse, je crois que c'est dû au flatterie des uns et des autres . mais on est lancé pour un mois et on va s'y tenir, moi j'ai commencé a rembourser mon carême de 2011 j'etais enceinte et je n'avais pas eu le courage de le faire , quand je fais le jeune ça m'evite de grignoter donc je fais d'une pierre ,deux coup.sinon toujours rien sur la balance

c'est quoi ces cofee et thé brule graisse??

COURAGE OHH COURAGE

Posté le 02/10/2013 à 16:51

c'est bien d'avoir resisté ma cherie, ça prouve que tu existe hi hi hi !!! on s'est tellemnt privé que on a envie de se jeter sur tout, moi pour le moment avec le jeune ,je ne fais pas d'ecart ,mai au moment dela rupture c'est là que c'est chaud, si je n'ai pas quelque chose de dudu sur place ,je fais un malheur.

mais a 18 h ,je me prepare mon porridge de son au lait avec du fromage blanc

j'apprete une omellette au blanc de dinde ou poulet et ensuite

je prends le diner normal

mon probleme , je suis obligé de faire des gateaux ou d'acheter des cochonneries pour les enfants ,poutant ,je n'y resiste pas et Dieu j'espere qu'on va tenir

bisous

Posté le 03/10/2013 à 22:35

Coucou, ce matin ctai -300g sur la balance, youpi!!!! Mais j en ai pris telmt la sem dernière à koz des écarts ke revenir à 101.3 relèvera du miracle, mais on y croit. Mon chou est phcien dc je pense ke j ai le bon, lol. Concernant le coffee. Ah ma chérie c koi tu appelles repas normal?!!! Normal dukan ou normal de chez normal?! Lol, moi je suis allez faire des courses à treich ce midi, et franchement je n ai pas pu résister à un bon tchep!!! Dc me suis grillée encore. Pffffff

Posté le 04/10/2013 à 21:14

Coucou ma chérie, ça va, moi gtai montée à + de 103kg la sem dernière !!! Dc je suis à 800g de mon poids d il y a 2 sem, et on verra ensuite si je casse les 101 kg!!! Bon com je n ai mange ke le tchep hier, ça n à pas agit ! Dc ce matin gtai à - 600g encore! Je pense kil fo ke tu évite les tolérer pdts un moments pour casser les 84 kg

Bisou

Pour la constipation je suis tjr abonné à eductyl oooh

Posté le 07/10/2013 à 16:22

bonjour ma cherie,

j'ai un soucis de connexion a a la maison, donc je dois attendre d'etre au bureau oh,

j'espere que tu as pu resister au gateau hein, moi meme je ne comprends plus mon poids , 84.3 maintenant depuis vendredi malgré tous les PP que je fais . c'est vraiment dur entre les quelques grains d'alloco ,mes enfants qui veulent que je goute a leur plat avant qu'il ne mange; je n'ai vraiment plus le moral.

mais comme c'est la derniere ligne droite , on va continuer .

gros bisous ma cherie

Posté le 08/10/2013 à 19:16

salut ma cherie,

je ne sais plus moi même, c'est devenu du n'importe quoi vraiment, je ne sais plus comment me motiver . je viens aussi de refaire ma garde robe et pas question de ne pas rentrer dedans.

on va se prendre en main , moi j'ai expliqué a mon mari ma difficulté, il as essayer de me booster , mais mon poids actuelle me convient mais je veux avoir une marge de securité d'au moins 3 kilos.

je vais me remettre a la marche, peut etre ke ça va m'aider , derniere ligne droite ,on s'accroche ,meme si c'est dur.

tu es a la maison ,essaie de cuisiner des repas dudu que tu aimais faire

bisous

Posté le 09/10/2013 à 11:26

bonjour ma cherie,

tu m'as bien fait rire ce matin , héé affaire ,donc Monsieur ne reconnait plus ancien modele de sa go , ça là ,on va serrer ceinture dèh.

eviter de gouter au plats des autres , je pense que c'est ça, et puis a chaque fois qu'on veut manger quelque chose de non dudu, on va se dire que c'est pas ça on n'a jamais mangé et on va en remanger le mois prochain.

j'ai recommencé ma marche ce matin , humm le reveil n'a pas été facile dèh!j'espere que je pourrai continuer ohh

affaire de tabaski ,c'est pas pour melanger notre affaire ça ; bon on va se jeter sur les mechoui et braisé, moi en allant je vais prevoir une barquette de crudité ,je serai en PL ce jour là.

bisous