dunkanaute en côte d'ivoire???

Posté le 23/10/2013 à 17:13

Bonjour ma chérie.

Moi je suis dans les reds donc +1kg mais j'espère ke ca va descendre. Et ton moral tu as pu te ressaisir?

Moi j'essaie même si c'est pas évident.

Bzu

Posté le 28/10/2013 à 12:14

Coucou

on dit koi?J'espère que tu vas bien et que tu arrive à gérer.

De mon côté je continue le combat. Ne me lâche pas viens on va se soutenir.

Posté le 05/11/2013 à 19:11

coucou ma cherie,

j ai reussie a maintenir mon poids, mm apres bassam, il me rest 1.8 a perdre, sinon ca va, j espere les perdre pdt la conso, je serre un peu kan mm, je mange leger le soir, voir juste un the, car je veux revoir les 2 chiffre. hier je me suis fait un ananas, hummmmm, ctai bon, du coup plus bsoin d eductyl, lol, aujourd hui ctai une papaye, encore super! j adore les fruits, je me demande cment j ai fait pour m en passer. je crois ke je ne ferai pas de repas de gala juska ce ke j atteigne le 2 chiffre! dans tous les j en ai trop fait! dc on continu karima.

et toi, c cment? aller raconte moi tout.

biz

Posté le 08/11/2013 à 11:53

Bonjour ma chérie j'ai une crise d.'hémorroïdes depuis plus d'une semaine maintenant. C'est ca ki m'a décidé a passer en conso pour éviter la constipation. Depuis vendredi dernier j'ai pris 900g .hier j'ai mangé un tchiep ke g considère comme féculent.

G sais pas si on a droit au riz. Et puis j'ai abuse de la papaye. Mais bon aujourd'hui c'est ma journée PP et j'espère que ça descendre.

Je trouve que c'est pas facile de gérer cette phase. PL tout les jours. Il faut trouver les idées de menu surtout qu..'on a pas trop de choix .

Si tu ne fais pas de gala ni de féculents, c'est sur ke tu vas vite perdre.

bzu

Posté le 10/11/2013 à 21:56

Bonsoir ma chérie.

J'ai passe mon livre a une ami donc hé n'ai pas les proportions en tête, c'est vrai que les tentations sont fortes ,mais on va résister. Après ma journée PP j'ai retrouve mon poids ,OUFF j'avais peur . Je suis contente que ça descende pour toi continue comme ça .

Aujourd'hui j'ai fait mon gala, foutu igname avec sauce RDR avec tripe de mouton et en dessert un mille feuille.

Bisou

Posté le 14/11/2013 à 12:11

coucou ma cherie ca va?

eh bien moi je viens d atteindre enfin moi poids de avant tabaski, ouf! je suis un peu plus sereine! et toi c cment? tes hemoroides?

bon on continu!

Posté le 18/11/2013 à 17:50

coucou,

c vrai, ke je paresse un peu pour les ptit pain dudu, du coup, le son d avoine c une fois en passant en porridge! j ai cmencer la conso dpuis le 1er nov, mais en serrant un peu koi! lol le soir je mange leger, voir pas du tout! ctai pour descendre a 99, mtnant ke c fait je relache un peu! mais fo pas ke je depasse 100!

bisou

Posté le 28/11/2013 à 10:58

je suis la ooh, moi oci c pareil, je descends juska 99.3 et aussitot je remonte juska 102, et ensuite je redescends juska 99.3. la je suis a dans la descente, et j espere depasser les 99,3 cette fois ci, c ma journee pp aujourd hui, dc je compte respecter ca strictement! et voir un peu 98kg, lol....

bisou

Posté le 02/12/2013 à 10:35

Ouiiiiiiiii j ai vu le 98 même 97,9 et le lendemain c remonter à 98,3 ce matin je suis à 98,4 bon voilà ça va remonter encore mais je ne veux plus dépassé les 100 dc kan je triche, déjà c est juste un peu et le soir c ke des protéines mais léger koi! Du genre juste une cuisse de poulet ou fromage blanc 0% avec du son, ou un ananas, essai ça! Sur 1 sem ça va descendre! Avec les fête ki arriv il fo ke redescende à 97!!!! Car force ça va grimper! Et puis ma chérie, avec la nvlle garde robe on es obligé de se maintenir! Bisou

Posté le 07/12/2013 à 11:39

Coucou ma chérie,

Je vais bien et je suis contente de savoir que tu arrive a gérer , moi aussi je yoyote mais entre 81.6 et 83 kg mais ce matin c'est 82 et demain PP,

Dis tu as gouter le nouveau yoplait 0% au fruit ,? C'est trop bon et pas cher 490, c'est super . Ton menu du soir est super léger tu risque pas de reprendre avec ça hein.

Pour les fêtes de Noël ,je n'ai pas l'habitude des sapins, ça me tente mais quand je pense a mes deux pti monstres, je n'ose pas . J'imagine le carnage LOL . Mais j'ai commence a acheter les cadeaux. Et j'adore aussi le mois de décembre l'euphorie des fêtes . On a intérêt a perdre un peu avant les repas de fête.

Au fait dis moi par quel transitaire on t'envoie tes colis de la France et combien de temps ça prends?.

Bisous ma chérie . A bientôt

Posté le 09/12/2013 à 18:40

Salut les filles je me nome carine et je voulais tejoindre le groupe je suis mariee , jai pas encore d'enfant jen cherche et je continu de passer ma commande au grand barbu!

Je suis a attoban , jai commencer dudu depuis le 10 octobre avec 102 kg jaimerai attendre 85 kg au moins mais ces dure .

il ya plu de 2 semaine jai failli tout abandonner parce ke la frustraction etait a son paroxisme! Et la je suis passer en conso car javai 3 mariage les prochain week end dc jaurais pas pu tenir .

Hier jatais a mon premier mariage sur les 3 mariage.

Jetais demoiselle dhonneur mais les photo pas terrible!

Et la le coup de blues je suis deprimer a fond!

Je pese actuelement 94, 9.

Vous macepeter les filles?

Posté le 09/12/2013 à 20:24

coucou cari

bienvenu a toi, bien sur kon t accepte, nous som la pour se soutenir! moi je pense ke tu es trop vite passer en conso, car en conso on stagne, alors kan croisiere tu as o moin - 1 kg/sem, limite un peu pdt tes mariages, et mm pdt les fetes, ensuite en janv tu repare de plus bel, tu as deja perdu 5kg, bravo, n abandonne surtout pas mtnant, sinon tu peux les reprendre vite fait! le secret c est de varier vraiment les plats et de ne manger ke ce ki te plait vraiment ds les autoriser!

bises a toi