dunkanaute en côte d'ivoire???

Posté le 19/02/2014 à 09:33

LARAGON TU NE PENSES PAS QUE C'EST LE MOMENT DE PASSER EN CONSOLIDATION ?

LA LASSITUDE N'EXPLIQUE T ' ELLE PAS TES ECARTS ?

ET PUIS, LA FAIM, CE DOIT ETRE LE SPORT QUI FAIT CELA.

SURTOUT SI TU N'EN FAISAIS PAS REGULIERMENT ....

Posté le 19/02/2014 à 09:40

SINON LARAGON; MON ASTUCE POUR COUPER MA FAIM

CEST BOIRE BCP D'EAU ET MANGER UN MORCEAU DE CLICHI (VIANDE SECHEE)

J'EN AI TOUT LE TEMPS SUR MOI

CA MARCHE POUR MOI . ESSAIS VOIR ...

Posté le 19/02/2014 à 09:43

BONNE JOURNEE DUDU LES FILLES

Posté le 19/02/2014 à 19:13

JE REMARQUE QU'AVEC DUKAN JE ME JETTE

SUR LA NOURRITURE.

TRES IMPATIENTE AU MOMENT DE MANGER ET

EN PLUS JE MANGE BEAUCOUP.

CA VOUS ARRIVE AUSSI ?

CA FAIT PEUR HEIN !

Posté le 20/02/2014 à 09:00

bonjour les filles,

désolée, je suis là! j'ai toujours des bobos ces temps ci ,j'avais une conjonctivite(HUMM APPOLLO) le regard de feu quoi.

donc j'avais mal à la tête de puis le lundi.

Sinon je vous comprends, avec dudu on mange beaucoup plus et pendant les reds c'est encore pire;

Laragon , moi je m'imagine mal repartir en croisière, c'est trop dur d'enchainer 2 PP en ce moment ,j'ai souvent faim, et je mange n'importe quoi, j'ai envie de sentir de la texture sous la dent, les légumes tout ça ,ça me soule souvent, j'ai envie de manger des ignames, de l'attieké , du riz et tout ça. donc résultat +2.200 bien caler , je n'arrive plus à me mettre au sport.

bon je vais essayer de ne plus manger les soirs, je vais m'acheter de l'ananas pour le diner et on verra.

Tania, c'est bien 1kg en 1 semaine, 3 kg c'est un peu trop comme objectif, essaie de revoir un peu ma cherie, dis c'est toi sur la photo d ton profil?

bisous les GOS

Posté le 20/02/2014 à 09:54

OUI KARIMA CEST MOI SUR LA PHOTO

VOUS AVEZ VU LES FORMES ? NO COMMENT !

Posté le 20/02/2014 à 10:02

LARAGON TU ES VRAIMENT OBSTINEE

APRES PLUS DE 20 KG DE PERTE, TU TROUVES

LE COURAGE DE REPARTIR EN CROISSIERE

COMME DIT KARIMA, C'EST DUR D'ENCHAINER

LES PP / PL

A QUEL RYTHME FAIS TU TA CROISIERE ?

MOI JE FAIS 5PP / 5PL MAIS JE TROUVE QUE

C'EST TROP LONG CAR SOUVENT EN PP

LES LEGUMES ME MANQUENT

DONC A PARTIR DU 1ER MARS JE VAIS CHANGER

DE RYTHME

LEQUEL ME CONSEILLEZ VOUS : 1 ; 2 ou 3 ?

Posté le 20/02/2014 à 13:29

EN STAGNATION DE POIDS

A 88KG DEPUIS DIMANCHE

KMT FAIRE ?

Posté le 20/02/2014 à 20:32

coucou,

oui c est pas evident de retourner en croisiere! je pete un cable des fois, mais je n ai pas le choix si je ne veux plus voir s afficher les 3 chiffre! tania moi je fais 5pp/5pl! et j essai de manger leger le soir tout de mm, mais en periode boulimie, c est dur, j ai compris kil y a des moment ou je tiens bien mon dukan sans ecart, ce ki me permet de descendre juska 97kg et hop le lendemain, je me lache, ecart sur ecart et me revoila a 100-101! maIS JE SAIS K1 JOUR JE REMPORTERAI CE COMBAT! ca va descendre et je ne remonterai plus!

karima yako pour ton apollo, et tes +2kg, mais tania tu es canon sur la photo, effectivement tu ne fais pas ces 88kg, moi je t en donne 75!

si tu tiens pas les 5pp/pl essai 3pp/pl.

bises a toutes et du courage!

moi j essai de me contenter de pain dudu-+fb 0% pour ce soir!

Posté le 21/02/2014 à 12:03

LARAGON JE PENSAIS A 1PP / 1PL POUR EVITER LES ECAARTS

AVEZ VOUS FAIT CETTE EXPERIENCE ?

SUR LE SITE DUKAN C'EST CE QUE LE DR PRECONISE

Posté le 21/02/2014 à 12:10

JE ME MEFIE DES SOLUTIONS MIRACLES

ET DE TOUT CE QUI PEUT JOUER SUR LES REINS

Posté le 24/02/2014 à 09:52

MON BILAN DE LA SEMAINE ; - 300g seulement !

DECOURAGEE.

AVEC TOUS MES EFFORTS QUE 300 G DE PERDUS EN UNE SEMAINE

Ah !