Entre parenthèses...

Posté le 11/02/2016 à 08:54

sa***erie de courbe...

Posté le 11/02/2016 à 16:04

Bonjour les filles

Je compatis, car c'est ce qui m'est arrivé ! ne plus se peser c'est vraiment notre tort car on reprend si vite

De plus comme tu dis on ne voit pas toujours ou du moins on ne sent pas toujours la différence de taille...

Bon allez une fois qu'on en est conscient cela va mieux et on s'y remet.

Courage et à +

Martine

Posté le 11/02/2016 à 16:13

tant mieux pour ta ratoune

Et oui Martine, c'est insidieux. Faut voir le côté positif (et c'est moi qui dit ça) : 6 kg à faire péter c'est moins pire que 10 !

MERCI TATA !!! Et pourquoi j'y ai pas pensé toute seule... S A L O P E R I E S DE COURBE ET DE BALANCE      

Posté le 12/02/2016 à 08:07

Salut les filles,

Ca fait plein de bonnes résolutions ça félicia; y en a qui me plaisent.

Sinon -300g ce matin, toujours ça de perdu   Saumon et champignons à midi, 2 cours en piscine ce soir  

Bises, bonne journée   

Posté le 15/02/2016 à 10:21

Salut les filles, salut Jo,

Balance idem, au final je suis assez contente parce que je me suis lâchée samedi et dimanche... sur des tolérés et pas sur n'importe quoi. Je recommence à gérer... Ma silhouette aussi a changé, plus musclée et tonique surtout le dos et les épaules; ça fait joli, reste à dégommer ce qui s'est accroché sur le ventre ces derniers temps !

Jo je vais peut être te rejoindre sur le défit abdos, que le gainage pas les levers de jambe et squats sumo pour l'intérieur des cuisses. Dommage pour l'aquaboxing, cela dit à 17h15 je ne pourrais y aller que rarement. je continue de m'éclater avec l'aquagym le week-end, les profs sont tops et les cours très cardios.

Sinon, il me semble que tu habites du côté ouest du département : va faire un tour sur le site de la piscine de Sophia Antipolis : c'est un maître nageur qui m'en a parlée pour des cours plus intenses, elle est a Valbonne et les cours proposés ont l'air super. C'est trop loin pour moi.

Question popotte, j'ai fait ce week-end une gelée de citron. une collègue m'a donné des tas de citrons de son arbre : jus de citron, eau filtré, gingembre en poudre, vanille, édulcorant, aga agar, et ben avec du FB c'est vachement bon ! prochaine version ,je fais infuser du thé gingembre-vanille-orange en plus; me demandait pas les proportions, je fais au feeling  

Pas de news de Mais.

Bises à toutes

Posté le 15/02/2016 à 10:40

Oui FB, j'ai déjà maté leur site plusieurs fois, c'est vrai que ce centre sportif à Sophia a l'air super !....mais là encore, question planning ça serait chaud, ma fille fait de l'équitation tous les samedis et dimanche à Villeneuve (en plus de la semaine), sur la route de Roquefort et je n'aurais pas le temps de courrir jusqu'à Sophia, de plus, ça me ferait faire pas mal de borne et j'en MARRE de la voiture  

Mais je pense qu'avec mon chéri on va bientôt reprendre le kayak, et en ce moment on regarde activement les motos, on va s'en racheter une incessamment sous peu donc mes week end seront chargés

en attendant, j'arrête mes conneries de bouffe , je vais reprendre mes sons et la journée PP et je me mets aux petits défis, ça sera déjà pas mal  

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Posté le 15/02/2016 à 10:52

Je commence ce soir (j'aime bien tout commencer en même temps, surtout un lundi) , mais vu ta condition physique par rapport à la mienne, t'auras pas de soucis pour me rattraper  

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Posté le 15/02/2016 à 11:10

un petit coucou du lundi

je m'incruste ! je peux ?

Je reste assez raisonnable côté repas . plus de grignotage ,plus de remplissage !

Et quoi qu'il se passe il y a tous le temps un http://www.proteinaute.com/recette-orgasmic-vrai-superbavarois-4657.html dans mon frigo

Je le décline avec différents fruits fraise , framboise , rhubarbe , mélange fruits rouge !

faut même que je surveille mon hom qui est un addict

Je ne fait pas de sport juste de la marche et pas tous les jours je voulais donc savoir FB  ? JO c'est quoi votre défi abdo gainage ? ça m'intéresse ???

Bonne journée

Posté le 15/02/2016 à 12:27

Merci pour les liens FB, je vais les remonter, je viens de les faire  

et maintenant une galette au jambon, j'ai rien d'autre à mettre dessus, faut vraiment que j'aille faire les courses ce soir  

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Posté le 15/02/2016 à 12:55

Bouh, y a des jours comme ça...

moi je suis allée récupérer ma voiture chez le carrossier (merci l'assurance tous risques ! y a quand même la franchise) et faire changer le train pneus avant... ben tant pis, j'irai pas faire les 2 derniers jours de soldes  

Posté le 15/02/2016 à 13:02

et moi y a 15 jours j au dû changer 2 roues complètes (jantes et pneu)     courage les filles, c'est galère mais ce n'est que du matériel ...

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Posté le 15/02/2016 à 13:34

Ca c'est bien parlé félicia !

Un accrochage, Jo, rien de méchant; juste que ça fait c h i e r (j'ai adopté la technique tata pour pas me faire gauler par le filtre à gros mots   ) : dans un parking public, on s'est percuté avec une nana (là où je rigole c'est que sa voiture était un ros 4x4 BMW rutilant blanc immaculé !!); du coup voiture immobilisée et tout le bastringue.

Bon, là je sors de table (poisson asiatique et asperges vinaigrette, FB et gelée de citron), alors les quats ce sera avant la piscine pour chauffer la bête