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Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2015 à 16:54 Bombe, le truc c'est de manger plus souvent... mais moins. l'estomac ayant la taille d'un poing fermé au repose, ce volume suffit à le remplir... tu peux manger un en-cas dans la matinée et un dans l'am. c'est preferable a faire de gros repas que tu penses te caleront longtemps.

FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/05/2015 à 17:00 Exact, bon repas à midi, mais j'ai mal au bide... Je n'éprouvais pas le besoin de manger dans la matinée ou l'am, mais là aussi faut que je me rééduque ! Bises, faut que je vous laisse Bon resto ce soir et bonne virée entre filles !
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/05/2015 à 17:01 Au fait Maïs, ça y est ? relooking de l'extrême ? !!
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2015 à 22:06 Non non pas relooking... délooking, ah ah.... J'avais un look yeti depuis ces quelques 6 mois sans voir une estheticienne. La semaine prochaine j'ai spa des pieds, et apres encore un soin du visage, J'ai pris rv avec l'acuponctrice aussi pour ma douleur Et tout a l'heure repas entre fille super sympa avec clochette. C'est decide je m'occuppe de moi ! Ça m'a fait un satané lectrochoc les reproches injustifiés de la nana au bureau vendredi. Bon ce soir au resto j'ai plutot bien commencé avec un brochette de quasi de veau grillé, des haricots verts et une salade verte... Juste j'ai ete tenté par un dessert avec le café et j'ai pris un cheesecake... Bien mal m'en a pris, l'était pas bon, pas de gout, trés déçue. Ne prenez pas le cheesecake au fromage frais et airelles dans les Courte Paille ! Amidi j'avais pris un sandwich pain dukan, carré frais, brésaola, selon une recette mise au point lors de mon premier dukan et epprouvée. Et ce matin une part de marbré
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2015 à 22:09 Voila
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 06:16 Bonjour tout le monde, Passage rapide, j'enfile mon maillot, aquabike.. même accro, j'admets que pédaler à 7h15... suis pas encore bien réveillée.. Tant mieux pour hier soir Maïs ! Ca à l'air appétissant la photo; et maintenant tu reprends ta croisière bien sage ! Belles résolutions que de t'occuper de toi. Balance : +300... même pas je commente et même pas je m' énerve... (+1 kg depuis le miracle du 69,9...) Bises, bonne journée
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2015 à 06:33 "Le miracle" ah ah aha ah! J'adore ! Nan mais tu dois prendre du muscle avec tout ce sport que tu fais ! Ça masque ta perte de graisse.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 10:15 Du muscle... eh, je suis pas non plus taillée comme un rugbyman !! D'ailleurs en parlant sport, bof ce matin, j'm suis ennuyée, d'habitude c'est plus rock'n roll !

jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 10:28 Hello tout le monde ! Ces dernières semaines ont été hard , taf de folie , j’ai vraiment bouffé de l’ISF !…comme chaque année, voire pire car avec mon opération de février, j’avais un peu de retard dans mes dossiers…bref, ça se calme, hâte d’être à demain soir , d’avoir ENFIN un vrai week end et de glisser sur l’eau …youpiiiiii )) FB tu pédales toujours autant, ké santé Maïs tu t’y mets aussi ? bravo les filles ! Trogro, comment se passe ta rééduc ? dans 3 semaines, c’est mon tour, je commence à y penser…pendant que toi tu reprendras la bécane….snif, moi ce sera pas avant un certain temps :((( Tinette le genou c’est bon ? t’as tombé les béquilles ? cool ) Tata t’es où ? ))) Et Liana ? Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 10:29 Martine ça va ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 12:10 Jo, si t'es contrôleur des impôts, je ne te parle plus... Sinon, oui, je pédale toujours, c'est que j'y ai pris goût, au cas où vous ne l'auriez pas saisi !!!
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 12:43 Ahhh Futurebombe...Je préférerais presque les contrôler plutôt que les faire....quoique....)) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 12:44 Bon cet aprèm je bosse pas....pas envie !! ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 12:45 mais qu'est ce que je vais faire ? .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2015 à 13:05 @jo : cuisine!! (t'es gestionnaire de patrimoine?) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65	Ce message a été supprimé par son auteur.

jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 13:13 chez nous, les gestionnaires de patrimoine nous envoient leurs clients ISF......non, tata, j'bosse juste dans l'expertise comptable oui cuisiner, ce serait bien, et utile....depuis le temps que je songe à m'y remettre. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 13:17 Ah bon... expert comptable, je suis soulagée...
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2015 à 13:45 les gestionnaires de patrimoine que je connais font les déclarations ISF eux-mêmes, comme les déclarations IRPP.... y'en a donc certains qui bossent plus que d'autres... ;° allez... hop! en cuisine! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2015 à 13:46 pancakes pour moi cet aprèm! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Trogro 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2015 à 19:27 Rapide passage pour dire que je vous oublie pas. J'ai mal à mon pied, j'ai repris 1 kg en 2 jours, comprend plus, j'ai pas modifié parce que ça m enerve mais je suis à 102,6 alors que j'avais vue les 101,7 Je pleure de rage. C'est l'effet Moët comme dirait Martine. 4 jours de folie champagne, et 8 jours de larmes de balance (oui elles pleurent avec vous les balances, du moins des fois) J'espère qu'elle sourira bientôt.... Jo bon courage, pour ma part je crois que j'arrête la moto définitivement et je vous expliquerai un jour pourquoi....un truc de dingue Proverbe Motard : Il n'y a pas de chute sans gravité (repris je le conçois à Newton)
Trogro 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2015 à 19:35 Voila, j'ai mis à jour ma courbe, Sniff Je pleure donc je mange....des tomates cerises, wouah la fete....C'est comme des cahuètes en fait (dans la tête)...je deconne, avec le coca zéro ça passe, en conso j'essaierai avec du Rhum..... Je craque....non je craque pas....si je craque en fait mais faut que je tienne..........snifff je re-pleure Vivement la fin de l'été pour voir si j'ai réussi à atteindre mes objectifs Bisous à toutes Viva la Dukan mania, des gros, des gros, toujours des gros (c'est pas vrai en fait, j'ai vu une femme de 45 ans qui fait dukan pour perdre 7 kgs, mais elle en fait 62 kgs. Je crois qu'elle est folle, d'ailleurs elle s'habille comme sa fille qui a....17 ans) Allez à bientôt
Trogro 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2015 à 19:37 Heureux soient les fêlés, car ils laissent passer la lumière
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2015 à 19:57 Eh beh, pas en forme Trogro... D'abord, on n'est plus si gros(ses) que ça, faudrait voir de pas l'oublier... Je vous l'avez dit que pour les balances c'était un complot ! elles sont synchro chez nous tous, z'avez pas vu ? le prochain qui a une baisse entraînera les autres ! Sinon aïe pour ton pied, bon courage et pour Tinette aussi

Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2015 à 21:07 Bon ben voila, notre coq est mort :( y'a une grosse connasse qui venait promener ses 3 enormes chiens dans le parc (je l'ai pas vue moi, on m'a raconté... C'est marqué "Propriété privée" mais bon tant que les gens ne viennent pas degrader, on dit rien. Là je ne l'ai pas vue cette bonne femme degueulasse et sans gène. C'es la petite voisine qui me raconte... j'ai la rage.... e j'ai envie de pleurer en même temps. oui c'est un coq, ok un animal... mais j'ai la rage je ne supporte pas l'irrespect. La violence : c'est violent non que cette pouffe trouve que c'est normal et qu'il n'avait qu'à pas etre en liberté le coq ! chez nous... dans notre parc :(

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